华为手环零星小睡在哪里

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  风急天高

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  2个途径

  手表睡眠app，上有睡眠时长和时间点

  iOS华为穿戴上有睡眠详情

  android的在运动健康app里

  零星小睡就是白天的小段睡眠，另外晚上小于3小时的也是

  可能是穿戴设备处于相对比较安静的状态下，并且出现了与睡眠相似的动作幅度，使传感器判断为睡眠状态，导致睡眠时长误增。

  比如在看电视、玩手机、看书时出现了误计睡眠，可能是您的动作幅度和频率比较小，和睡觉时的场景比较相似。

  在清醒后，如果运动量较少或者没有进行屏幕操作，穿戴设备未立即退出睡眠模式，可能导致睡眠时长误增。

  1.建议在佩戴时请保证穿戴设备正面向上，佩戴在腕骨靠后一点，不要压在腕骨上把手表架空，避免穿戴设备佩戴过松或过紧，造成睡眠数据检测不准确。

  2.短时间不使用穿戴设备时，将其侧放或背面向上放在桌子上，可以减少误计睡眠；长时间不使用穿戴设备时，将其关机后妥善保管。

  1 2021-08-17 11:29:30