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稳定的心态是基础,对于成绩好的孩子来说,这点更加重要。对这样的孩子,自然不需要父母过多地督促学习,甚至要适当为他们减压:不要把眼光仅仅放在成绩和排名上;不要因为一两次的成绩不稳定而焦虑不安,或将自己的紧张情绪传递给孩子。
孩子需要通过父母不断地回应其需求来慢慢地建立起与之安全的依恋关系。当孩子感受到无论何种情况下,父母都会及时出现,回应自己的要求,并给予自己足够的关爱时,孩子内心的安全感便会建立。
父母不应给爱哭的孩子贴上“无能”的标签,更不能批评孩子动不动就哭,这样反而会使孩子感到更加紧张、委屈,以至于连他们用哭泣表达情感的通道都会被堵塞。家长要充分地理解孩子的情绪。
很多人说孩子考前紧张是心理素质差,天生如此,其实这不是天生如此,而是经历所给,这经历所指的是孩子失败的经历。凡是得有一个因果,造成孩子心理素质差的这个果大部分是因为孩子以往的失败经验。
孩子担心再次失败,所以紧张有压力,一紧张就感觉心跳加速喘不过气,马上就压力山大了。这时候,如果适当运动的话,有助于调整身体的紧绷感,缓解神经压迫感。所以家长可以带着孩子适当的参加一些运动,一定是对孩子有益的。
帮助孩子制定合理的目标,正确认识面临的学习任务,制定合适的分数目标,放弃对孩子过高的要求,这不是让孩子学习退步,而是让孩子去掉过分的焦虑,利于取得好的效果。
而当目标过高就会引起焦虑会影响学习效果。因此孩子要学会放松心态,不过分强调高分,讲究学习方法注重基础,认真听课,有问题及时问老师,或者找同学讨论解除困惑,注意复习主要把精力放到中等难度的练习题。
孩子爱哭是心理问题,需要青春期心理疏导,首先,让与其能沟通的父母或者朋友谈话找出原因,其次,针对原因进行心理疏导,建议,家长一定要看护好,不要让孩子走向极端,针对孩子心理问题进行心理辅导。
孩子控制不住情绪易怒易哭很可能是由于教育方式不当造成的,养成孩子的坏脾气。在日常生活中一定要及时的纠正不良的生活习惯,一定要耐心的和孩子进行相处,了解他们心中的内心世界。避免让孩子产生焦虑紧张的情况,从小一定要养成良好的生活习惯,慢慢的就可以纠正。
孩子莫名烦躁可能与父母的处事方式有关,在耳濡目染中接收到了父母的情绪,因此父母要改掉烦躁的毛病,调适自己的心理,多给孩子传输积极向上的能量,在孩子面前树立正能量的人设,从而言传身教来影响孩子。
日常生活中父母也应采取一些措施来磨炼孩子烦躁的心理,比如让孩子练习书法、学习绘画、弹琴、下棋等等方式来培养孩子的耐心和韧性。另外,还要让孩子自己学会掌控情绪;遇到事情时提醒孩子进行自我暗示,让自己专注眼前的事情,不要想其它的事。
每个孩子都是家里的宝贝,通常孩子一哭,家长的心也跟着揪起来,这时不管孩子想要干什么家长都先答应了,只要孩子不哭就行,其实孩子哭,也许是一种情绪的表达,或者想要表达一些想法,家长需要弄清原因,才能更好的帮助孩子缓解情绪。
孩子爱哭教育孩子的正确方法
1、孩子也许是学习压力过大,随着学习的深入,学习压力相对来说比较大,而有些孩子不懂得释放压力,有可能会出现老莫名哭的现象。家长一定要及时缓解孩子的情绪,多参加一些集体活动,培养一些兴趣爱好,缓解孩子的压力。
2、现代心理学认为,人在学习生活中,情绪扮演着十分重要的角色。在备考中,孩子要学会转移情绪,将自己的情绪调整到最佳状态。在情绪紧张的时候,听听轻音乐,哼哼小调,或伸伸手,弯弯腰,扭扭身子,或漫步户外,听听鸟鸣,或与同学聊聊天,讲讲趣事。
3、要让孩子认识情绪。在生活中,家长可以经常留意周边的情绪资料,有意识的丰富情绪方面的词汇,不管是正面的还是负面的,家长们一定要及时的开导孩子,并且用不同的词去描绘孩子的情绪。
4、帮助孩子对某个情绪的理解,可以买一些关于情绪方面的书籍来给孩子阅读,让孩子可以更多的了解。当孩子跟朋友闹别扭了,其中可以会出现各种不同的情绪,这个时候,家长一定要坐下来好好跟孩子谈谈,帮助孩子去理清其中的情绪感受。
5、接纳孩子的情绪,这个时候家长要把情绪和行为分开来看,情绪是一个人的外界反应,当孩子的过激的情绪严重的时候,一定要选择接受,来为孩子讲解其中的道理,让他进一步的认识到其中行为,并且能够有效的控制住自己的情绪。
6、教会孩子表达自己的情绪。在孩子情绪激动期间,一定要对孩子的情绪有更好的引导作用,不能有负面的影响,来改善孩子的情绪。同时当孩子积累了更多足够的情绪知识,在表达的时候与处理的期间就会十分自然。
7、孩子有时比较容易敏感,这个年龄阶段的孩子,身体上发育也有了明显变化也可能让有些人无所适从,再加上到了叛逆期,跟家长有了代沟,如果再不能好好沟通,会对这个世界产生一种失望,觉得没有人能理解自己,没有人能帮得了自己,所以家长一定要多关心孩子,走进他们的内心。
8、帮孩子把对他来说是困难的事情一一列出,然后再帮他一个个克服,这样孩子内心的焦虑就会减小很多。可以给孩子推荐一本好书。读书可以使一个人在潜移默化中逐渐变得心胸开阔,气量豁达,不惧压力。
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