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小夜灯一般对睡眠及人体是没有什么影响的,特别是现在在售的小夜灯产品都是采用舒适柔光,光线非常温和,并且功耗很低,所以整完开启是完全没有问题的。当然了,如果你不想整晚开着的话也可以购买一款智能小夜灯,里面内置有光线传感器,在检测到有人体移动的时候会开启,长时间没有动静就会自动关闭。
个人觉得小夜灯被生产出来的目的就是睡觉的时候开着。。首先其非常的省电一般功率都在1W甚至零点几瓦;其次其发出的光线亮度并不会影响到睡眠;就好像夜空里的萤火虫一样;睡觉的时候开着小夜灯就是为了夜起的时候不至于什么都开不到,如果大灯的开关不在床头,需要去门口的话,没有一点光线还是很不安全的。
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