体脂秤身体年龄怎么测出来的

小米体脂秤身体成分测量失败说明该款体脂秤运行出错，此时建议您重新启动小米体脂秤或者尝试重新连接手机，之后再进行身体成分测量。

小米体脂秤的使用教程：以MIUI12系统的小米11为例，首先在手机中安装“小米健康”App，然后确保手机已经打开了蓝牙功能，接下来打开小米健康App，接着点击页面中的“添加设备”选项，之后请选择将小米体脂秤添加进去。

当App中显示添加设备成功以后，我们就可以站在体脂秤上了，然后我们授权App访问手机的健康功能，之后身体的各项数据将会传至App中，届时请用户在App中查看身体测量的各项具体数据。

小米健康App中还内置了多种健身教程，不管你是想增肌、塑形或者减脂，那么您都可以在App中了解到相关锻炼方法。

人体脂肪秤是除了可测量体重外还可以测量脂肪、水分等的称重计。目前市场上有ito膜和电极片两种材料的传感器测体脂。人体脂肪秤的原理是肌肉内含有较多血液等水份，可以导电，而脂肪是不导电的。因为体内电流的通道导体是肌肉，从电流通过的难易度可以知道肌肉的重量，由此可判断，在体重的比例。电子脂肪秤，就是根据以上原理，利用秤体表面的电极片与用户的双腿接触，通过一定的安全电流，测量人体电阻***bio-impedance***.然后基于输入的用户数据和测量得到的人体电阻，使用我们在广泛实验的得到的公式，能够比较精确地测量人体脂肪百分比、人体水分百分比、人体肌肉百分比、骨骼重量等人体成分。

根据你体内脂肪肌肉骨量评估出来的，身材年龄比实际年龄小则身材优于同龄人，反之则过胖或过瘦，是一个提醒吧。

身体年龄即生理年龄，泛指人达到某一时序年龄时生理和其功能所反映出来的水平，即与一定时序年龄相对应的生理及其功能的表现程度。

生理年龄是从医学、生物学的角度来衡量的年龄。它表示人的成长、成熟或衰老的程度，是一个人身体状况的年龄表现。影响生理年龄的主要因素是遗传因子、遗传因子的性质和发挥作用的结果。一般说来，生理年龄随时序年龄的增长而增长。

身体年龄为一种判断身体健康的指标，以身体年龄与实际年龄的差距显示出身体的健康状况。以往要推算身体年龄，必须事先通过大量的实际测量并建立身体年龄数据库。接着，当需要推算身体年龄时，通过电流阻抗的来测量身体的肌肉重量，并根据身体的肌肉重量与身体年龄数据库以推算出身体年龄。然而，通过电流阻抗的来测量身体的肌肉重量，必须具备特定的测量装置，需要较高的成本，且测量速度较慢，测量时也容易受到环境因素的影响，例如湿度。因此，如何改善上述缺点已成为业界努力的方向。

以小米体脂秤2为例，无法正常显示身体成分测量或者显示测量失败，说明该款体脂秤运行出错，此时建议您重新启动小米体脂秤或者尝试重新连接手机，之后再进行身体成分测量。

小米体脂秤的使用教程：以MIUI12系统的小米11为例，首先在手机中安装“小米健康”App，然后确保手机已经打开了蓝牙功能，接下来打开小米健康App，接着点击页面中的“添加设备”选项，之后请选择将小米体脂秤添加进去。

当App中显示添加设备成功以后，我们就可以站在体脂秤上了，然后我们授权App访问手机的健康功能，之后身体的各项数据将会传至App中，届时请用户在App中查看身体测量的各项具体数据。

小米健康App中还内置了多种健身教程，不管你是想增肌、塑形或者减脂，那么您都可以在App中了解到相关锻炼方法。

小米体脂秤的具体尺寸为300mm×300mm×25mm，体脂秤最重可达1.7kg，程量范围在100g-150kg，体脂秤对于连接设备的要求是运行Android 4.4/iOS 9.0及以上系统、支持蓝牙4.0及以上的设备。

体脂称显示身体年龄偏小当然是好的了，一般情况下身体年龄偏小说明身体素质很好，日常生活中要注意保养，按时休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，保证规律生活，并且要配合吃营养的食物，保证食物的多样化，合理搭配，要坚持体育锻炼，体育锻炼是使身体年轻的很好的方法，还可以增强体质，提高身体免疫力。

体脂称又叫人体脂肪称，这种称不同于过去的体重秤，因为体重秤只能称体重，而体脂称可以测量一个人的身体脂肪比例，这种体脂称的原理是，由于人的肌肉中含有比较多的血液和水分，可以导电，而脂肪是不能导电的，所以这种称会以身体里肌肉和血液产生的电流为导体，从电流通过身体的难易程度来知道肌肉的重量，由此判断身体中有多少脂肪。

现在的体脂秤测量的数据是越来越多的了，我自己使用的智能体脂秤就能测量出体重、脂肪、蛋白质、水分等15项数据，脂肪率是脂肪占全身成分的比重，更能反映的肥胖程度；水分率可以反映的胖瘦水平，此数据和肌肉量有着极其密切的；肌肉率是根据肌肉总量占体重的比值，是由体重、身高因素决定的；骨量说明是指骨和骨基质的含量，骨量骨骼健康状况，基础谢就是基础谢的速度快慢。

1、看产品材质和设计

目前市面上体脂秤采用的有2种机身设计，一种是半闭合的，背面只包裹住线路，其余位置皆暴露在外；另一种是采用一体化闭合机身的，这种机身设计能很好的保护秤的内部器件，且更加稳固，提高使用寿命。

这款体脂秤采用ABS一体化闭合机身， USB充电设计，支持KEEP/薄荷等健身APP真人视频健身指导，可测量30项功能数据，采用国际先进的BIA双频技术，使数据更加精准。为你制定21天健身计划，减重、增肌双管齐下，设定健身目标，挑战好身材，见证你的S曲线。

2、看测量方式

体脂秤有2种测量方式，单频测量和双频测量，双频测量技术测量出的体脂率更为精准，目前绝大多数品牌体脂秤采用的都是双频测量。

体脂率：1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别（男为1，女为0）

正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。体脂率应保持在正常范围。

若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。

体脂秤秤量核心：电阻测量

现在市面上的体脂秤和体重秤在外观上最大的区别是，体重秤的称重台是表面是没有任何东西的，而体脂秤秤重台上可以看到很明显有几块“补丁”状的东西在上面。这几块“补丁”状的东西是体脂秤的电极片。

肌肉内含有较多血液等水份，可以导电，而脂肪是不导电的。因为体内电流的通道导体是肌肉，从电流通过的难易度可以知道肌肉的重量，由此可判断，在体重的比例。

使用体脂秤的注意事项

1、如果穿着鞋或者袜子站上秤还能测出体脂，那就说明这个秤根本不会发出电流。真的体脂秤，隔着鞋、袜子或者塑料袋等是测不出体脂率的。

2、真的体脂秤，脚上是否潮湿也会导致测量时出现异常电阻，进而引起体脂率骤变。

3、正常的体脂秤早晚测出的体脂率会有很大变化。