如何让孩子建立自信心

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  自信心是孩子们最需要的礼物，因为只有自信心的人内心才不会那么容易被打倒，只有自信心的人生活才会更积极向上。那么面对自信心不足的孩子，作为家长我们应该如何让孩子建立自信心呢？

  如何让孩子建立自信心

  1.要制定合理的目标

  现实生活中我们常常看到一些孩子考试没考好不敢回家，不太愿意跟父母一起出门，原因是什么呢，因为我们家长定给他的目标是100，他考了98。

  和家长一起出门的时候家长希望他见了谁都彬彬有礼，待人接物体现自己良好的教育效果，但是我们孩子做不到，那怎么办呢？害怕考试，害怕和父母一起出门。如果我们客观评价孩子的基础，对孩子提出一个合理的目标，孩子的自信心的提升就会越来越明显。

  2.鼓励孩子大胆表述

  无论是讲自己学校中发生的轶闻趣事、还是自己对某个人的人或者事情的看法，或者复述某一个故事，或者讲自己的解决某个问题的方法。

  3.父母对孩子的教育不要太严格

  要适当地宽松，不会会束缚孩子的手脚，让孩子没有胆量失去创造力；父母要让孩子自己决定自己的事情，多让孩子自己拿主意，培养孩子的主见性；父母对孩子要学会放手，不要对孩子不放心，孩子的事情让他自己去处理，培养孩子的独立性。

  4.树立自信的榜样

  孩子会观察成人在生活中是如何处理失落、困难和失败的。家长应对挑战的方式会影响孩子的自信。当你在生活中处理挑战的情形时，注意不要表现得灰心丧气或者总和其他人比较。

  而且，通过在生活中做一些艰难的改变，比如换一个新工作或者结束不良的关系，能够为孩子树立一个自我接纳和坚持的榜样。

  5.减少焦虑

  自信会被害怕失败、害羞、做得不够好等焦虑的想法所阻碍。把焦虑控制在一定范围内能够增强自信。要告诉孩子，即使感到有一点紧张也没有关系。可以教他们采取深呼吸或者分散注意力的方法来缓解紧张。

  比如，当感到紧张时，可以让他们数单数或双数。鼓励他们想象平静的画面或者想象成功完成任务时开心的情景。

  让孩子建立自信心的重要性

  1.自信心是承受挫折，克服困难的保证

  自信心是一种内在的精神力量，它能鼓舞人们去克服困难，不断进步。

  高尔基指出：“只有满怀信心的人，才能在任何地方都把自己沉浸在生活中，并实现自己的理想。”战胜逆境最重要的是树立坚定的信心，自信心可以使人藐视困难，战胜邪恶，集中全部智慧和精力去迎接各种挑战。

  2.自信心是成功的保证

  有位专家在调查了很多名人的经历后指出：“一个人事业上成功的因素，其中学识和专业技术只占15%，而良好的心理素质要占85％。”自信是成功的保证，是相信自己有力量克服困难，实现一定愿望的一种情感。

  有自信心的人能够正确地实事求是地估价自己的知识、能力，能虚心接受他人的正确意见，对自己所从事的事业充满信心。

  0 2022-05-10 11:55:22