小孩读书不专心有什么方法

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  一提到读书，最令父母头疼的，莫过于孩子，坐不住，注意力不集中，专注力不够。注意力是一种底层能力，如果孩子难以集中精力，他就无法很好地学习和吸收知识，而且做什么事都难以坚持。因此想要改变孩子读书不专心的现状，家长要注重对孩子注意力的培养。

  小孩读书不专心有什么方法？

  1、激发孩子对读书的兴趣。

  想让孩子读书时能够专注起来，那么首先要培养孩子的读书趣，孩子对所学的内容比较有兴趣的时候自然而然注意力就会非常的激动，而且思维也处于活跃状态。

  2、减少唠叨和训斥。

  如果孩子走神，可以采用提高音量或者直接走到孩子面前用身体接触来唤回他们的注意力。如果总是对孩子大喊大叫，时间久了就没有多大用处了。

  3、规律的生活。

  规律的生活作息会让孩子知道什么时间，应该做什么事，就不会在无关的事情上浪费精力，做事能够保持专注。每天充足的睡眠还可以让孩子的大脑得到充分的休息。

  4、一次只做一件事。

  让孩子一次只做一件事，人的注意力是有限的，一次做不同的事情，会消耗注意力，所以不宜一次给孩子一次进行多件事情。比如孩子读书的时候，把电视关掉。

  5、制定日程表。

  想要孩子保持专注，提升学习效率，制定一个日程表是非常关键的。帮助孩子共同制定当然的学习安排，然后给孩子准备一个他能看得懂的中标，以帮助他按时完成各项任务。当然啦，日程表的内容制定可不能全是学习内容，应该包括体育锻炼时间，做好劳逸结合，有助于孩子集中注意力。

  6、户外运动。

  孩子必须适度释放身体能量，大脑得到的血液才会更多，专注力不足的孩子，很多是因为动得不够多，才会静不下来，建议家长可以先带着孩子出外稍微运动，再让孩子回到室内进行读书、画画等静态活动，也可以进一步陪养孩子对运动的兴趣。

  7、父母要给孩子提供一个安静的环境。

  父母想要帮助孩子克服掉读书分心的坏习惯，那么父母就要明白，为孩子提供一个安静的读书环境是非常重要的。当孩子学习的时候，其他人不要大声说话看电视，以免影响孩子学习。

  0 2023-02-27 18:05:48