初中生脾气暴躁易怒什么原因

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  初中生脾气暴躁易怒什么原因？
  

  1、精神压力大

  如果家长或者老师对于初中生孩子的期望比较高，很有可能会导致初中生的孩子产生较大的精神压力，影响到正常的情绪，表现出脾气暴躁易怒。

  2、过度劳累

  如果初中生的孩子过度劳累之后，会影响到正常睡眠质量，一旦睡眠不足之后，也会导致脾气暴躁易怒。

  3、不良的家庭氛围

  如果家庭氛围比较紧张，父母经常在孩子面前大吵大闹，或经常对孩子打骂，会影响到孩子性格发育，孩子也会过于敏感，脾气暴躁、易怒。

  4、家长过于溺爱

  现实生活当中有很多的家庭都只有一个孩子，部分家长对与孩子过分溺爱，就容易助长孩子的不良行为，进而使孩子爱发脾气、暴躁易怒。

  初中生脾气暴躁易怒怎么办？

  1、当机立断

  当孩子出现错误的时候，不要迁就孩子，要及时制止，孩子再次因此发怒，不能因为孩子发怒，家长就妥协。家长可以通过坚持原则等方式表明态度，让孩子明白孩子自己的错误不能通过发怒来解决问题。

  2、改变生活方式

  家长可以帮助孩子改变生活方式，保证充足的睡眠，规律作息，不要熬夜，有助于克服脾气暴躁、易怒的情况。

  3、适量运动

  初中孩子脾气暴躁、易怒，要鼓励孩子多进行体育运动，比如跑步、打篮球等，可以释放压力，及时宣泄不良情绪，克服脾气暴躁、易怒的现象。

  4、多和孩子沟通

  通过和孩子沟通，建立固定行为来平复孩子的急躁心情。就是让一种习惯形成，通过这种习惯行为，能达到让孩子平静。比如：深呼吸。

  5、爸妈要加强自身修养的培养

  爸妈要教育孩子开阔心胸，心态平和，保持头脑冷静，不要斤斤计较，学会大度，忍让，同时爸妈也要给孩子做榜样，潜移默化地影响孩子。如果遇到事情爸妈也是急躁，沉不住气而发火，也会给孩子带来负面影响。

  0 2023-01-06 12:29:17