孩子读书不专心怎么办

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  一提到阅读，最令父母头疼的，莫过于孩子坐不住，注意力不集中，总是读完书不知道自己在读什么。这其实不是他不会读书，或者不是他对读书没有兴趣，而是他有习惯性的分心而让自己没有办法专注地学习。那遇到孩子这种情况怎么办，家长可以试试这几招。

  孩子读书不专心怎么办？

  1、给孩子充分的时间

  当孩子需要做一件事的时候，家长应当帮助孩子考虑一下这件事需要的时间，从而给他留出充足的时间。不要当孩子刚开始看书，你就叫他洗手吃饭。不要当孩子刚开始搭积木，你就喊他出去上兴趣班。如果时间不够孩子专注地做上一件事，那不如把下一件事先提上来完成。总之，首先要保证孩子能有一段较长的时间专注地完成一项任务。

  2、让孩子自己划分任务安排

  家长可以试着让孩子自己来安排几项任务的分配，当他自己参与了时间分配和先后分配，他会有更高的参与意愿。家长这时候就可以叮嘱他，分配好了，就要一次性做好一件事，这是你自己的选择。家长也可以在孩子分配的基础上给予一些指导，让任务更加合理。

  3、让孩子做任务反馈

  家长可以在孩子做一件事之前告诉孩子，做完之后告诉爸爸妈妈这件事是怎么做的，他是怎么考虑的。这样可以让孩子在做事的时候，把心思放到事情本身。因为他不认真去做，就无法在事后向父母做出反馈。

  4、给孩子一个安静的外部环境

  培养孩子的专注力，家长首先要给孩子营造一个安静的看书环境，让孩子不会受到外界的干扰。这个安静的环境开始的时候并不一定需要孩子直接就能够专注看书，而是要让孩子学会静心安坐，孩子能够安静地坐着超过30分钟，就是专注力的一个大进步了。

  5、找准孩子的兴趣点

  孩子若是无法在安静的环境中做到专注，家长就需要找到孩子的兴趣点。比如说，孩子喜欢什么类型的书籍，颜色等等，从主观上培养孩子的专注力。比如说，有的孩子喜欢思考，有的孩子在绘画中能够专注，有的孩子在游戏中能够专注。家长可以投其所好，用孩子感兴趣的方式培养专注力。

  6、家长言传身教

  孩子在成长过程中，诸多言行都是在仿效父母。因此父母在孩子面前要注意自己的言行，时常鼓励，有进步应肯定，遇挫折要疏导，帮他分析道理，找出问题所在，以锻炼孩子心理承受能力和心理平衡能力，在困难面前不低头的坚强意志和性格。如果父母动不动就放弃，缺乏恒心的孩子整日耳濡目染，也很难养成较强的自控力。

  7、参加体育运动

  大人总说小孩子有无穷的精力。确实，孩子每天都需要适量的运动，即俗话说的“放电”。当充分满足了孩子动的需要，他们才能静下来。当然，也要避免运动过于激烈或者时间过长，否则会因为耗尽了精力而无法专注。

  0 2023-02-03 18:31:32