苹果手表入门指南怎么退出

AppleWatch强制退出入门指南应用的方法是：

1、在AppleWatch软件界面下，长按AppleWatch的电源键2秒左右。

2、等专出现【滑动关机属】三个滑动钮的界面后，这时，不要滑动任何一个按钮。

3、再一次长按AppleWatch的电源键2秒左右，就会看到手表退出AppleWatch软件界面，回到app图标矩阵界面了。

不过这样退出应用，下次再开启时，等待的时间会比较长。苹果的内存管理机制很优秀，完全不用这样完全退出应用。平时要退出应用，只要轻点DigitalCrown，返回App主屏就好了，应用会驻留进程，下次再开启速度会快很多。

1、关机重启：长按侧边按钮直至滑块出现，然后向右拖移“关机”滑块。如果无法关机，请同时长按侧边按钮和数码表冠至少十秒钟，直到Apple标志出现。

2、将iphone重启再与iwatch配对：将iphone靠近iwatch，等待iwatch配对屏幕在iphone上显示，然后轻点“继续”。或在iphone上打开iwatchApp，然后轻点“配对新手表”。

注：如果已与iphone配对过，请先取消配对再重新配对，取消配对步骤：首先在iphone上打开AppleWatchApp。然后轻点“我的手表”，然后轻点屏幕顶部的AppleWatch。再轻点要取消配对AppleWatch旁边的“i”图标，然后轻点“取消配对AppleWatch”。

3、抹除iwatch数据：在AppleWatch上打开“设置”App，前往“通用”-“还原”，轻点“抹掉所有内容和设置”，然后输入密码。此外，也可以在iphone上打开AppleWatchApp，轻点“我的手表”，前往“通用”-“还原”，然后轻点“抹掉AppleWatch内容和设置”。

这样就跳过啦。

第一步

您只需要几分钟时间就能设置好并开始使用您的AppleWatch。

运动起来

AppleWatch能够跟踪您的健身记录和体能训练，并且通过温馨的提示和与好友的竞赛让您保持一种更加积极向上的生活状态。

密切关注您的健康

苹果手表想要退出运动模式，只需要在苹果手表上关闭运动体能app就可以了。

打开或关闭体能训练提醒

AppleWatch能感应到很多体能训练项目，它会在您运动时提醒您打开“体能训练”App。它还会给您已完成的训练打分。如果您在做缓和训练时不小心分神了，它还会提醒您结束训练。请按照以下步骤操作来打开或关闭体能训练提醒。

1在AppleWatch上打开“设置”App。

2轻点“体能训练”，然后更改“体能训练开始提醒”和“体能训练结束提醒”设置。（体能训练提醒默认打开。）

进入AppleWatch的设置取消。

1、输入密码解锁，激活屏幕，轻按DigitalCrown表冠，进入App图标矩阵。

2、轻点【设置】的图标，进入【设置】>【通用】>【还原】。

3、选择【抹掉所有内容和设置】，在出现提示后，选【继续】。

4、抹掉所有内容和设置后，AppleWatch就会重启进入语言选择界面，重新开始配对。

建议您不妨先尝试一下以下操作步骤：

1新启动您的AppleWatch和iPhone。

2新iPhone和AppleWatch系统至最新。（重要：更新系统前，建议备份iPhone。）

3保附近没有潜在的Wi-Fi和蓝牙干扰。

4开“指南针”App，按住侧边按钮以显示电源选项。然后，按住数码表冠以退出“指南针”App。最后，再次打开“指南针”App，以查看问题是否有改善。

如果要强行退出AppleWatch苹果智能手表应用的话，唯一的办法只有一个，就是请楼主长时间按住AppleWatch苹果智能手表的(侧边按钮)，到时您会看见手表的屏幕上提示划动来关机喔。

当然了，像这样的方法一般还是不要用的好，除非手表屏幕不太灵敏、返回不了或死机的情况下，才能使用这样的方法喔，要不然会对手表系统造成一定的影响。

AppleWatch目前对我来说装饰性大于实用性，毕竟产品挺好看的，外加拼多多的表带足够便宜（或许是你能买到最便宜的苹果配件了，最低五六块一根），天天换着玩都可以。

实用性上，除了看时间和手机通知，现阶段佩戴口罩解锁iPhone也非常方便。对于经常运动的人来说，AppleWatch很有用，你的每次运动数据都会同步到iPhone健康当中，数据非常详细。另外洗手模式检测十分精准，包括早起等细节做得很好，总之如果你有运动需求，用的手机是iPhone，建议入手。

但对于我这种懒人来说，其他功能用得确实不多，不会真有人用智能手表看资讯吧？不会真有人用智能手表玩游戏吧？不会真有人晚上戴着这个东西睡觉做睡眠检测吧？晚上不充电吗？当然这不是AppleWatch的问题，智能手表也都面临这个问题，代替不了手机，好多功能也基本用不到。