初中生上课容易走神有什么办法解决

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  你好，这位家长，俗话说，对症才能下药，解决孩子上课容易走神的问题也是这样，你要先找到孩子出现这种情况的原因。

  一般来说，主要是以下这几种原因：

  一、上课内容枯燥。

  可能是由于上课时所听讲的内容过于枯燥，孩子不感兴趣，导致出现溜号、发呆的现象，常沉迷于其他游戏，比如喜欢玩手机或者打电子游戏，所以对老师上课讲的内容不感兴趣，会发生走神现象。

  二、睡眠质量差。

  由于孩子晚上入睡时间过晚或者睡觉时长过短，入睡后频繁惊醒，睡眠质量较差，导致夜间不能够得到良好休息，引起白天精力不充足。上课时则无法集中注意力，可能会表现出上课走神的现象。

  三、处于紧张、焦虑心理状态。

  部分孩子由于长时间处于紧张、焦虑的心理状态，平时学习压力过大或者家庭氛围过于紧张，父母要求过于严苛，管教孩子的方法简单粗暴，导致孩子的情绪和心理发生问题，因此在上课的时候经常出现走神的情况。

  0 2023-05-19 18:07:07
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  回答数:10

  一个上课经常东张西望、注意力不集中的孩子，生活中往往也有很多不良习惯，家长要想解决孩子上课走神的问题，首先要找到孩子生活中的不良习惯，帮助孩子一一解决，让孩子养成规律且健康的生活习惯，这样孩子自然上课也能有一个好的听课习惯了。
  

  初中生上课容易走神有什么办法解决？

  1、给孩子营造一个安静舒适的环境

  孩子的专注力差，很容易被新鲜的事情吸引，在孩子自己玩玩具、看书、学习的时候家长应该尽量避免打扰他们，不要一会儿送水果、一会儿问问题，让孩子好不容易培养出来的一点专注力被打乱了，这个时候家长应该安静下来做自己的事情，减少交谈和走动，尽量给孩子提供一个安静、无干扰的环境。此外，家里房间的物品安置和摆放尽量不要过于花哨，以免让孩子分心。

  2、让孩子有规律的生活

  孩子一天的活动内容会影响孩子的注意力，家长应该合理安排孩子的作息，让他们劳逸结合、动静交替。值得注意的是，每项活动时长可以根据孩子的状态调整，不用死板教条，比如今天孩子想在室外玩得久一些，就可以相应的而减少今天看读书的时长，但注意，睡前不要看电视、玩刺激性游戏等刺激孩子的大脑。

  3、激发孩子的热情和兴趣

  孩子只有对某些事情产生兴趣才可能激发他的专注力，家长可以通过和孩子玩游戏的方法激发孩子的热情和兴趣。一定要挑选那些难度适合孩子的游戏，太简单会让孩子觉得没有挑战，太难了又会使孩子失去兴趣，只有难度适合孩子的，让孩子一次次闯关之后有很高的成就感，就会让他们对这件事产生很大的热情和兴趣，有效的训练自己的专注力。

  4、不要给孩子太多的压力

  现在的家长望子成龙，望女成凤的心思都是可以理解的，但是如果给孩子太多的压力，就会让他产生反叛的心理，这样不利于孩子的发展，所以要想让孩子注意力集中，就不能给他太多的压力，让他有思想包袱。

  5、给予及时的肯定和认可

  孩子自制力不够，注意力集中时间比较短的时候，家长要努力引导，在孩子能够对一件事情持续一段时间的时间，及时给予肯定和认可，给孩子足够的信心和支持，这样在外在动力的支持下孩子会不断的进步。

  6、给孩子玩的时间

  在学习时，让孩子把注意力都集中在学习上，做到心无二用；在玩的时候，就让孩子痛痛快快地玩。当孩子的学习效率提高了，对学习感到轻松了，就会进一步激发他们学习的积极性，促使他们主动地学习。

  初中生上课容易走神的原因有哪些？

  1、睡眠不足，精力不充沛

  有的同学可能是因为熬夜学习或者熬夜玩游戏，导致睡眠严重不足，就会导致白天注意力不集中，从而导致上课走神。

  2、课堂内容不感兴趣

  不喜欢某一科目，缺乏学习兴趣，从而导致上课走神。其实偏科是一个很严重的问题，如果学生非常不喜欢某一科目，会导致该科目的成绩明显偏低，从而影响整体成绩。

  3、学习目标不明确

  因为孩子没有明确的学习目标，不知道学习是为了什么，导致心思精力没有放在学习上，就会出现课堂走神的情况。

  0 2023-05-18 16:49:54