孩子上学早晨不愿意起床怎么办

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  很多孩子早上都有赖床的习惯，这跟孩子的生活习惯有关系。孩子良好的生活习惯，一定要从小培养。比如说早睡早起，三餐规律。这是为孩子一生的健康打下的良好基础。

  孩子上学早晨不愿意起床怎么办？

  1、早睡早起

  晚上早点睡，这样孩子早上可以早点起来，充足的睡眠能够保证孩子起床的时候起床气没有那么大，并且早晨起床孩子不愿意起来的时候家长先不要烦躁，用温和的语气叫孩子起床。

  2、家长也要起到带头作用

  要孩子早睡，自己却在看手机刷抖音，这怎能让孩子早睡呢？孩子和大人一样不仅需要环境的安静，而且精神上也需要安静。你玩着手机，或与别人通着话，或追着剧，那又如何让小孩能静下心来睡觉？

  3、制定规则，进行起床竞赛

  对于低年级孩子起床习惯培养上，父母可以和孩子商量好可接受的起床时间，制定规则，然后上好闹钟，以7天为一个周期，互不提醒，比赛看谁起床守时。

  如果孩子遵守规则，给予一定奖励如玩具、食物等，如果违反就罚如限制看电视时间等，父母和孩子一视同仁，互相监督。

  4、起床的时候放音乐

  对于起床的时候可以放音乐，一来音乐轻松，二来音乐比如说是英语儿歌什么的，还可以在无形中学到英语，又磨了英文耳朵，三来孩子听到音乐就知道要起床了，上学的时间到了，音乐最好规定是固定几首，形成习惯，可以几星期换一次也可以一个月换一次，看孩子的喜好。

  5、让孩子知道拉赖床的坏处

  从心里让孩子自觉。可以多和孩子沟通，说一说，赖床的坏处，比如：小朋友们都不喜欢和赖床的孩子玩、老师也不喜欢赖床的孩子、多做这方面的沟通。

  6、尝试承担迟到的后果

  有时候小孩怎么也说不听，那么家长别老是催，好像是我自己要上课读书那样。孩子不起床就让他继续睡，等到上学迟到了，老师会批评他什么的，让他知道迟到的后果，得到一些适当的惩罚，这样一次两次，孩子以后就会长记性，不容易再犯了。

  0 2022-06-21 19:16:53