苹果手表实用app推荐

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  小影

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  Waterminder：按时喝水，你真的能做到吗？

  一滴可以常驻你AppleWatch表盘的水滴，依靠Circle圆环的进度提醒，按时提醒你：主人，该喝水了。当你下载好它，只需要输入自己的年龄身高体重，它会计算出你应该每日摄入多少水分。你也可以自定义你的喝水容器的容积来方便计算。还会有一个日常目标来督促你完成。当你的Circle完全变成蓝色，恭喜，目标达成！如果你是一个和我一样坐下来工作就会忘记喝水的人，赶紧下载吧，多赚的钱是老板的，但身体是你自己的。

  3分钟正念：三分钟，碎片时间你会怎么用？

  压力大到让您难以忍受？辗转反侧难以入眠？心中如打结一般地焦虑？上台发言前紧张难以自制？这是一款特别的App，通过规律调整你的呼吸节奏，让你在3分钟时间里快速掌握呼吸技巧，恢复神清气爽，并且能够气定神闲做回自己。深呼吸、简单呼吸、4-7-8呼吸法……依靠手腕上的反馈，缓解焦虑压力紧张，据说苹果高层也会用它在上台发言前自我调整。

  它希望可以帮你「吃到饱也能减肥」：卡卡

  这是AppStore2015年度精选应用，原因在于它吸引了一众渴望健康减肥的女性用户。简单易学的交互、优雅清新的界面，想要保持身材的妹纸们吃东西时都会前怕狼后怕虎，计算卡路里是一个很烧脑的过程，再转换成运动量消耗更浪费精力。卡卡拥有上万条食物数据且不断更新，你喝了一杯星巴克，吃了一小罐泡芙，或者一个甜筒，它都能智能建议你的运动量，让你无负罪感的放心吃喝，吃到饱也可以减肥。

  让表盘图形化，最佳习惯养成之选：Streaks

  它也是AppStore2015年度精选应用，原因在于它是最适合培养你的日常习惯的一款App。一个好的习惯养成应用应该非常简约：设定——完成——查看，同时可以让你全面掌控自己设置的待办事项进度，数百个自定义图标，你可以自选设计事项名，「睡美容觉、遛狗、读书十分钟、用牙线、吃水果」一次最多同时设定六个想要坚持的习惯事项，它会图形化在表盘上提醒你。完成后，进度条满，你就可以给自己点赞了。

  0 2021-09-09 16:43:10