孩子沉迷上网怎么办
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随着网络快速的发展，很多孩子都沉迷于上网，对此家长们是防不胜防，面对沉迷上网的孩子，家长们也是束手无策，那么对于沉迷上网的孩子该怎么办？
首先要找到孩子沉迷上网的原因是什么，只有找到原因，我们才能具体的对其进行引导。
家长还要以身作则，控制上网时间。80、90后家长依赖手机程度特别高，家长就离不开手机，孩子可能离开手机吗？所以我提议家长一回到家就关闭手机，给孩子一块做一些健康的活动，这样亲子关系就好，孩子有事干，就不去想玩手机了。如果家长抱着手机，玩的不亦乐乎，孩子会咋想。
高质量陪伴。孩子小时候，家长一定要花费时间精力去陪伴孩子，家长千万不要偷懒，一定要勤快，网络时代，高质量陪伴非常重要，在陪伴中，可以让孩子养成很多好习惯，家庭环境是孩子成长的最好土壤，孩子就好比家庭的小树苗，土壤变好了，小树苗一定会茁壮成长。
0 2023-01-10 16:51:51 -
无网络，不生活，互联网不断普及让网络成为越来越多的孩子学习生活的“标配”，尤其是“00后”和“10后”可以说是“带着鼠标出生”“伴随着手机长大”，由于孩子缺乏自控力，很多孩子容易沉迷其中不可自拔，不仅影响身体健康，更影响孩子的学习，那么，孩子沉迷上网怎么办？
孩子沉迷上网怎么办？
一、家长要以身作则，要远离网络游戏。
所谓无事就会生非，要让孩子尽早的养成好的习惯，孩子自己就会对网络产生一种免疫力。在生活中要多给予孩子陪伴，多给予鼓励。这样孩子就没必要到其他地方去寻找存在感了。
二、共同制定家庭网络的规则。
家长和孩子要共同遵守，包括时间、内容、形式、场合在内的各种规则。孩子是会看着我们家长的，所以我们家长要做榜样，带头做严格的执行。从而引导和协助孩子养成良好的网络使用习惯。
三、提升和培养孩子的逆商和抗压的技能。
我们应该让孩子能够合理的宣泄转移自己的注意力，去调节不良的情绪，来促进孩子身心健康的发展。在未来，逆商比智商更重要!这是孩子未来走向社会的一个非常重要的法宝。
四、寻求专业的帮助。
这也是最后一招，家庭教育是门专业更是一门科学，如果孩子长时间的深陷网络，不能通过父母的支持和有效的帮助得到康复，那么我们要积极主动的寻求心理医生、家庭教育专家或者是戒瘾医生的帮助。
如何判断网瘾？
第一是优先性。就是说，孩子把游戏当成生命中最重要的事，一玩起游戏来，茶不思、饭不想、觉不睡，这时候你要让他干点别的，那是几头牛都拉不动。
第二是心境改变。只要玩游戏，就会有一种无忧无虑的满足感。但是去干其他事儿，比如打球或者逛街，就没有这种感觉，甚至提不起兴趣，懒得参与。
第三是耐受性。比如，最早玩一个小时游戏就能很快乐，但是这种快乐会递减，需要不断地增加游戏时间来维持满足感，甚至通宵玩游戏都不累。
第四是戒断症状。这是指一个孩子，如果有什么事影响他，这段时间不能够玩游戏了，你会发现他有些心不在焉，甚至百爪挠心的感觉，像热锅上的蚂蚁一样。
第五是损害性。由于游戏挤占了孩子大部分的生命，于是在其他方面影响了孩子的生活，比如跟父母冲突不断，跟同伴渐行渐远，学业恶化，放弃其他兴趣等等。
0 2022-05-10 18:19:37
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