理科如何快速提高成绩

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  jiajiabuyizn

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  理科这一块，逻辑思维比较强，要是掌握不了正确的方法，要提升一个等级和层次还是有点困难，不过，放心，要细心，融汇贯通，查缺补漏，你应该会达到自己想要的结果。

  理科如何快速提高成绩？

  1、学后即用，事半功倍

  有研究表明，通过看书或者阅读书本知识，只能学到其中10%的内容；而通过阅读和听，只能学到其中20%的内容；通过演示的示例，可以学到其中50%的知识，通过学之后的练习，则可以学到其中70%的内容；但是学习完内容后立马去使用，就可以学到90%的内容。所以不言而喻，只有学习后马上去使用，才可以达到最好的学习效果，运用一样的时间，不同的学习方式，学习效果的差距也就拉开了。

  2、做好时间管理

  每个人的一天都是24小时，但是如何度过这24小时，差别就很大，同学们一定要学会做好时间管理。

  ①强化时间的概念

  同样的5分钟，有的人在专心等待地铁，有的人在刷手机，这两者对于时间的感觉是不一样的，等地铁的人会觉得5分钟特别久，刷手机的人会觉得5分钟特别短暂。所以，同学们警醒自己对时间的感觉，进而有意识地平衡时间的消耗，让无效时间占用得少一些，努力让目标和时间协调一致。

  ②目标制定：由长到短，由粗到细

  每个人都知道制定目标的重要性，那么究竟该如何制定目标呢？大家可以通过制定长期目标和短期目标，然后将长期目标细分为一个个短期目标，进而提升学习的效率。

  3、要保证睡眠

  大家都有这样的体会，如果前一天休息得特别好的话，今天的思路就会异常的清晰和高效。有实验证明，通过睡眠方式的休息状态，可以让大脑对学习的新知识新信息进行处理强化，形成知识记忆。所以睡眠对学习的意义很大，可以加强在非睡眠状态下学习记忆。充足的睡眠也可以保证学习的状态是健康和可持续的，没有睡醒的大脑是很难集中精力学习的，而且睡眠也是缓解压力的有效方式之一。

  0 2022-08-04 18:03:12