暑假过后孩子不想上学怎么办

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  开学后，孩子就会表现出假期综合征 。所谓假期综合征，是指在开学后，孩子在前几周总是非常疲惫，不能适应新学期的日程。这也是很多孩子不愿意上学的原因，面对这种家长们一定要及时的引导孩子，切不可不以为然，放任孩子不管，最终后悔也没有办法了！

  暑假过后孩子不想上学怎么办？

  1、减少使用电子产品

  不仅是手机不能继续给孩子自由使用，就连平板电脑、手提电脑和游戏机这些电子产品，也要让孩子减少使用。网络的世界确实多姿多彩，但是孩子也得学会如何不沉迷在这虚拟的网络世界中才行。在尚未学会之前，家长加以限制，是很有必要的。

  2、多和孩子交流学校当中的趣事

  学校对于孩子来说是另一个相当于家一般的存在，所以家长要经常的和孩子交流在学校当中发生的一些事，能够更好地理解孩子的内心想法以及，让孩子喜欢上学校。

  3、制定新学期的学习目标和计划

  要让孩子放下手中的电子产品，家长就要做到尽量多的陪伴孩子。在陪伴孩子的过程中，家长可以和孩子一起制定新学期的学习目标和计划，一起畅想新学期的美好之处，让孩子建立对新学期的期待和兴趣。

  学习目标不用定得太高，否则孩子容易丧失对学习的信心。而学习计划要尽可能的详细，让孩子按照计划去做，充实自身的同时能更快适应新学期的学习生活。

  4、多多鼓励

  刚开学，孩子可能要面对很多问题，有些是正面的，有些则可能让他感到沮丧，不想上学。这时，父母应该鼓励孩子“继续成长”，努力达到自己的目标，不要给他过多压力。

  其次，让小朋友明白，成功不仅仅表现在学习成绩上。在学校里，社交能力、自控和礼貌也是必须重视的技能。

  5、调整孩子的生物钟

  漫长的暑假孩子并没有按时作息，常常晚睡晚起，生物钟已经被打乱，要适应学校严格的作息时间是很难的，需要一个调整过程。家长要以身作则，做孩子的表率。

  6、前三天不要给孩子压力

  人都需要有一个过渡期，孩子也一样，从假期生活回归到学校生活，家长不要要求孩子立马进入学习状态，这会增加孩子的焦虑感，甚至产生厌学的情绪，加重假期综合症的症状，因此，家长要尽量让孩子放松，放学后带孩子进行一些户外运动，释放负面情绪。

  7、调整状态

  经常长时间的松散生活，孩子的心思大部分用在每天如何玩耍，重新拉回到学习状态需要时间，难免出现厌学、抵触上学的情绪。或者身心疲惫、精力不集中、甚至记忆力下降等情况，这些都将对假期后的学习带来不利。临开学前一周，父母可以和孩子一起准备学习用的物品，通过这样的准备让他把状态调整到学习上，做好心理准备。

  0 2022-11-16 18:26:05