如何提高孩子内驱力

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  dianzheng

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  作为家长，当孩子做某些事的时候，我们要尽量给予及时的正面的反馈，多鼓励，少打击。哪怕孩子做得不是那么好，也要找到积极的一面予以肯定，而不是盯着孩子做得不好的地方不放手！
  

  如何提高孩子内驱力

  1、让孩子感受到自己被信任

  给孩子足够的“权力”空间，让他为自己的事情做决定；让孩子拥有足够的机会和条件去探索他所好奇的事物，在过程中享受求知的满足感与成就感。

  2、站在孩子的角度与孩子交流

  尝试去理解孩子在做事情过程中，会产生的受挫感受，不再因为孩子没有做好某件事情而轻易对他发脾气，取而代之以理解与支持，真正去认可孩子在做事过程中，展现出来的努力，给孩子以肯定；当孩子需要帮助时，适时给予支持，让孩子感受到父母是他强有力的后备力量而非“监工”。

  在这个过程中，孩子的内驱力将得以不断地激发与强化，让孩子形成清晰的自我认知：我可以做到！

  3、放大孩子的每次进步

  在大多数情况下，孩子内驱力的激发都是循序渐进，需要一个过程的，因此需要父母在与孩子设定目标时，进行目标拆解，即把一个大目标拆分成若干个小目标，这样便于在短时间内，发现孩子的进步，给父母也给孩子更强大的信心。对于孩子取得的进步，父母可以适度放大并加以鼓励，这样可以对孩子形成正向影响，更进一步激发孩子进步的动力。

  孩子内驱力缺乏的表现

  无法调动自己的积极性

  有很多家长描述自己的孩子实际上是渴望有好成绩，获得老师和同学的认可的，也希望能够在学校的社团有所作为，崭露头角，可是他们就是无法调动自己的力量去投入和获取成功，一边焦虑着急一边躺平放弃。这类孩子，似乎喜欢着什么，但还没有体会成功的感觉。父母要做的就是，让孩子在他感兴趣的领域里体会心流的感觉。

  比如如果一个孩子喜欢打篮球，那么父母应该全力支持他的兴趣，允许他有充足的个人自由时间，或者征得同意后帮助他找到合适的兴趣班。如果孩子能在训练中进一步发展他的篮球技术，将兴趣（内在动机）与高专注力结合，他就能体会心流的感觉。久而久之，他就会发育出一种习惯于努力工作的大脑。

  对于这类孩子而言，首当其冲是给他空间去做他喜欢的事情，当他的大脑十分熟悉心流的状态，最终当他找到一个学习或者职场目标时，他就能更快更好地全身心投入其中。

  只对学习以外的事情有动力

  有很多孩子对于其他事情，比如手工、音乐、体育、美术等都非常积极，唯独对学业提不起兴趣。对于这类孩子，父母要先明白，只要孩子正在努力做他们真正喜欢做的事情，就不需要担心，因为孩子们正在塑造一个最终能让他们获得成功的大脑。而父母可以在合适的时机，让孩子明白一个道理：先做该做的事，才能做喜欢的事。

  干什么都没有动力

  有的孩子干什么都没有动力，他们仿佛压根不知道自己想要什么，而且他们通常不愿意尝试新的事物，习惯于生活在一个狭窄的舒适区中。这类孩子通常拥有一种固化的思维模式，他们认为自己犯错误是因为能力差，为了避免失败而不愿意踏出第一步。父母需要培养孩子的成长型思维模式，引导孩子会把注意力放在自己的努力上，相信通过努力自己可以克服困难，越来越好。

  0 2023-01-09 17:08:12