小孩一去学校就说不舒服怎么办

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  很多孩子会以不舒服的理由来逃避上学，尤其是在经过假期后的开学，孩子这种现象会频繁爆发。其实这是孩子对开学有恐惧，不想过学校生活。作为家长，不能纵容孩子，因为学习是必要的，上学也是必要的，一定要引导孩子按时上学。

  小孩一去学校就说不舒服怎么办？

  1、对孩子的负面情绪需理解

  孩子在新的学期，在新的环境里开始了学习和生活，出现一些困惑、不知所措的事，是非常正常的。家长对于孩子出现的情绪应给予关心，不要去责怪孩子，更不要说孩子不懂事之类的，会加重孩子的焦虑。

  2、与孩子多聊聊新学期计划

  引导孩子制订阶段性的目标和计划，但要注意不要给孩子太多的压力，不要过度强调“要好好学习，要拿好成绩”。

  3、降低对孩子的期望值

  假期孩子过得自由散漫，在开学初期适当降低对孩子的期望值，允许孩子有个适应过程和转变过程。

  4、对孩子表达你的感受，而不是想法

  例如：“孩子，我感到担心。”（担心是你的内心感受，并非实际想法。因为在心理学中，人与人之间的交流如果忽略感受，那么很容易把彼此带入自己的情感情绪中，而起不到情感连结的作用。）

  5、提出解决方案

  记住，我们的孩子需要的是父母的理解与和谐的信任和沟通。如果没有合理的沟通，有任何情绪地发泄或者指责对于亲子关系来说都是负面的影响。父母也需学会自我疏导和自我认知地不断提升，在孩子遇到问题时可以有办法帮助孩子一起解决，建立起陪伴孩子成长的能力。

  6、让孩子多多参加课外校外活动

  多多与人沟通交流，培养多种兴趣爱好，丰富学生的情感体验，增强孩子对各种环境的适应能力。

  7、和孩子多交流，分享校园生活

  很多孩子由于刚开学，从一个熟悉的环境到另一个环境，心理上还未适应，会因为紧张导致肠胃不适，出现腹痛腹泻的情况。作为家长，可以和孩子多交流校园的生活，引导孩子表达内心的想法，抒发内心紧张的情绪。

  小孩一去学校就说不舒服的原因：

  1、不肯走出欢乐的假期

  “世界上最短的距离，是假期到开学的距离，眼睛一闭一睁，假期就结束了……” 暑假里生活节奏慢、时间安排自由，而开学后生活节奏一下子变快了，不仅要规律作息，还要遵守学校的规范，孩子会产生强烈的不适应。

  2、害怕学业竞争压力

  步入学校后，面对新的课程内容，新的学习生活节奏，孩子会产生心理压力。尤其是9岁的孩子，会面临一个“三年级现象”。学业上难度增加，学习任务增多，对综合能力的要求也越来越高，容易产生畏难情绪。

  3、害怕人际交往压力

  开学后孩子要面临和老师、同学相处的问题。随着年龄的增长，他们会逐渐看重他人对自己的评价，渴望在团队中找到自己的位置，也会遇到不舒服、不开心的事情。这些人际关系的处理，对孩子来说是不小的挑战。

  0 2022-11-05 19:29:26