如何培养孩子的积极心态

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  zongyingzn

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  积极心态，是一种与正面特征相关的力量，一旦拥有这种品质，即能排斥一切消极的东西。这不仅能让孩子拥有饱满且良好的精神状态，更能辐射周边，形成良好的氛围场。由此可见，培养孩子积极的心态显得尤为重要，那么需要怎么做呢？

  如何培养孩子的积极心态？

  1、给予孩子合理的期待

  孩子的情绪是乐观还是悲观，取决于孩子心中“期待值”和“实现值”二者之间的关系。当“实现值”超过“期待值”时，内心的情感体验会增强，情绪也就随之乐观、兴奋。反之，孩子可能就会变得失望、消极。因此，家庭生活中，家长要帮助孩子对期望值要有一个良好地设定。

  2、及时转移孩子的情绪

  家长可以教给孩子“情绪转移法”，告诉孩子当陷入消极情绪之中时，不要钻牛角尖，可以将情绪转移到自己喜欢或感兴趣的事情中，等到情绪稳定、心态平和时再回过头来面对现实、制定应对策略。此外，家长也可以教给孩子“心理宣泄法”，告诉孩子当感到悲观、失落时，应该适时的将情绪宣泄出来，可以通过运动、写日记等方法自我宣泄。

  3、要允许孩子犯错

  大人都会有犯错的时候，何况孩子。所以，家长要允许孩子犯错，让孩子明白错在哪里，并有改正错误的勇气和能力，让孩子具备解决问题，面对挫折的能力。只有在失败后学会及时调整前进方向，在不断的实践中，才能得到快乐生活的重要素质。

  4、培养孩子广泛的兴趣爱好

  家长可以为孩子提供各种活动和各种兴趣的选择，给予必要的引导，培养孩子的爱好。孩子能参加自己感兴趣的活动，会感到更加快乐。快乐是一种生活态度，乐观的心态是需要时间来培养和树立的。

  5、帮助孩子建立强大的内在力量和外在好习惯

  要帮助孩子建立强大的内在力量，就要给孩子自信。要放手让孩子去尝试，孩子亲手去做，给孩子肯定与鼓励，孩子会得到自信，从而孩子更加自爱、更有自尊。孩子有了这种感觉后，会继续尝试，继续动手去做，又会得到肯定与鼓励，会变得更加自信，从而使孩子建立起更加强大的内在力量。

  6、父母成为孩子的榜样

  父母是原件，孩子是复印件。父母想要孩子成为什么样的人，父母首先要成为什么样的人。如果想要孩子做一个自信乐观的人，首先父母就要做一个自信乐观的人，所以父母要成为孩子的好榜样，这样才能潜移默化的影响孩子。

  0 2023-01-13 15:26:45