家长如何应对孩子沉迷电子产品
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首先，观念上要一定要明确，孩子玩电子产品可以，玩电子游戏可以，你的态度一定要鲜明，可以适当地玩，但不可以沉迷。
其次，约定玩电子游戏的规则，遵守规则健康玩。因为孩子的自控力和约束力还不够，需要大人进行适当的引导和管束，当然我们不能一天24小时跟着孩子，所以跟孩子一起商定玩电子游戏的规则就很重要，如果规则制定得很好，孩子遵守得也很好，我们就不担心孩子会沉迷于电子游戏当中。
第三，宜疏不宜堵，充分发挥电子产品的其他功能。现在的社会，信息化高度发展，很多工作和生活都离不开网络，而且孩子对越是禁止的事情，越是好奇。所以完全靠堵是不行的。
第四，转移孩子的兴趣和注意力，引导孩子走出家门，寻找更有意思的事情，体育运动，亲近自然，还是朋友聚会等等，让他找到更多有意思的事情，去帮助孩子去找到兴趣和注意点。让孩子知道除了电子游戏之外还有更多有意思的事情，这就需要我们家长多化心思陪伴孩子，帮助孩子形成多方位的兴趣和爱好！
0 2023-03-27 15:46:41 -
想要解决孩子沉迷电子产品的问题，家长首先要找到孩子沉迷电子产品的原因，弄清楚电子产品里面的什么内容那么让孩子感兴趣。每个孩子的情况不同，他们对于电子产品里面感兴趣的内容也是不一样的，家长要从自己孩子的实际情况出发去解决。
家长如何应对孩子沉迷电子产品？
一、设定时间限制。
规定每天使用电子产品的时间，并坚持执行。例如，您可以规定孩子每天只能使用电子产品1-2小时，或者在晚上9点之前禁止使用电子产品。这一建议的目的是帮助孩子养成良好的使用电子产品的习惯。
二、设定地点限制。
限制孩子使用电子产品的地点。例如，您可以规定孩子只能在客厅或书房使用电子产品，而不能在卧室使用。这一建议的目的是减少孩子使用电子产品的机会，帮助他们摆脱对电子产品的依赖。
三、及时表扬，强化孩子的好行为。
孩子的习惯是一天一天慢慢积累起来的，当孩子按约定时间放下电子产品的时候，父母亲要及时主动夸奖孩子。时间久了，孩子会明白什么时候可以玩手机，玩多长时间，到了时间自己主动关掉手机，形成一个好的行为习惯。
四、爸妈做好榜样。
若是父母每天都就只知道对着手机平板电脑看，在潜移默化当中，孩子也会跟着父母做，而一旦当他们体会到玩电子产品的乐趣时，就很难再放下啦，若父母是为了工作而看手机、看电脑，可以和孩子说明情况，若是为了玩游戏以及看剧，那为了孩子的身心健康是否能暂时放下手机，陪孩子聊聊天。
五、丰富课余生活。
一些孩子沉迷电子产品，是因为课余生活过于的单调，或者学习当中压力过大。所以，父母要丰富孩子的课余时间，缓解孩子的个人压力，比如父母可以陪伴孩子进行阅读，阅读能够拓展孩子的知识面，激发孩子的学习兴趣，让孩子学会主动学习。
六、发展多样化的兴趣。
父母可以帮孩子发展多样的爱好，让他们不会觉得除了玩电子产品就没有其他事情可以做了，发展多样爱好不仅可以丰富孩子的生活和眼界，也可以帮助孩子转移注意力，避免太过痴迷于电子产品，这样就不会将太多的时间投入到玩电子产品当中。
孩子沉迷电子产品的危害有哪些？
一、导致干眼症。
适当的眨眨眼睛能够让眼睛保持湿润状态，在正常情况下一分钟要眨眼20次左右，但是当玩电子产品时会减少眨眼的次数。眨眼的次数太少会让泪水过度蒸发，不能滋润眼睛表面，引起眼睛干涩、眼睛有异物感、看东西模糊，眼部有胀痛感或者眼眶疼痛。
二、会诱发近视。
孩子正处于生长发育阶段，睫状肌的力量决定看的远近，长时间接触电子产品时会引起视力疲劳。一般电脑的亮度比较高而且五颜六色，更容易引起视疲劳。把眼睛的睫状肌过度处于收缩状态时就会让孩子出现假性近视，假性近视适当的休息就能够恢复，若是一直放任不管的话会形成真性近视。
三、腐蚀孩子的心灵。
通过电子产品可以接触到的东西很多，可谓是鱼龙混杂。对于孩子来说，如果他们一不小心接触到了不好的东西，那么他们的纯真的心灵就会受到腐蚀，自然而然也就失去了本该有的童真，思想意识上多了一些不好的东西。
四、面临的不良诱惑多，可能会误入歧途。
利用电子产品，孩子可以交到一些朋友，但是，这些朋友中的有些人可能是不好的，那么他们可能就会教坏孩子。同时，孩子接触的东西多了，需要抵制的不良诱惑也就多了，稍有不慎孩子可能就会误入歧途。
0 2023-03-27 10:35:54
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