孩子焦虑不愿上学怎么办

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  孩子焦虑不愿上学时，家长做出什么反应，代表着孩子未来的走向和人生的发展方向，因为，孩子在学习过程中势必不会一帆风顺，产生焦虑的心情也是常见的，如果家长能够合理的引导孩子，让孩子缓解焦虑，孩子走向成功的可能是极大的，反之就是另一种场景了。

  孩子焦虑不愿上学怎么办？

  1、先弄明白孩子不想上学的真正原因。要想解决孩子不想上学的问题，首先要弄明白孩子抗拒上学的真正原因。只有知道孩子的心结是什么，才能更有效的和孩子沟通、开导孩子。毕竟现在社会的校园问题也很多，所以为了避免孩子因为抵触心理而出现厌学的症状，家长一定要多关注孩子的心理状态。

  2、父母学会有效倾听。有位知名作家曾经写过这样一句话“爱是连接，爱是看见，爱是你在我面前，而我确实‘看见’你了”。这里的有效倾听，是不带任何色彩和假设，认真客观的聆听，通过聆听感受到孩子内心深处的东西，从而对症下药，解决孩子的焦虑情绪。

  3、营造学习氛围。大部分的孩子之所以会患有开学焦虑症，主要是因为假期沉迷网络、经常晚睡晚起造成的。所以为了缓解孩子的症状，家长可以通过帮助孩子营造学习的氛围了帮助孩子缓解心理负担。平时尽量帮助孩子营造一个安静的学习环境，确保孩子有一个良好的休息环境和秩序。

  4、激发孩子学习的积极性。如果孩子是因为开学之后学习压力大而产生焦虑感，家长就需要多和孩子沟通交流，不要给孩子太大的压力，平时多鼓励孩子，帮助孩子建立自信心，从而降低孩子心理的敏感程度，从而来有效的缓解孩子的焦虑感。

  孩子焦虑不愿上学的原因：

  1、学不会。孩子学不会常常是因为学习方法不当，学习技能低，所以学习任务经常完不成，容易陷入书山题海。时间久了，他的学习兴趣就会被这种焦虑而击垮，从而产生厌学的情绪。对于这一类孩子，家长应想办法帮助孩子提升时间管理和学业目标管理能力，寻找方法帮他们提高学习效率，而不是一味的抱怨他的成绩差。

  2、学不进去。有一些孩子也很想学，可是每当他们想学的时候，常常会因为一件事情而分散注意力。所以这类孩子很容易受周围环境、人际交往等因素影响从而无法安心学习。

  3、看不到希望。学生一旦学习成绩跟不上去，再加上家长的抱怨，很容易就对学习失去信心，看不到未来的希望，他们表面在学，实际上心中却在放弃的边缘。归其原因就在于他们对自己能力的评价往往不客观，仅仅因为一两次的失败就全盘否定自己的能力，在逆境中的抗挫折能力低，有些人甚至对自己绝望。

  0 2022-10-29 21:16:59