没有学习的动力怎么办

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  dadeznjj

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  在这个需要终生学习的时代，发现自己没有学习的动力的时候，该怎么办呢？虽然大多数人有这种常态，但想让自己获得学习的持续动力也并非不可能。事实上很多方法可以确保我们获得学习的持续动力。

  没有学习的动力怎么办？

  1、追问自己要学习的原因

  在你坐下来学习之前，首先要做的是问问自己为什么要学习。是什么让学习对你来说如此重要？小学的时候我们就知道少年的周恩来总理说：“为中华之崛起而读书”。虽然我们的学习原因不一定也要为了宏大的抱负，不论是想提升自己的境界，还是让自己的人生有更多的选择，又或者只是为了保持你的整体成绩，通过一门考试。开始学习前花一些时间思考一下自己学习的原因，这可以极大地激励自己开始学习。在学习的过程中把学习视为自己人生大局的一部分可以帮助您更加坚定地学习。

  2、准备学习的环境

  环境对你的学习情绪状态有巨大的影响。因此，请确保自己在一个有助于而不是阻碍你的地方学习。如果对学习感到特别没有动力，请尝试清洁和整理桌面、点个香薰蜡烛或打开轻音乐。消除学习中的干扰因素，例如手机、杂物和其他你目前不需要的事物。 确保在学习空间中不会太舒服以至于睡着或感到懒惰，端正地坐在桌前可以让您以正确的精神状态深入学习。

  3、尝试更换学习地点

  如果你很难激励自己学习，试着到一个新的环境学习。去当地的图书馆或咖啡馆可以让你觉得自己真的在“做某事”，并且可以让你的动力全面爆发。新环境的一些东西让我们的大脑感到精神焕发，并准备好处理我们的工作。如果你不能去图书馆或咖啡馆，你可以试着让自己到另一个房间，甚至在地板上学习。

  4、找一个学习伙伴

  当你觉得自己失去学习动力的时候，找一个学习伙伴来帮助你集中注意力。 当然，请确保你的一个或多个学习伙伴也致力于学习，以免最终分散彼此的注意力。最好是能和学习伙伴约出来一起学习，或者加入一些学习群或记录打卡彼此的学习情况。

  5、让学习成为一种游戏

  人们努力学习的最大原因之一是他们对自己的人生感到不知所措。他们被困在消极的情绪中，无法摆脱。大脑会立即试图摆脱不良情绪，这意味着不学习也不正视问题。这样他们就会一直拖延，拖延到最终意识到为时已晚。 将学习变成游戏的一种简单方法是对学习伙伴进行测验。创建抽认卡，记录点数，或者只是看看谁能最快地说出记住的知识点。这种良好的感觉会促使你继续学习下去。

  6、记录漂亮的笔记

  另一种消除不知所措的方法是通过艺术手段让学习过程更有趣。尝试重写你的笔记，创建有趣的涂鸦来说明关键知识点。即使只是使用有趣的设计、字体和颜色也能让整个事情变得更有趣。 一旦您开始享受笔记过程的乐趣，您就会真正享受学习的乐趣，并有更多的动力继续前进。

  0 2022-08-04 17:11:43