沉迷手机会怎么样

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  沉迷手机会怎么样？
  

  1、容易造成颈椎病

  稍有空暇的时间甚至是走路期间，大家都会不自觉地会把手机掏出来，开始成为“低头族”，这不是个别的现象，而是极其普遍的现象了。但是，低头玩手机对身体的损害非常严重，特别是对肌腱和颈椎的伤害，严重时甚至会影响到生活。

  2、影响人体新陈代谢速度

  现在的手机功能越来越强大，基本上能满足大家的一切需求，精致的游戏，精彩的影视剧，题材各异的小说、视频，微信、qq不同的聊天软件，让人们的生活丰富多彩，很多人白天都需要工作、学习，晚上本来应该属于休息的时间，但是大家都会用来玩手机，很少有人的生活是规律的，长期紊乱的生物钟，就会影响到人体的新陈代谢速度，使人体的免疫力降低，让人看起来没有精神，情绪易受外界影响。

  3、影响思维发展

  现在的网络信息过于发达，碎片化的信息不仅影响孩子注意力，还会影响孩子的思维能力锻炼。作业题答案网上一搜比比皆是，很多孩子一遇到作业题不会做的时候，就直接拿手机一查，甚至直接抄答案！平常作业做得都不错，一到考试就拿不到高分！长此以往，会使孩子变得不爱思考，一遇到困难就寻求帮助，影响孩子的独立思维能力！

  4、影响学习兴趣

  手机里的游戏、动画片是最吸引孩子的。这些经过精心设计的产品，往往很容易让小孩子沉迷上瘾，为了能有更多的时间玩手机，孩子作业完成潦草，甚至占用写作业的时间玩游戏，甚至经常写不完作业！养成拖拉，不认真的坏习惯！到了中学，课程数目变多，学习压力变大，结果天天写作业写到十二点，产生厌学情绪！

  5、睡眠减少

  充足的睡眠是健康生活的必要保障。因为玩手机时，机体褪黑色素（由脑垂体分泌，直接影响睡眠质量）的生成就会减少，导致我们睡眠减轻，甚至睡不着。相信那些玩手机到半夜甚至更晚的人都有深刻的体会吧——根本就不困，不想睡。从而诱发失眠或使已经失眠的患者病情加剧。

  6、免疫功能下降

  一般我们人体的各项器官在晚上都是要进行休息的，但是有很多人就会选择在晚上玩手机，从而就会促使大脑或者一些器官仍在继续工作，处在兴奋状态，长期下去就会扰乱体内的内分泌，从而使得体内的免疫系统也逐渐下降，容易被疾病缠身。

  0 2023-01-04 18:47:27