为孩子学习焦虑

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  很多家长在感觉到孩子学习动力不足的时候，就会感到特别的焦虑，一心想着孩子的成绩，帮孩子报补习班，强制给孩子压力，那么，家长为孩子学习焦虑怎么办呢？

  为孩子学习焦虑怎么办

  1、加强教育引导

  要让孩子认识到，无论自己将来做什么，都要明白现在自己这个阶段最主要的任务就是学习，唯有脚踏实地学习，才能更好地走向社会，面向未来。

  2、要加强管控约束

  这主要是针对孩子玩乐心理重的特点，给孩子约定一定的时间，让孩子懂得玩乐有度，适可而止的道理，不能放任孩子毫无节制的去玩乐。

  因为如果没有节制，孩子大脑中装的可能都是玩乐的内容，一心只想着玩乐，学习意识也就自然会淡化，同时玩乐无度会消耗时间精力，不利于学习集中注意力。

  3、要经常给孩子鼓励

  父母要经常给孩子鼓励，只要孩子有一些进步，就毫不吝啬地给予表扬，让孩子从中认识到只要努力了就一定有进步，只要不抛弃不放弃就会有更大的进步。

  孩子学习焦虑家长怎么引导

  1、帮助孩子正视“学习焦虑”

  学习焦虑是一个心理问题。“心病还需心药医”，要解决这一问题，让孩子学会扼制学习焦虑心理，就必须让孩子认识它、了解它，才能真正战胜它。

  当孩子出现无法专心、惶恐急躁时，家长不应该对此行为过多责备，而应以关爱的态度，先做一个好“听众”，然后再帮助孩子分析此时的处境，并找出产生此心境的原因，明确危害，因势利导。

  2、帮助孩子找回自信

  教育学生树立自信是防治学习焦虑的重要手段。家长要教育孩子正确对待学习的困难和失误，引导他们看到自己的长处，学会正确评价自己，欣赏自己，这样他们的自信心就会越来越强。

  3、引导孩子学会科学“用脑”

  过度疲劳也是学习焦虑形成的要素之一。尤其是初三、高三的学生，由于面临升学，课业负担过重，经常开夜车，身心多处于疲劳状态，这最易诱发学习焦虑。

  家长这时要做一个科学的“作息表”，引导孩子合理“休息”。题海战术不可取，查漏补缺是关键。

  4、创造宽松的学习环境

  学习焦虑来自学习紧张，学习紧张来自过重的学习压力。

  从小学，到初中，到高中，随着年级、学段的提高，学生学习的知识不断扩展，学习的负担不断加重，还要面临着升学的压力。

  对这些我们无法改变，至少当前高考还是人生最重要的转折点。

  为此，家长要为孩子创造一个宽松的学习环境，要让孩子感觉到家庭永远是他们“避风港”。

  用理解代替说教，用支持代替命令，以疏导他们过重的压力，让他们在宽松和谐的氛围中一步一个脚印地把学习提升。

  0 2022-04-26 14:49:36