如何激发青春期孩子的内驱力

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  xuanzhongwulian

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  创造条件，做好引导。一旦发现孩子在某些方面表现出特长，要积极地创造条件，同时要降低启动难度，像游戏升级一样，引入成瘾机制，让孩子不断从中找到成就感，提高内驱力。
  

  如何激发青春期孩子的内驱力

  对当代动机理论有重大影响的两位心理家Deci和Ryan认为，所有的人，包括孩子，都有三个基本心理需要：归属感、自主感和胜任感。因此，激发孩子内驱力，应该从以下三点入手：

  胜任感：让孩子觉得他能做到

  一般来说，孩子觉得自己能做好某件事情时，更能积极采取行动，并且遇到困难时也会勇于面对。相反，如果孩子对要做的事情没什么信心，不觉得自己能很好地完成它时，就会拖拖拉拉，而且中途稍微遇到些阻碍就容易放弃。

  家长要尊重孩子的兴趣爱好，相信孩子的能力，在孩子能胜任的领域培养他的自信，给孩子创造锻炼的机会。例如让孩子做些力所能及的家务，让他帮着一起采购食材等，从一件件日常小事中获得成功的经验，让孩子的胜任感逐渐增强。当然，在孩子做成一件事时，家长应给予孩子具体的表扬，让孩子明白自己哪里做得好，好在哪里，激励他的后续行为，使孩子的自信心得以提升、胜任感得到满足。

  归属感：让孩子能感受到无条件的爱

  人的归属感形成于孩童时期，是指感觉到自己是家庭的一分子，不孤单，不是异类。当孩子感受到归属感时，内心会充满安宁、放松和满足，生命得以滋养。

  现实生活中，大多数家长工作繁忙，或者觉得和孩子没什么好说的，孩子自己玩得好就行，其实不然。家长应当注意多与孩子交流，参与到孩子的世界中。例如睡前给孩子讲故事、读绘本，周末一起爬山、踏青等，都是增强孩子归属感的好方法。

  除此之外，当孩子做错事，父母在批评教育之前不要忘记给孩子安慰和情绪的疏导，让孩子感受到父母无条件的爱，他的归属感得到满足，才会拥有发自内心深处强大的力量，有勇气继续前行。

  自主感：让孩子感到可以自己做决定

  父母要给孩子自由的感觉和自主做事情的机会。当他愿意为自己的事情负责的时候，他会有激情、有热情，并且会想出各种办法解决问题。例如让孩子决定周末如何度过，让孩子决定是先吃完饭还是先写作业。

  惩罚的威胁和言语控制会降低自主感。例如：“再不写作业晚上不让你看电视…‘我数到三，不乖乖去睡觉我就让爸爸来教训你”。家长应当避免以上行为，通过和孩子多协商沟通，给孩子选择的权利，让孩子学会在家长的引导下自觉完成各项事情。

  内驱力对孩子的影响

  1、没有内驱力的作用，孩子做事将缺乏持久性

  例如，一个孩子本身对钢琴提不起太大的兴趣，但是在父母的威逼利诱下而不得不每天学琴练琴，虽然他也可能一直在“努力”，也可能会考过七级、八级甚至十级，但是一旦脱离了父母的监督与逼迫，无论此前他曾坚持了多久，也可能无法再燃起主动触碰钢琴的热情。

  2、内驱力会让孩子主动寻找成长的可能

  大量事实证明，一个人只有在做自己发自内心热爱的事情，才会投入全身心的精力并有可能做出巨大的成就，比如巴菲特、比尔·盖茨等，正因为他们所从事的职业就是自己内心深处所渴望的，这种渴望与他们个体的努力相互促进、相互影响，使得他们最终取得了举世瞩目的成就。

  这在孩子身上也是如此，只有当孩子拥有对某件事情的内驱力时，他才能够积极而主动地去尝试与体验，并会主动克服遇到的困难，在此过程中获得成长。

  3、内驱力地激发有利于孩子更好地战胜失败

  当孩子真正发自内心地热爱某件事情时，他将勇于直面前进道路上遇到的困难。当困难来临时，孩子首先想到的不会是逃避和退缩，而是迎难而上，即使失败了也不会轻易放弃。

  0 2023-01-09 16:30:49