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亲子依恋是父母和子女之间非常重要的一种关系。健康的亲子依恋,可以让孩子身心更加健康,喜欢社交、好奇心强、自主探索、自尊自信等。反之不良的亲子依恋也会导致许多不良的结果。下面分享了4种亲子依恋关系,家长可以看看自己是属于哪一种的?
亲子依恋关系的四种类型:
1、安全型依恋
当孩子需要关心和照顾的时候,父母总是能够及时回应孩子,这个时候孩子会受到父母的关心和爱护从而变得更加自信,是一种安全的依恋关系,亲子之间关系非常融洽,对孩子的影响也更积极。这类在日常生活中也会变得更加开朗,乐于与别人交流互动,他们在面对新环境和新挑战时会乐于去探索,还会寻求家长的帮助,这个状态下的孩子内心有充足的安全感。
2、焦虑矛盾型依恋
这种依恋关系是指当孩子们向父母提出需求时,父母们的回应总是不确定,所以孩子们就会用自己的方式去寻找。在生活中会过度依赖家人甚至会容易变得紧张,在面对一个新环境时总是会大哭大闹,不愿意独自面对,这种类型的关系孩子的安全感并不稳定。孩子们在这个依恋关系中由于不确定父母是否能够给予安抚,所以就会变得异常紧张,平时也是用负面情绪去对的问题。
3、回避型依恋
当孩子们想要和父母互动甚至需要父母的照顾时,家长们总是不给予任何回应,甚至用冷漠的态度去应对孩子,最后孩子在生活中会陷入一种低落的情绪,甚至会产生抑郁。孩子们会开始对自己无限怀疑,在面对困难的时候不仅不自信还不愿意相信别人,不愿意寻求帮助。
4、紊乱型依恋
在这种类型的关系中,孩子们在和家长相处的过程中,家长不仅没有满足孩子们的日常需求,也没有提供关系和爱护,甚至开始用暴力的方式来对待孩子,很多家长会使用语言暴力,甚至肢体上的热暴力,或者不回应孩子的冷暴力。导致孩子们在遇到问题时,表现出紊乱的行为,他们的行为总是非常“疯狂”,这类孩子在生活中无法独处。
如何与孩子建立良好的亲子依恋关系?
1、跟孩子进行一次交心
想要了解一个孩子在想什么、需要什么,那么就得从根源出发,好好地、平静地跟孩子交流,当然当孩子问到你的时候你也得老实回答,这是互相信任,能更快的让孩子清楚父母是在意他的,这也能减少双方的隔阂程度。
2、把孩子当成朋友
朋友之间是没有压迫、随心所欲的,我们可以跟孩子交朋友,不干预他的生活,更不强迫他做他不喜欢的事,多跟孩子说说自己的想法,如果他乐意并接受你的所想所作为,这将会是彼此关系得到更大程度的融合。
3、积极回应孩子情感需要
孩子每一声呼唤都是期待着,希望得到父母积极的回应。因此当孩子满心期待呼唤家长的时候,家长也不要不耐烦,要站着孩子的角度积极回应他,让他知道自己是被关注的。
4、给予孩子归属感和安全感
有的父母由于工作忙或者其他原因,从孩子出生后就交给老一辈或者保姆带,这种做法是非常不提倡的。养孩子,陪伴孩子固然辛苦,但是在这个过程中父母他可以与孩子建立良好的安全依恋关系。让孩子从小感受到父母无条件的陪伴与爱,使得孩子拥有归属感与安全感。
5、营造快乐的家庭氛围
快乐的家庭氛围,融洽亲子关系。父母要经常组织家庭活动,鼓励孩子积极参与,在活动中加强沟通,在活动中增进亲情。不管是父母还是孩子,要经常分享生活、工作、学习中快乐的事情,可以组织快乐事情家庭分享会,营造快乐的家庭氛围。
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