小米手环怎么测量心率

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  小智

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  小米手环怎么测量心率？小米手环测量心率其实来自光电容积脉搏波描记法，当一定波长的光束照射到指端皮肤表面时，光束将通过透射或反射方式传送到光电接收器，以检测器检测到的光强度强弱来反映生理系统信息。

  操作的重点就在于佩戴上，过宽会导致测不到，过窄又会导致测不准，而且要注意将传感器贴合手腕，等到手环震动时，就测验完毕了，这时显示的就是你的心率。

  小米手环怎么测量心率详细过程：

  1、首先，请大家打开手机中安装的小米运动App应用，打开小米应用App之后，我们会看到首页面，在首页面我们将页面向下滑。

  2、接下来，我们就会看到页面中显示了一个测量心率的功能，我们点击该菜单按钮即可进入小米手环心率测量的功能。

  3、接下来，我们点击页面底端的“测量”按钮，点击之后即可进入心率测量的过程。

  4、接下来，就是心率开始测量的功能了。在测量的时候，请大家注意将手臂抬到胸前，小米手环保持佩戴在手腕上，不要过松或过紧，不然都将影响心率测量的准确性。

  5、大约经过几十秒之后，在页面中就会出现我们心率的测量结果，我们可以看到自己心率的最终数值。点击如下图所示的位置即可进入下一个页面。

  6、接下来，我们在该页面中可以看到自己的心率所处的水平阶段，当然，正常人安静的心率就和图中所示的阶梯图一样。我们可以将心率分享到社交网站，点击页面右上角的“分享”按钮。

  7、接下来，我们就可以看到心率分享页面，我们可以在下面的待选项中，选择了一个分享平台，这里我们可以选择分享至微信朋友圈。

  8、接下来就进入了微信朋友圈的分享页面，在分享页面中我们可以点击发表按钮，将其发表到微信朋友圈。

  9、心率手环除了可以测量心率以外，我们还可以利用心率手环来进行睡眠的辅助检测。点击进入小米手环的设置页面，点击进入当前已经绑定使用的设备。

  10、接下来，我们点击开启小米手环的心率辅助睡眠测试开关，就可以更加精准的测量我们的睡眠时间，但是会增加电量的消耗，小伙伴们赶快试试吧。

  0 2021-06-11 17:07:05