孩子网络成瘾怎么办

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  网络过度使用目前是青少年常见的问题，一旦孩子网络入迷，耽误学业，会给整个家庭带来很大的困扰，尤其是家长万分焦虑。那面对孩子沉迷网络，家长该怎么引导孩子学会如何正确使用网络工具？是当下很多父母急需学习的课题。

  孩子网络成瘾怎么办？

  1、理解孩子

  明白网络是一个巨大的资源，让孩子学会利用网络开阔视野，丰富知识是有益的。所以，不要把它当成孩子学习的敌人，而是要努力去理解它，使用它甚至享受它，和孩子一起。不仅父母和孩子之间会有很多天伦之乐，也能更好的引导孩子。另外，孩子在网上做一些自己喜欢的事情，也是一种自我调节和放松。

  2、提高网络意识

  提高网络意识，学习网络知识，用自己对网络的态度引导孩子正确使用网络。不能让孩子在网络上“开阔眼界”，直到沉迷其中，也不能因为害怕网络危害而过度控制孩子上网。通过正确的引导和合理的监管，家长不仅要直接控制青少年在家和在学校的上网时间，还要提高青少年合理使用互联网的能力。

  3、加强亲子互动

  找出孩子优点，要给孩子多互动。家长千万不要拿自己的孩子给别人家的孩子比较，要拿自己去跟别人家的孩子家长比较，看自己哪些地方没有做好，要反思自己，改变自己，孩子有问题不是去批评指责，而是帮助孩子找原因，找到解决问题的方法。要多找孩子优点，给孩子多交流、互动，让孩子体会到价值观、成就感、幸福感。

  4、对孩子进行分段时间管理

  很多家长在跟孩子协商每天上网的时间时，习惯笼统地规定孩子一天能玩多久。其实可将规定玩的时间进行分段管理，分成几次，每次30分钟。当规定时间到了，就要求孩子停止上网，去学习或完成其他事情。如果孩子当时还在兴头上，可以适当延长5分钟，给孩子一个心理缓冲期，告诉孩子，缓冲时间到了，孩子必须遵守约定。

  5、把电脑搬到可以家中公共区域的部分

  放到更容易看到的地方，假设客厅或餐厅。孩子上网时，家长不需要每分钟都在孩子背后盯着。家长需要给孩子传递的是：上网并不需要偷偷摸摸地进行。

  6、高质量陪伴

  孩子小时候，家长一定要花费时间精力去陪伴孩子，家长千万不要偷懒，一定要勤快，网络时代，高质量陪伴非常重要，在陪伴中，可以让孩子养成很多好习惯，家庭环境是孩子成长的最好土壤，孩子就好比家庭的小树苗，土壤变好了，小树苗一定会茁壮成长。

  7、家长以身作则

  80、90后家长依赖网络程度特别高，家长就离不开网络，孩子可能离开吗？所以提议家长一回到家就关闭手机等电子设备，给孩子一块做一些健康的活动，这样亲子关系就好，孩子有事干，就不去想玩手机上网了。如果家长抱着手机，玩的不亦乐乎，孩子会咋想。

  0 2023-02-23 15:04:56