孩子学习压力大怎么处理

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  现在的孩子任务重，压力大。家长往往会寄托一些个人情感和理想在孩子身上，希望自己的梦想由孩子替他实现。这无形之中会给孩子带来压力，再加上学业沉重，他们会对学习感到厌烦。要知道过大的压力会给孩子带来很大的影响，所以，家长们要学会帮助孩子减压，让孩子轻松快乐的学习。

  孩子学习压力大怎么处理？

  1、听孩子倾诉

  孩子诉说压力大时，你要表现出亲切的关注，并放下手中的活，准备倾听。在饭桌上，父母可以随机讲一些自己或别人成功处理压力的故事，也可以讲一些不成功的反面例子，引导孩子参与议论，发表自己的看法。

  2、不要提出太高的要求

  不要对孩子提出过高的要求，给孩子造成思想压力，每个孩子的承受能力智力，学习情况是不一样的，不能用一个标准来衡量，孩子要做一个有个性的孩子，是真实的自己。

  3、给孩子减压

  多带孩子出去玩玩、散散心，让孩子亲近自然，在大自然中放松心情，陶冶情操，培养孩子喜欢的兴趣，让孩子感受到生活的美好，感受到快乐，生活中有的不仅仅是学习。

  4、积极向上的看待学习压力

  面对学习压力，如果自己总是把它看成负面的压力，那么自己很快就会自暴自弃，掉队更为严重。而如果自己能够换个角度看压力，把压力当作动力，你会发现其实学习有压力也是一件非常不错的事情。有压力证明我们还有进步空间，还可以提升自己，这是一股督促我们变得更为优秀的向上力量。

  5、不把孩子和其他孩子做比较

  每个孩子都有自己的特点，自己的个性和爱好，不要用成绩说明一切，要全面的看待孩子，孩子战胜了自己的缺点，在完善自己，就是最大的进步。

  6、父母认可孩子，孩子自己也要认可自己

  任何科目的学习，都不是一蹴而就的。作为父母的我们不能急功近利，要求孩子在短时间里提升很快，自然也不要让孩子给自己施压太大的压力。

  经常鼓励孩子，带动孩子去发现自己的努力和进步，这样一来孩子就会觉得学习其实不是那么困难，其实自己只要一步一个脚印是能够有所收获的。

  7、劳逸结合问题必须引起高度重视

  始终把眼睛盯着孩子，始终希望孩子能够把所有的精力放在学习上面，甚至连睡觉以外的休息时间都没有，这其实就是很多家长的真实心态。

  学习是一个非常消耗脑力的过程，不要觉得孩子学习不是体力活，就天真地认为学习不累。其实学习不仅不比体力活轻松，可能更为劳累。我们一定要注意孩子劳逸结合的问题，不仅自己要看清劳逸结合的重要性，还要经常鼓励孩子劳逸结合。

  孩子学习压力大的原因：

  一、诱惑多了。小时候咱们无非是读课外书，顶多玩个电脑游戏。现在可好，网络、手机、手持游戏机等，这些东西他都好奇，都想碰，可时间就那么多！其实这些都是他压力的来源。

  二、家长要求高了，原来就是好好学习，现在可好，还有各种课外兴趣班，孩子得有一技之长，孩子得与国际接轨…孩子的在学业加重的基础上又多了好多乱七八糟要完成的任务，无形的压力扑面而来。

  0 2022-11-11 00:37:31