小孩戒手机瘾的方法

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  现在的孩子普遍都喜欢玩手机，手机也是新时代发展的产物。他们和我们小时候的情况不同，我们从小没有接触过手机，但是从一个成年人的角度出发，有多少人能够真正做到自律，让自己完全不玩手机！那么，小孩戒手机瘾的方法有哪些呢？

  小孩戒手机瘾的方法：

  1.家长要以身作则。家长随时拿着手机玩，让孩子产生了好奇心，近朱者赤，孩子慢慢的就迷恋上了手机。所以家长在孩子面前尽量少玩手机，少打麻将，多陪陪孩子玩。这样既可以在孩子面前树立好的榜样，也可以增加孩子与父母的感情。

  2.孩子玩手机主要是对周围的事情不感兴趣，无聊，家长有空多带孩子出去玩儿，比如：游泳，爬爬山等，培养孩子的兴趣，对孩子多关心，慢慢的改变孩子玩手机的习惯，还能学到些有用的东西。

  3.让孩子完全不玩手机是不可能的，家长给他引导和规定玩手机的时间和次数，比如:每天作业完成后，考试打多少分？家长再给他布置一些课外作业等。平时把手机给他收起来，在完成任务之后再玩手机，这样既可以调动孩子学习的积极性，也可以减少他玩手机。

  4.跟孩子协定好玩手机的时间！手机不是不可以玩，只要给孩子规定好玩的时间，反而可以释放孩子的学习压力！家长可以将手机设上锁屏密码，密码只有自己知道！这样做可以将手机主动权掌握在自己手里！每天跟孩子规定好时间，比如一天只能玩一个小时，时间到了就提醒孩子放下手机，这样做可以培养孩子的自觉性！

  5. 让孩子意识到沉迷手机的危害，对于一个人来说，不是自己内心认可的行为，是很难用实际行动去执行的，所以，要先从改变孩子内心开始，让孩子自己意识到手机的危害。

  6.培养兴趣，转移注意力。越是枯燥无聊的时候，手机的吸引力对孩子越大。如果孩子有了广泛的兴趣爱好，没有独处无聊的时间，自然，手机就对孩子的吸引力自然就没有了。

  7.利用同伴的力量。留意孩子的交友情况，鼓励孩子多请小伙伴来家里玩儿，减少用手机交流的机会。

  0 2022-04-12 14:35:20