孩子不会稳定情绪怎么办

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  孩子不会稳定情绪怎么办？

  1、给孩子积极的回应

  家长都知道，还不能流利表达自己想法的孩子，会用笑和手舞足蹈来表达自己的开心和兴奋。比如，当孩子看到下班回来的爸爸妈妈时，拿到自己喜欢的玩具时，都会兴奋起来。面对孩子的积极情绪，家长要学会进入孩子的世界，和孩子一同感受喜悦、分享快乐，这样，孩子会发现喜悦的价值，会获得极大的满足感。

  2、给孩子安全感

  每个孩子都有自己害怕的事物，尤其是在面对陌生的环境和人时，可能会更加紧张。孩子经常表现出害怕和恐惧，本质上可能是因为缺乏安全感、不自信。家长不要因此就给孩子贴上“胆小”的标签，因为这会让孩子更难克服恐惧心理。只有给孩子安全感，孩子才能更好的稳定情绪。

  3、向孩子传递平和的情绪

  由于孩子发育还不成熟，语言表达能力、解决问题的能力都还有限，于是经常会用哭闹、发脾气来表达自己的愤怒，家长在这时候会火冒三丈，用更高的声调或者惩罚压制住孩子的愤怒，这样的做法是不恰当的。当孩子发脾气时，家长要先控制自己，向孩子传递平和的情绪。平和的沟通方式不仅能够疏解孩子当下的愤怒，还能让孩子学会处理负面情绪。

  4、让孩子把自己的情绪表达出来

  有时候孩子做不好情绪管理，是再正常不过的现象，但是成年人能够做到情绪管理的也没有多少，父母应该理解并且帮助孩子把自己的情绪更好地表达出来。可以尝试通过玩游戏等方法，让孩子把内心的愤怒伤心等等情绪更好地发泄出来，这样孩子就不会被情绪左右。

  5、家长可以和孩子一起解决问题

  有些时候孩子心里有情绪，但是孩子找不到更好的方法去表达出来，没有更好的办法去解决，所以自己变得很苦恼。这个时候家长的陪伴对于孩子来说是特别重要的，因为能够帮助孩子一起来把问题给解决。家长的陪伴能够让孩子意识到及时解决问题并不是一件难事，所以孩子更愿意面对自己的情绪，把情绪更好地化解。

  6、家长要善于察觉孩子情绪

  可能孩子在对自己的认知进行表达的过程中缺少方法，所以很多时候孩子会通过肢体语言来将自己的内心想法表达出来。当家长有察觉到孩子的情绪发泄不得当的时候，要对孩子进行及时的引导，千万不要用大吼大叫的方法来和孩子进行对抗，可以尝试和孩子面对面坐下来慢慢的引导孩子，把自己的想法说出来，帮助孩子进行疏导，让孩子采取更好的方式发泄。

  0 2023-01-10 12:03:22