孩子脾气暴躁爱发火怎么办

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  孩子脾气暴躁爱发火怎么办？
  

  1、父母的情绪是孩子情绪的示范

  暴躁的家长难免会出现暴躁的孩子，父母的教养方式是孩子不同情绪滋生的孵化剂。父母过于严厉，孩子会反抗叛逆；父母过度保护， 孩子会烦躁不安；父母对孩子过于疏离，孩子会表现冷漠孤独。所以说，孩子情绪暴躁，家长要先反思自己。

  2、寻找情绪暴躁背后的原因

  情绪暴躁是一种无力应对某些局面和无力处理某些矛盾的表现。孩子表现出暴躁情绪，实际上是在传递一个信息：我遇到了麻烦事，我不知道怎么办，心情很烦。如果有人帮助他澄清自己的困境，孩子会很快冷静下来，寻找解决的对策。

  3、帮孩子转移视角

  帮助孩子跳出来看看，转移视角可以改变情绪。孩子处于暴躁情绪时，眼界会很狭窄。父母要尝试把孩子带出来，跳出三界外，烦恼皆浮云。有时候只需要换一换环境，有时候只需要换一换活动，有时候只需要换一换看法。

  4、要求合理

  小步前进，要求合理，父母不要对孩子与自己提过高的要求。不要试图一下子就提高孩子的成绩或改掉自己的坏脾气，否则一旦没有达到目标，就可能对自己失去信心。每天给孩子制定一步他们能实现的目标，当孩子达到这一步时，就进行赞扬和鼓励，然后再进行第二步。

  5、彩排换位

  提前彩排事前设想，在什么情况下，自己应当作出什么样的积极反应，然后在脑海中模拟这种反应。你还可以演家庭小品，孩子或其他家长扮演“孩子”，你扮演“成功家长”。模拟生活中的各种场景，表演“成功家长”的各种表现，自然你的脾气就会变好。

  6、接纳孩子的情绪

  不要讨厌孩子发脾气，这是正常的情感宣泄，孩子感到自己的要求没有得到满足，或者受了委屈，就想表达一下，实际是想得到父母的安慰和关注。但也不要跟着孩子的节奏走，看到孩子着急自己也着急，让孩子发完脾气，静静地听孩子说完，然后抚慰孩子的情绪，找找原因，帮助孩子解决遇到的问题，不能解决地适当拒绝，让孩子知道这个世界并不是都为了你转，有个合理的定位。

  7、恰当表达自己的情绪感受

  教会孩子恰当的表达自己的情绪感受，发泄情绪的方式不仅仅是暴力、撕扯、哭闹，语言上的表达也是一种情绪表达的方式，孩子不开心的要让孩子自己表达出来，“为什么不开心”、“怎样才会开心”等。

  0 2022-12-07 16:15:23