孩子叛逆脾气暴躁怎么办

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  孩子叛逆脾气暴躁怎么办？
  

  1、从思想上认识暴躁的危害

  家长要让孩子从思想上认识到暴躁的危害，告诉他暴躁不但会伤害朋友，妨碍学习，还会伤害身体，是一种不良的个性品质，在他目前的社交范围内，应该多加注意。例如，告诉他:“因为一件小事大发脾气，会让人对你印象大打折扣，也很可能伤害别人。”

  2、要加强自身修养的培养

  家长要教育孩子开阔心胸，心态平和，保持头脑冷静，不要斤斤计较，学会大度，忍让，同时家长也要给孩子做榜样，潜移默化地影响孩子。如果遇到事情家长也是急躁，沉不住气而发火，也会给孩子带来负面影响。

  3、对孩子进行心理训练

  家长可以让孩子用标签经常提醒自己，在书桌上、墙壁上和书本上写上“制怒”二字来提醒自己，戒除发火的毛病，或者在怒气上涌而尚未发作之时，心里默念“一定要镇静”、“不发火”之类的话，也能在一定程度上缓和自己的情绪。

  4、及时改变与孩子的沟通方式

  首先要本着平和的心态去理解和包容孩子，毕竟叛逆期的孩子喜欢与父母对着干，父母越不让做什么，孩子就越要去做。其次要摆正位置，抛去向下或向上思维，与孩子站在同样的高度，以朋友聊天的方式与孩子交流。

  5、学会倾听

  倾听不是说家长闭着嘴巴、坐在那里光听就好了，最好的倾听是要有互动，哪怕你一个肯定的眼神，孩子才会有兴趣和你聊下去。

  6、挑好时间

  聊天也不是随时随地就能聊的，比如孩子正在专心致志地看电视、玩手机时，家长突然凑过来要聊天，换位思考一下，谁都不愿意被打扰啊，那结果肯定是敷衍了事啊。所以，聊天时尽量在大家都心平气和，而且没有什么要紧事的时候。如果家长真的有很重要的事要找孩子谈，那就让孩子先停止手头的事情，认认真真地聊天。

  7、适当示弱

  家长和孩子的沟通过程中要提醒自己：亲子关系是第一位的。孩子，尤其是青春期的孩子比较敏感，家长在沟通中应该训练自己的觉察能力。感受到关系紧张时要收敛并且想办法修复，青春期的孩子情绪爆发时，不能硬来。家长可以适度示弱并进行安抚，等孩子情绪缓和了，再继续讨论有争议的话题。

  0 2022-12-17 15:22:21