孩子沉迷王者荣耀什么方法才能解决

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  孩子沉迷王者荣耀什么方法才能解决？
  

  1、不要急于怒怼

  先让自己冷静下来，正确归因，和孩子一起寻找解决之道。另外，家长也要明白，理性看待事物，向内归因，不推卸责任，这本身也是一种素养，家长的示范是最好的榜样。

  2、不要给孩子贴标签

  有时，孩子在某个阶段玩游戏的时间比较长，家长就给孩子贴上“沉迷游戏”的标签，甚至戴上“游戏成瘾综合症”的帽子。但这一“诊断”不是真正的病因学诊断，更多的只是现象概括，且不说其科学性错误，只说孩子们正处于快速成长时期，任何诊断都会让他们背上心理包袱。

  3、丰富孩子的日常生活

  多带孩子到户外呼吸新鲜空气、观察自然，多和孩子一起下棋、一起做手工、一起做饭、一起运动，多和孩子一起阅读、一起讨论、一起辨别……如果不能和孩子一起体验，就为孩子提供机会，创造机会。

  4、做好表率

  我们知道父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子的第一所学校，孩子在成长过程中会以父母为榜样学习。父母经常当着孩子的面玩手机、玩游戏，孩子也会跟着效仿；强制性规定也会遭到孩子的驳斥：为什么你可以玩，我就不可以？因此，想要孩子理性对待网络游戏，家长要做好表率，给孩子营造一个良好的生活环境。

  5、帮助孩子制定计划

  人都有惰性，大人和孩子都不例外。但相较于认知不足、自律能力差的孩子，大人更具逻辑和理性。所以家长要辅助孩子制定合理的学习和玩游戏的计划，如果孩子认真执行要有所奖励。

  6、不要把手机作为奖赏孩子的工具

  有些家长为了激励孩子，往往会许下承诺——“考得好就奖励你一部手机”，或者说“再做几道题就能玩会儿游戏”。这些方法看起来省劲，其实是害了孩子。这种不良激励，只会让孩子更加无心学习，应付完了作业就赶紧去玩手机。

  7、睡前1小时不接触电子设备

  每天晚上睡前使用手机会干扰睡眠质量。睡前使用手机会抑制人体褪黑激素的分泌，从而减少深层睡眠的时间。事实上，深层睡眠对人体具有修复性，有助于“清洁大脑空间”，巩固学习成果。睡前1小时不再碰手机，看看书，更快安然入睡。

  0 2023-01-06 17:08:01