如何提高学习效率

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  congpuzn

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  大部分学生的时间都是一样的，在同样的时间内不同的学生会完成不同的学习任务。这就与学习效率有密切关系，同时要想在同样的时间内想比别人学得好，就要提高学习效率。那么如何提高学习效率呢？

  如何提高学习效率？

  1、规律作息

  学校一般有午休的强制规定，目的是希望孩子能够保证足够的休息。包括晚上10后，学校并不鼓励孩子继续刷题、学习，取而代之的是早点起床，恢复了精力之后，再来学习。人脑其实就像一台精密的仪器，需要运作、也需要保养。如果老是超负荷运作，带来伤害的最后只会是自己。中午和半夜的学习效率最低，一味的瞎努力，结果会反而不理想打击到自己。

  2、重视复习

  上课学习的过程，要分为听懂了、记住了、和会用了3个步骤。上课做笔记、认真听讲，只是完成了第一步，课后的总结和练习，才是真正知识掌握的关键。而很多同学忽略了中间“记”的环节，课后没有及时的复习、总结，导致上课老师讲到的知识到做题的时候，又基本上忘光了，这就导致了之前上课时间的白费，导致学习效率的降低。

  3、练习有技巧

  学生学习任务特别繁重，每天都面临着做不完的试卷和练习。然而实际的情况是，很多时候学校老师并不会强制要求，这些题目全部做完。题海战术，重在“战术”二字，大量练习是解题能力形成的基础，但是注重错题才是题海战术的精髓。练习和考试，都不过是为了检验收获和缺漏，而补上缺漏就是“战术”的方向。千万不要光顾着做题，而不注意错题管理。多做不会的题，进步才能最快。

  4、动手构建知识树

  知识树一旦被搭建出来，每一个节点就是一次思考，每一次思考就是与周边知识节点的一次连接，知识之间的联系就越来越紧密，知识树也就越来越有条理，越来越有生命力，很多问题自然而然就能触类旁通、融会贯通，而不是杂乱无章的一团浆糊，毫无头绪。

  5、打破学习错觉

  很多时候自认为学得好，是错将熟悉当做知道。在学习中，对一个知识点进行复习时，内隐语言抓住了几个关键点，就会产生学习错觉，误以为都知道。但知识点不是孤岛，是由逻辑关系构成的，这需要外部语言去描述、串联，唯有经过外部语言检验，才是真正掌握理解。

  6、利用碎片时间

  有时学生连吃饭的时候都不忘手捧着课本，这就是对时间的充分利用。一天中走路、吃饭、喝水、上厕所这样的时间，累计起来往往不下1-2小时。如果这样的时间也能利用来学习思考，那白天学习的效率就能得到有效保障。比如：走路吃饭的时候，就可以回想一下上午的课都讲了什么，计划一下下午该做什么。这样，其实不必每天安排什么单独的时间来做总结，或者学习计划，学习效率依然可以得到很好的保证。

  0 2022-10-26 15:59:58