青少年玩游戏脾气暴躁易怒

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  dequankang

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  青少年拥有独立的意识和自我思考，但归根结底他们还没有真正的成熟，所以面对一些诱惑的时候总是控制不住，比如游戏，他们沉迷其中，不仅对学习生活有影响，还会影响身心健康，导致出现不良的脾气性格。对此，作为家长的我们要用智慧来引导孩子，不要用吼、打骂来教育孩子，这样只会使青少年更加逆反。

  青少年玩游戏脾气暴躁易怒怎么办？

  1、理解孩子的情绪

  孩子的情绪是非常复杂的，家长需要理解孩子的情绪，尤其是在孩子玩游戏时。家长可以和孩子一起玩游戏，了解游戏规则和难度，理解孩子的挫败感和失落感。同时，家长也要尊重孩子的情绪，不要轻易打断孩子的游戏，否则会让孩子更加暴躁。

  2、改变孩子的眼界

  孩子处于暴躁情绪时，眼界会很狭窄。父母要尝试把孩子带出来，跳出三界外，烦恼皆浮云。有时候只需要换一换环境，有时候只需要换一换活动，有时候只需要换一换看法。

  3、建立规矩和限制

  家长可以和孩子一起制游戏规矩和限制，例如每天玩游戏的时间、游戏内容、游戏时段等。这样可以让孩子知道自己的游戏时间和范围，避免过度沉迷游戏而产生暴躁情绪。

  4、鼓励孩子尝试新事物

  孩子玩游戏的原因可能是因为缺乏其他的娱乐方式。家长可以鼓励孩子尝试新事物，例如阅读、绘画、运动等，让孩子有更多的选择，减少对游戏的依赖。

  5、培养孩子的自我控制能力

  自我控制能力是孩子成长过程中非常重要的一部分。家长可以通过游戏来培养孩子的自我控制能力，例如让孩子在游戏中设定目标和计划，让孩子学会控制自己的情绪和行为。

  6、要让孩子从思想上认识到学习的重要性

  作为学生，学习是他们的第一使命，他们的目标是考上一个好大学，这样他们的未来才会有更多选择。不要因为一时的贪玩沉迷游戏就放弃未来的大好选择，这是对自己的不负责任，父母任其发展，更是对孩子的不负责任。当孩子放下游戏，开始认真学习了，那自然会缓解暴躁易怒的情绪。

  青少年玩游戏脾气暴躁易怒的原因：

  第一，游戏的影响。网络游戏中充斥着暴力、血腥的场面，而青少年又是性格形成期，网络游戏成瘾甚至还会让成瘾的孩子人格发生明显的改变，变得自私、怯懦、自卑，或者就是脾气暴躁易怒。

  第二，还可能和激素水平有关系，青少年进入青春期的话激素水平比较高，也会容易出现脾气暴躁易怒的情况。

  第三，家长的过度控制，强化了孩子玩的欲望，游戏对孩子的影响不一定是负面的，但是沉迷游戏对孩子的影响就一定是负面的。于是一些家长干脆不让孩子接触游戏，不给孩子玩游戏的机会。但是过度的控制反而会导致孩子脾气暴躁易怒，甚至更加沉迷其中。

  青少年玩游戏脾气暴躁易怒的危害：

  1、影响视力

  眼睛是心灵的窗户，游戏中精力是高度集中的，对着手机和显示器的屏幕太长时间肯定会对实力造成影响，眼球长时间盯着蓝光屏眼睛的疲劳会愈发严重，造成损害也是不可逆的。

  2、抵抗力减弱

  身体是革命的本钱，长时间的电子游戏，身体缺乏休息锻炼，身体的素质大幅下降，疾病也会慢慢接近，得了病恢复也会变慢。

  3、对游戏上瘾

  如果关闭或停止了游戏，做任何事都提不起兴趣，情绪不稳定，暴躁易怒，记忆力的减退，难以忘记对游戏的冲动，躺在床上都想着早晨游戏的场景，对游戏有了精神上的依赖，心理和生理上的表现。

  0 2023-12-30 14:44:34