孩子吃饭拖拉磨蹭的原因及解决办法

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  kaixingzn

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  吃饭拖拉磨蹭的小孩要不就是自身习惯的问题，要不就是家长饭做的不好吃，孩子不想吃。对于第二种，家长可以适当做出改变，第一种，家长要解决孩子的习惯问题，在平时培养孩子的时间观念，并通过以身作则影响孩子养成良好的习惯。
  

  孩子吃饭拖拉磨蹭的原因：

  1、对这件事不感兴趣

  做喜欢的事非常积极，不喜欢的事能怎么拖延就怎么拖延，慢吞吞的，这是很多孩子的通病。当孩子对一些事不感兴趣，而家长又坚持要让他们去做时，孩子就只有“磨时间”，敷衍了事了。

  2、天生慢性子

  有些小孩不管外界发生怎样的变化，都不会轻易改变自己的行动轨迹，只全心沉浸在自己的小世界里，两耳不闻窗外事。这样的孩子一般性格比较安静沉稳，做起事来也是不慌不忙、慢条斯理的类型。

  3、父母做的“榜样”

  有些家长自己做事时不紧不慢，不到最后一刻绝不把事干完，这种“慢吞吞”的性格和做事方式当然会潜移默化地影响到孩子，让孩子养成做事磨蹭、没有时间观念的习惯。

  4、家长包办一切

  有些父母嫌孩子吃饭慢，就喂孩子吃；嫌孩子房间整理得不好，就帮孩子整理……时间一长，孩子就会养成依赖心理，且缺乏动手能力，很少能在合理的时间做完该做的事情。

  孩子吃饭拖拉磨蹭的解决办法：

  1、让孩子参与做饭，调动他吃饭的积极性

  如果孩子对父母做的饭菜不感兴趣父母可以邀请孩子一起做饭。例如，买菜前可以问一下孩子想吃什么菜，让孩子陪着一起去超市买菜、挑水果、帮忙洗菜、等等，父母做菜时也可以让孩子在旁边参与做饭，打打下手，如果孩子比较小可以让他在旁边看看妈妈是怎样做出他喜爱吃的菜的，他有参与他就会有一定的自豪感和成就感，进而爱上吃饭！毕竟自己参与做好的菜吃起来感觉更香啊！

  2、让孩子真正感到饥饿，以促进他的食欲

  父母用命令、恐吓、打骂的方式逼迫孩子吃饭，效果通常不佳。记住宁愿这一顿不吃，也不要让孩子哭着吃饭，这是最不好的情绪，会让孩子更加排斥吃饭！这时父母可以增加孩子的运动量，促进他的肠胃消化，让孩子真正感到饥饿，等到了吃饭的时间，孩子自然而然就开心的好好的吃饭。

  3、让吃饭变的有趣

  有些孩子吃饭期间特别喜欢玩，父母可以根据孩子的特点和喜好不断增加吃饭的趣味性，父母可以给孩子准备颜色鲜亮的卡通碗筷，还可以把饭菜做成各种各样可爱的造型，这些视觉上的刺激都有助于增强食欲。另外，父母还可以给饭菜取各种新奇有趣的名字，孩子就会觉得吃饭也是很有意思的！

  4、养成良好的饮食习惯

  家长需要从小培养小孩的饮食习惯，养成一日三餐良好的饮食习惯，且建议家长固定吃饭的时间，如小孩20分钟内未吃完饭，无论小孩是否吃饱，均需收拾餐具。并且两餐之间应避免小孩摄入零食，逐渐形成良好的饮食习惯。

  5、保持环境安静

  吃饭时应避免看电视、玩手机，这些因素容易导致小孩分神，影响吃饭效率，造成小孩吃饭磨蹭的习惯。此外安静吃饭，还可以避免呛咳的发生。因此小孩吃饭时，家长应尽量营造安静和谐的氛围。

  6、父母做出榜样

  父母吃饭时要做到不挑食、不偏食，避免吃饭磨蹭的习惯，否则小孩同样容易出现这些不良的饮食习惯。父母良好的榜样，可以树立健康的形象，可以促进小孩改掉吃饭磨蹭的习惯。

  0 2023-05-17 16:35:14