体脂秤基础代谢怎么算出来的

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  大白

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  体脂秤的基础代谢他是通过肌肉来算的，包括体脂也是通过电子在体内游走计算出来测试的。当然也有一个固定公式，大家可以自测，男女不一样，不同年龄也不一样。

  例：如果女 50kg22岁那么他的基础代谢就是14.7*50+496=1231。然后还需要再乘以一个地区系数，中国是0.9随意等于1107.9。

  体脂称使用的方法属于“生物电阻抗法”。瘦体重和脂肪的含水率不同，电阻也不一样，通过测量电极之间的电阻率，可以计算出体成分的大致数据。

  因为肌肉内含有较多血液等水份，可以导电，而脂肪是不导电的。因为体内电流的通道导体是肌肉，从电流通过的难易度可以知道肌肉的重量，由此可判断，在体重的比例中，肌肉较少的人脂肪的比例较高。

  测量的准确度解释：

  体脂称测出的数据未必准确，测量结果仅供参考。

  因为是用电阻测量计算体成分，人体的水合程度，也会影响测试的准确性。同一个人，轻微运动前和运动后，测出的结果就可能有很大差别。

  皮肤温度也会影响电阻抗值，所以实验室的测试间，一般都要恒温。同样，环境湿度也会影响测试结果，测试间也要求保持湿度适中。

  还有足够多电极的仪器以及电极片准确的粘贴位置，足够多的计算数据，和专业的操作人员，这些硬件，一般健身房都达不到，测出的结果肯定不准。

  0 2021-06-19 14:07:17