孩子社恐怎么样才能帮孩子找回自信

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  孩子社恐怎么样才能帮孩子找回自信
  

  1、让孩子自己的事情自己做：有一句说得好，让孩子做他自己应该做的事情，就是对他最基本的尊重。比如从小培养自己收拾碗筷，自己洗袜子，稍大些可以洗碗筷，自己整理书包，帮助妈妈打扫卫生；在学校里如果孩子有什么问题，鼓励孩子自己去和老师或者同学去沟通，和同学有了矛盾，也鼓励孩子自己想办法去解决等等。孩子的自信绝不仅仅是通过家人的口头表扬来形成的，它更多的来源于孩子的实践。他在生活中通过自己的努力取得了成功，自然就会更自信。

  2、对孩子的表扬不能空洞，要表扬到具体的细节上：比如孩子和同学吵架了，他感到很难过，他向老师说明了情况后，在老师的调解下，又和同学和好了。家长的表扬就不能仅仅是：你好棒啊！你真能干！家长应该将细节表达出来，比如：虽然你心理很难过，但你还是主动找老师去说明了情况。这说明你是个有责任的孩子。同学向你道歉后，你就原谅了他，这说明你是个珍惜友谊的孩子。整个事情说明：你是一个有能力解决问题的孩子，碰到问题自己能想办法解决。爸爸妈妈为你感到骄傲！

  3、给孩子无条件的支持和爱：当孩子受到委屈和挫折的时候， 不要急于告诉孩子你哪里做的不够好，你应该怎么做。你需要的是将孩子抱在怀里，让他发泄一下自己的情绪。其实父母的爱和支持才是孩子成长中最大的安全感来源。

  4、扩大孩子的舒适圈：所谓舒适圈就是自己感觉安全、舒服的地方。父母要带孩子去更多的地方，去体验更多的风土人情，去交更多的朋友。孩子见识的多了，眼界自然开阔，也就会更加的自信大方。

  孩子社恐的原因

  1、环境影响。例如，家长常常告诉孩子少与陌生人交往，不要去邻居家串门，也不许带伙伴来家里。

  2、独生子女所带来的问题。大人很难走进孩子的内心，孩子内心的孤独压抑了他的表达能力与技巧。

  3、家长角色的错位。有的父母因自己工作忙，将孩子托付给老人或保姆。孩子的衣食起居安全得到重视，而孩子智力开发方面却存在很大欠缺。

  4、居住点不稳定。居住的地方多次频繁搬动，孩子好不容易习惯了与一些小伙伴交往，但很快又要分离，使孩子长期处于动荡状态。

  5、有挫败的社交体验，甚至曾遭受过心理创伤。这种创伤，也许是他人给的，如欺侮；也许是家长给的，如当众打骂。

  0 2022-12-06 15:15:00