苹果手表测卡路里准吗

测量还是比较精准的。

这款手表热量消耗有80%的准确度。

因为它只是一种体表的测试，并不能很准确。

但是像百分之七八十这样的准确率也是不错的。

“当您使用“体能训练”应用时，AppleWatch会在体能训练期间持续测量您的心率，并且还会在体能训练结束后再测量3分钟，以确定体能训练恢复心率。如果您没有看到心率，请检查您的设置。

正确使用的话还是比较准确的额。

首先要说明的是，计步和测距是两个既相互关联又彼此独立的监测指标。前者就像它的名字所暗示的那样，反映了用户在特定时间段内总共行走的步数；而后者则是反映了用户直线移动的距离。两者都以数字表现，但每个人根据身高和步伐幅度的不同会有所差异。

身材高大的人行走同样的距离只需花费更少的步数。但取决于他是在跑步或是散步，在给定距离内所完成的步数也是因人而异的。

那么，AppleWatch如何将步数转换成距离？在用户首次佩戴该产品时，会被要求提供基本的信息，例如身高、性别、年龄及体重。AppleWatch根据这些信息估计用户的卡路里消耗量以及步伐幅度，进而对用户行走的距离进行测算。Fitbit和Jawbone也利用类似手法来测量上述指标。

您还可以校准AppleWatch

根据自己实际情况来，没有固定的数值，系统也会自动推荐数值的。

300，基础运动，这个看个人，如果你平时运动多，可以设置高一点。

减肥不过就是保持一个稳定的热量差，可以算一下自己一段时间之内每天的食物摄入热量，再根据这个推算自己需要的活动目标，这个食物热量表网上有很多，你可以去一个网站截了图，可以作对照。

您可以校准AppleWatch，以提高距离、配速和卡路里消耗量测量数据的准确性。校准您的手表还可帮助它了解您的健身级别和步幅，从而提高设备在GPS受限或不可用时的准确性。

AppleWatch使用您提供的个人信息来帮助您计算出日常活动的各项指标。借助以下提示，您可以进一步提高AppleWatch的准确性。

苹果手表心电图具备有高度的参考价值!

苹果在研发ECG功能过程，就曾找来约600名参与者进行临床试验，并且与心脏病专家根据12导程心电图的黄金标准所制定的心律分类，将「心电图」app同时收集记录的心律分类进行，最后证实「心电图」app在对心房颤动的分类中显示出98.3%的敏感度，并且在可分类记录中对窦性心律的分类显示出99.6%的特异性。

AppleWatch心电图主要的优势是透过全天可以透过更简易、方便的监测功能，让用户自行随时监测AFib、窦性心律、低或高心率症状，如感觉有异常即可立即提早就医。

过去AppleWatch心电图就曾经在不少国家拯救无数的生命，就曾有用户透过AppleWatch的ECG警告通知，发现一直显示心房颤动警告，最后才去找医生诊断，也经由医院的专业医疗器材进行检测，更确定该名用户确实出现心房颤动现象，该名用户甚至将整个过程分享上网，也感谢AppleWatch真的就他一命.

另外在健康App内的心脏选单中，另外还可以点入「心律不整通知」、「心适能通知」、「低心率通知」功能，也可以将这几个选项通通都启动通知，但是有些用户可能会发现所在地区无法使用，如无法使用建议可以等后续正式版或更新。

安卓小米最强,苹果的就买苹果。

你如果用的是iphone，那就买苹果表，如果用的是安卓，买华为小米的表都行。个人推荐小米，因为小爱同学非常好用，个人觉得是国内领先的。

小米智能手表颜色有典雅黑，科技因，尊享版。为了节省电量，小米手表采用了抬手可见的功能，这个是比较实用的，主要是为了产品有36小时超长续航！另外有独立eSIM虚拟卡系统，MIUIForWatch(全新方形手表生态系统)，十大运动模式，专业健康管理系统，小爱同学智能助理系统，智能家居操控系统，100多款潮流表盘可选，支持地铁公交卡，门禁卡。可以看出，这些系统与中国老百姓的生活紧密相关，紧紧的联系在一起，带来的是智能而且便捷,功能专为老百姓定制的，而且我们老百姓都能买得起。个人觉得这款小米智能手表还是值得购买的，至少这款手表的便捷功能，我们在生活中都能用得到，这就是我们所说的性价比。

这是一款性价比超高的电子智能手表，如果你不考虑机械手表的话，小米智能手表你值得拥有！

现在一般测心率都不是百分之百准确，但是误差都很小，不用太在意。如果说心脏没有不舒服的情况，脉搏在50～60次/分，属于窦性心动过缓多为生理性，即为正常现象，不用担心会影响健康，也不用治疗。如果实在不放心建议去医院检查下。

为什么几乎所有的智能手表/手环都有“心率”检测功能？

1）心率是重要的生命体征

脉搏（或者说心率）是4大生命体征之一，是维持机体正常活动的支柱，如果出现异常也会导致严重或致命的疾病，同时某些疾病也可导致心率的变化。

2）心率/脉率检测技术非常成熟

选择思路如下

1.如果你在用的是小米手机或者其他诸如魅族三星华为，那你的设备是不支持Applewatch的，买了也白搭；

2.如果你在用iPhone手机，那么手表只推荐Applewatch。

3.安卓手机的手表选择空间很大，从价格就看出好坏优劣，iPhone的手表肯定只选Applewatch。自用Applewatch三年，一直很好用，离不开的。

小米手表最主观的便利就是可以下载app，还是有很多的功能可以选择的，其实就和缩小版的手机差不多，毕竟也是小米手表发布的时候主打的功能，其实我日常用得最多的功能就是看时间、心率，还有就是消息提醒功能。