怎么提高孩子学习效率

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  shangqin

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  同样的作业内容，一些孩子早早完成去做自己喜欢的事，另一些孩子却要弄到深更半夜。差异如此之大，原因在于孩子的学习方法和效率。那么怎么提高孩子学习效率呢？

  怎么提高孩子学习效率？

  1、清理桌面

  有的孩子，看似一直在书桌前坐着，心思却没在学习上：不是拨弄铅笔盒，就是捣鼓桌上的摆件，又或者是翻看辅导书页脚的笑话故事等，结果，效率没提高，孩子的学习效果也大打折扣。要想提高孩子的专注力，最直接的方法便是把不相关的物品移走。例如，孩子写作业时，桌上只留下该学科的课本、文具、练习册，其余的另外放。如果桌子靠墙，不建议张贴课程表以外的内容，有助于孩子更好进入学习状态。此外，家长应为孩子选择简约、实用的学习用品，避免他们把文具变成玩具。

  2、学之前不宜过于兴奋

  孩子回家吃完晚饭后，都会歇一会儿再去学习。可有些孩子愣是抓紧这段时间看电视，或直接拿起手机刷视频、玩游戏。结果，孩子的心思早就飘到九霄云外，很难停下来专注学习。要想让孩子更快进入学习状态，学之前要尽量避免娱乐活动。家长和孩子约法三章，必须先完成学习任务，然后做自己喜欢的事情。在电子产品的使用上，家长一定要为孩子设限，包括使用时长、接触内容等。另外，晚饭后不妨走动一下或往远处看看，赶走疲倦瞌睡，以更饱满的精神投入学习。

  3、交叉学

  孩子年纪虽小，可偏科的情况却非常严重，要么死扣某一学科的难题不放，要么花一大半时间在自己喜欢的学科上，必须明确的是，中高考看得是孩子的综合能力，只有某一科突出是远远不够的。要想提高孩子的学习全面性，建议采取“不同科目交叉学”的方式。这样做，不仅能更好兼顾所有学科，还能有效活络孩子的思维和注意力。

  4、建立积极的心锚

  行为心理学家巴普洛夫曾经做过这样一个实验：他每次摇铃，同一时间给狗最爱吃的食物。当这个过程重复数次之后，在狗的大脑内制造了一条连接铃声与食物的神经通道，后来再次摇铃时，纵使没有送上食物，狗依然会自动分泌唾液。其实人类也有这样的“诱因-反应”现象，心锚既能够产生枳极、有活力的状态，又能够产生消极、委靡不振的状态，它取决于在头脑中所触发的原始体验。父母可以为孩子的学习建立积极的心锚。

  5、明确学习任务

  一些孩子，课后学习可以用“乱成一团”来形容，一会儿想着要写数学题，一会儿突然记起要看新闻写感想，思绪一跳一跳的。如此一来，孩子很容易出现漏写作业、心不在焉等状况。要想提高孩子的学习有序性，就必须让他们做到“先规划再实施”。为此，家长要给孩子准备一个家庭作业登记本，及时记录并照此收拾书包。写作业之前，家长要引导孩子做好作业计划，包括预习时长、完成顺序等。紧接着，家长要做好监督工作，如遇严重超时的情况，要和孩子一起分析并得出改进方法。

  0 2022-10-27 17:43:53