小米手表有效站立是什么意思

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  小影

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  就是站起来的意思，比如坐下后站起来，躺下后站起来，智能手表里的站立就是这个意思。

  小米手表Color能够进行身体能量监测，综合监测分析一天当中身体的各项数据，实时计算身体能量值。支持身体能量监测、24小时心率检测，睡眠检测、压力检测以及训练呼吸，深入了解自己的身体状况。

  比如身体能量监测，该功能能够全天候跟踪热量、步数和有效站立，并且呈现详尽的分时分布数据，配合久坐提醒，让用户养成良好的健康习惯。（每日热量消耗和步数可以在“小米穿戴”App中设定，有效站立次数不可设置）

  24小时心率检测支持24小时无间断心率监测，让心率成为了解和评估身体健康的基础。为你及时发现身体不适时的心率异常跳动，更关心你的身体健康。

  睡眠检测可以跟踪睡眠状态和睡眠质量，深度分析夜晚不同睡眠阶段的会面情况，并对身体通过睡眠得到的恢复进行评估，给出改善睡眠质量的针对性建议，获得更优质的睡眠。

  压力检测通过心率变异性评估用户的精神压力强度，让用户了解自己的压力状态，并通过及时提醒、专业的缓解建议，引导用户进行呼吸训练减轻压力，迅速恢复良好状态。

  呼吸训练功能在用户压力处于高位时，可以通过在有节律的引导下进行深呼吸，降低压力，充分放松身心，随时随地缓解疲劳压力。

  1 2021-10-08 11:48:48