怎么帮孩子建立自信

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  怎么帮孩子建立自信？
  

  1、让孩子在生活中脱离依赖。

  从小教孩子自己的事情自己做，让孩子独立做一些力所能及的事情，比如：扫地、擦桌子等等，尽管孩子做得不是很干净，但是家长还是要给予孩子一定的认可，让孩子明白这些事情没有爸爸妈妈自己也可以完成。

  2、变消极暗示为积极期待。

  比如，父母把“你上课别开小差”改成“妈妈相信你会专注听讲”，把“你太磨蹭了”改成“我觉得你做事的效率越来越高了”，……这样就把消极暗示变成了积极期待，坚持一段时间后，孩子就会产生改变的动力和行为。父母用这样的方式教育引导孩子，孩子会认识到父母是信赖自己的，会感受到周围的环境是安全的，会体验到自己是有能力的，孩子也就越来越自信。

  3、让孩子自己做选择。

  在做有关于孩子的事情之前，家长要学会征求孩子的意见，让孩子自己做决定，比如：“你今天想去做什么？”如果孩子说不出来，可以给他选择的范围：“你想去看书还是去公园玩”等，而不是每次都帮孩子做决定，给他选择的权利，能够增添他对自己的信心。

  4、发现孩子身上的优点。

  在教育压力之下的父母，往往很难看到孩子身上的优点，更多地是看到孩子身上的缺点和不足。长此以往，会让孩子越来越对自己失去信心。要改变这种情况，就需要父母重新调整好自己的教育心态，多从积极的一面去发现孩子身上的优点，一旦发现孩子有点滴的进步，就要适时给予鼓励，这种鼓励会成为孩子更加积极向上的动力。

  5、给孩子属于自己的一个领地。

  给孩子一个房间或者房间的一部分，让他有一个自由玩耍、自由学习、不受束缚的小天地。因为拥有“领地”的他，心中会充满归属感。归属感也会增添自信心。

  6、允许孩子成为他自己。

  每个孩子都是独一无二的，孩子们有自己的兴趣，爱好和需求。家长可能希望孩子跟稳重的朋友多交流，但是孩子喜欢爱运动的朋友。家长面对孩子需求不同的时候，要学会尊重孩子满足合理的要求，不是强迫孩子按照父母的兴趣和喜好来。

  7、锻炼身体。

  不要小瞧身体素质对气质的影响，体弱的人很少有开朗活泼的，而那些活泼的人又多是健康的。这是一个良性循环。想要让自己的孩子变得阳光，就得多运动。晨跑、各种器械运动、篮球足球羽毛球、武术等都是适合孩子的运动。保证孩子每天至少半小时的运动时间，观察自己的孩子是不是活力增加了不少呢？

  0 2022-12-24 17:01:57