高三如何高效提高成绩

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  fuguilongmen

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  学生只有积极主动地学习，才能感受到，学生的乐趣，才能对学习产生兴趣。而有了兴趣之后，学生的学习效率，就会在不知不觉中，得到提高。而学生在遇到一些困难，不懂的问题的时候，一定要向人请教，这样一点一滴地积累，才能进步。

  高三如何高效提高成绩？

  1、保持一个饱满的学习状态

  越是到高考临近的时候，学习状态调整，尤其重要，很多同学们，为了延长学习时间，常常学习到深夜1-2点，第二天困倦无力，注意力难于集中，学习效果适得其反。在离高考仅有3个月时间里，一个作息规律的、健康的好习惯，将为成绩提高，提供精力，和体力上的，保障。

  同学们每天晚上，至少保证，七个小时睡眠，十一点到次日六点，比较好。中午午睡，十五到二十分钟，保证下午精力充沛。同时，同学们需要积极参加，学校安排的体育活动，男生可以打打篮球、足球，女生跳绳，打羽毛球，和跑步，都可以放松心情，清醒头脑，有助于保持一个，饱满的学习状态。

  2、多向老师问问题

  学习氛围很重要，平时要积极踊跃地，问老师问题。第一点，这对周围的同学是一种带动，让一些原本有点害羞的同学，也能够鼓起勇气，去问老师问题。

  第二点，旁听老师，给别的同学，解答问题的同时，我们也可以加以思考，别人存在的这些问题，是不是我们自己，也没有搞太清楚呢？从中，我们也能学到，一些自己遗漏的知识点。

  3、复习阶段要进行查漏补缺

  大家可以拿出，以前的练习本、试卷，把不懂处、易错处、常错处、常考处一一归纳总结，使自己对自己的情况，胸中有数，便于利用，有限的时间，弥补弱点。

  记得当时语文中的，名言名句，内容多，分值低，要花大力气才能拿到。于是把一些常见的，名言警句，都抄在一个小本子上，一有空就拿出来看。到后来就能倒背如流了，填空自然就不在话下了。

  发现这个方法不错之后，可以继续把一些，自己常错的内容，抄到本子上，出错率就会直线下降了。

  高三备考想提高记忆力，有什么方法？

  1、营养补给充足

  营养补给，并不是件盲目的事情，而是有针对性，比如说提升记忆力，就是健脑，需要给大脑，提供一些营养食物，而不是乱吃一些其他东西。

  像能够健脑的食物，有橘子、菠萝、鱼以及核桃等等，这些食物，能够帮助大家，供需脑部营养。  　其次，为了保证大脑的活跃性，大家的一日三餐，一定要吃，很多人就不怎么喜欢吃早餐，这其实是不好的习惯，除了影响到胃部外，还会影响到脑部的运转。

  2、理解性记忆 

  众所周知，死记硬背，虽然作为记忆的方式之一，但却是效率最低方法之一，对于这种情况，建议大家先可以尝试着，理解性记忆，如果不行，再采取，死记硬背记忆。

  因为理解性记忆，是先将知识点，进行转换后，在记性接收，这个过程，已经对于知识点，进行了一个过滤解析，可以让考生，更加容易的记住，并且长久的应用。

  而死记硬背，则是直接省略了转换，这样记起来，必然会吃力，且容易忘记，所以比较推荐大家，先使用理解性记忆，再去死记硬背。

  3、反复记忆 

  众所周知，人的大脑储存，是有限的，并且隔段时间，就会对不重要的记忆，进行一次删除，这应用到学习上面来说，同样是可以的。如果一段时间，不去记忆知识点，则非常容易进行遗忘。

  而如果反复性的记忆，那么考生，对于知识点的印象，也会越来越深，次数过多了，甚至会融入到记忆细胞当中，这也是许多考生，一段时间，不去复习，对于一些知识点，同样还是记得非常的清楚。

  这是考生，经过反复性的锤炼之后，知识点，融入到记忆细胞当中，也就不会出现大量遗忘现象。  　

  0 2022-09-07 17:31:50