青春期孩子紧张害怕怎么办

很多家长发现随着孩子越来越大，不管什么事情孩子都容易紧张，家长也开导过很多次，但效果不是很理想，那么，青春期孩子紧张害怕怎么办？

青春期孩子紧张害怕怎么办

1、多交流

保持冷静，耐心倾听孩子的想法。很多父母面对孩子叛逆不听话的时候，常见的反应就是大怒，厉声呵斥，不给孩子辩解的机会。父母面对孩子叛逆不听话的时候，要保持冷静，给孩子一点耐心，倾听孩子的想法。

2、多沟通

应该学会沟通和交流，应对压力、焦虑等一系列问题，学会与人交流、沟通，尤其是学会寻求家人、朋友的理解和帮助，积极与人沟通才能够拥有稳定的人际关系，获得家人、朋友的支持，从而让自己有很强的安全感。

3、情绪宣泄

青少年心理疏导的方法有情绪宣泄法，可以在宣泄室中让青少年用合理破坏，合理暴力的方法，将自己心中的负面情绪宣泄出来。还可以采用倾诉法，让青少年向专业人士，倾诉内心的不快，以及采用认知矫正法矫正错误认知，达到情绪平衡。

孩子紧张怎么办

1、多陪伴多鼓励

陪伴是父母给孩子最好的礼物。父母每天一定要拿出一些时间陪孩子做游戏或读故事书。多和孩子交流，也鼓励他多说。

不要把坏心情带回家，更不要因为自己心情不好对孩子不耐烦。对于孩子应有更大的耐心，多些拥抱和爱抚。让孩子在父母爱滋养下快乐成长。

2、多带孩子出去，增加见识

带孩子多去串门、超市、商场、菜市场，见的事物多了，都是自己熟悉的，自然就不会紧张了。大人有时去商场还会有自己不认识的物件，更何况孩子的阅历尚浅。

见识多的孩子，懂的也多，当自己知识储备有量了，对陌生事物，就会产生更多的连接，通过分析，归纳、总结，也会猜出来这个什么玩具，怎么玩的。

3、让孩子在运动中放松紧张的心情

像每年的中考、高考的成绩下来的时候，很多孩子都会感觉到非常紧张。与其坐在家里苦等那几个小时，让人备受煎熬，还不如陪孩子到外面参加一些孩子喜欢的体育项目，如跑跑步、打打篮球，让孩子在运动中出出汗，在大汗淋漓中释放自己的紧张情绪，已达放松心情的目的。

青春期孩子紧张害怕怎么办，作为家长一定要多多关心孩子，调整家庭环境氛围。要跟孩子好好谈谈，帮孩子走出紧张的情绪，让孩子有个快乐校园生活。

孩子进入青春期后，独立意识越来越强，开始认为自己已经不是小孩子了，如果这个时候家长还是把他当做小孩子来看待和教育，那他就会做出反抗行为，骂父母就是其中的一个表现。对此，希望家长能够做到理解和尊重青春期的孩子，给孩子一定的空间成长，避免孩子不良价值观的形成。

孩子青春期骂父母怎么办？

1、首先家长要保持冷静，不要对孩子进行打骂。如果这时候父母去打孩子，就会让他产生更加逆反的心理，就是以暴制暴。

2、要给孩子正确的辅导，告诉他孩子应该怎么做。母亲应该对孩子负什么责任。这样的话，他就明白事理，就不会打骂母亲，所以说还是你的教育不够深入，也没有怼他，正确的引导，所以说他这样的孩子，母亲，父亲都要负有一定的责任。

3、君子协定。孩子在青春期，家长应该和孩子有君子协定。也就是说凡事和孩子有协议，不要老是命令孩子做这做那，跟孩子平等的对话，把孩子当朋友，才能让孩子听你的，因为你们是平等的，孩子也才会相信你，也才愿意跟你袒露心声。

4、说服教育。孩子在青春期，家长应该坚持说服教育。青春期的孩子一般都比较叛逆，作为家长，此时此刻，一定要坚持说服教育，当孩子做错了事的时候，一定要坚持说服为主，管教为辅，千万不要动不动就打骂，让孩子感觉不到温暖，感觉不到关爱，孩子心里缺乏温情，当然也就不愿意听你的了。

5、禁止打骂。孩子在青春期，家长应该禁止打骂。我国有句俗语叫棍棒之下出孝子，也许这句话有一定的作用，或者是有一定的道理，但是打骂教育其实是不值得提倡的，因为打骂换来的可能会让你的孩子有暴力倾向，甚至会让你的孩子产生逆反心理，打骂教育其实真正意义上来说是弊大于利的。

6、全力发现孩子的闪光点。每个孩子都有属于自己的闪光点等待被发掘，不要一味地告诉孩子这个不该学，那个不该看，这样可能会扼杀孩子的天赋。相反，对于孩子非常感兴趣的东西我们要以鼓励为主，适当给予引导。

7、及时肯定。作为有心的家长不但要去发现孩子的优点，而且要及时给予肯定，把孩子自己都没有意识到的，或者长期被老师和家长忽视的优点、优势挖掘出来并加以肯定，会增强孩子的自信。

孩子青春期骂父母的原因有哪些？

1、缺乏沟通：有些青少年和父母之间的沟通存在问题。父母可能会忽视或否认孩子的感受，或者不愿意听取孩子的意见。这种缺乏沟通的情况可能会导致青少年感到无助和被忽视，从而以骂人攻击父母的方式来表达自己的不满和愤怒。

2、自卑感：青少年正处于自我认知和自我价值感建立的阶段，他们可能会对自己的外貌、智商、能力等方面感到自卑。这种自卑感可能会导致他们情绪低落，甚至对父母产生不满，以骂人攻击父母的方式来宣泄情绪。

3、反叛心理：有些青少年会出现反叛心理，他们可能会对父母的权威和规则产生抵触，试图通过骂人攻击父母等方式来表达自己的反叛情绪。

孩子青春期骂父母的危害：

1、容易养成骂人的坏习惯。孩子青春期骂父母如果没有得到及时的制止和引导，孩子就会养成这种坏习惯，对今后的人际交往也有一定的影响。

2、影响学习成绩。如果孩子经常打骂父母，那也会给孩子造成很大的不好的影响，导致孩子没有心思学习，会直接影响孩子的学习成绩。

3、影响孩子良好性格的养成。在与孩子的生活当中，由于父母和孩子的关系不和，让孩子觉得和父母相处很辛苦，这会让孩子形成非常不好的性格。

处于青春期阶段的孩子，往往非常敏感，容易将问题放大，情绪也经常出现较大起伏。所以，当孩子出现拒绝沟通交流的时候，家长也要保持冷静，主动的去和孩子沟通交流，只要家长引导的方式是正确的，相信孩子会有所改变的。

青春期孩子拒绝沟通交流怎么办？

1、尊重孩子

孩子在青春期，家长应该尊重孩子。孩子到了青春期已经有了自己的思维，也有自己的想法了，这个时候，家长要教育孩子，就要注意尊重孩子了，千万不能以家长的身份居高临下的教育孩子。尊重孩子，让孩子感受到尊严，才能跟孩子最好的沟通，才可能交流得更好。

2、了解孩子

孩子在青春期，家长应该了解孩子。孩子到了青春期，家长要了解孩子，主要是为了了解孩子的想法，了解孩子的内心，了解孩子的思维……只有做到知己知彼，方能更好地教育孩子，也才可能教好孩子。

3、保守秘密

孩子在青春期，家长应该保守秘密。青春期的孩子总有一些小秘密，作为家长，这个时候一定要记住替孩子保守小秘密，也不要揭穿孩子的秘密，让孩子有秘密，有隐私，才能让孩子感受到被尊重，家长和孩子也才能实现和平友好的交流。

4、鼓励孩子多与人交往

温室里开不出艳丽的花朵，只有经得起风雨才能见彩虹。要想让孩子学会走路，家长光抱着是不行的，只有放开手让孩子自己走，多摔几跤孩子便学会了走路。同理担心孩子学坏把孩子圈养起来，不如放飞孩子，鼓励孩子多与各种人交往，让孩子在交往的过程中，自己去判断真善美与假恶丑，孩子一时分不清的时候，父母教给辨别是非的方法即可。

青春期孩子拒绝沟通交流的原因：

1、家庭环境不好

家庭环境也可能对孩子的交流意愿产生影响。如果家庭氛围紧张、冲突频繁或缺乏亲密和支持，孩子们可能会感到不愿意与父母交流。

2、家长不关心孩子内心的想法

一些家长从不在意孩子的意见，即使在讨论的是孩子的问题，青春期的孩子处在一个迷茫的阶段，十分需要父母的倾听与帮助。如果父母可以时常以平等的姿态与孩子交流，把自己当成孩子的倾诉对象并提出自己的意见供孩子参考，那么孩子是不会拒绝沟通的。

3、家长对孩子提各种要求，自己却都做不到

有些事情连爸爸妈妈自己都做不到，却总是要求孩子一定要做到，父母从不以身作则，自己每天手机不离手却教育孩子不准玩手机。孩子辩解，还会被误解为顶嘴，然后就会吼叫着教训孩子，觉得这就是在教育孩子。

4、家长跟孩子“聊天”，话题只有“学习”

爸爸妈妈跟孩子聊天的话题似乎永远都是学习，这会让孩子感觉很烦躁。觉得跟家长没法沟通，觉得他们从不关心自己的想法。

青春期孩子拒绝沟通交流的影响：

1、影响未来

现代社会需要机敏灵活、能言善辩的活跃分子。羞怯拘谨、笨嘴笨舌、老实巴交的人，在现代社会是不会成为出类拔萃的人才的。如果孩子缺乏良好的沟通能力，那么本来属于他的很多机会也就会一闪而逝，甚至他会因此受到埋没而一生碌碌无为。

2、遇到的挫折多

拒绝沟通交流就会缺乏表达力，长此以往下去会使孩子性格内向，越表达不好，越不敢表达，久而久之就会形成恶性循环，变得谨慎胆小、忧郁。

3、人际交往的能力降低

长时间拒绝沟通交流，慢慢的就真的不会沟通表达了，这将会直接影响到孩子的人际交往能力。在日常的校园学习上，有不少老师会抱怨学生的冷漠，不懂感恩，抱怨学生说话的语气，高高在上，颐指气使，不懂得表达。有的孩子，平时与同学相处，三言两语，就开始吹胡子瞪眼。一言不合，就老死不相往来。

青春期是成长过程中必须要经历的一个阶段，在青春期里，孩子的身心会发生很多大的变化，这是非常正常的一件事情，但是很多家长对孩子的青春期反应比较激烈，不知道该如何教导孩子，以至于用错误的方式使得孩子讨厌父母。由此看来，一个良好的家庭教育是非常重要的。

青春期孩子讨厌父母怎么办？

1、父母要进行自我反省

青春期孩子对父母有仇视心理其实在提醒父母要进行自我反省。孩子因为一些小事就会对父母大发雷霆，指责父母，而父母也会因孩子的态度感受伤心难过，归根结底是父母不懂孩子，他们所认为的对孩子好将孩子逼得喘不过气。

2、正确的表达自己的情感

掌握好尺度，有一些家长对孩子比较放纵溺爱，而有一些家长又非常容易暴躁，喜欢打骂孩子，这都是比较极端的做法，对待孩子应该理智有分寸，对孩子正当的要求可以满足，但是不合理的要求就应该坚持拒绝，让孩子养成良好的行为品质。

3、少干预孩子的事

给孩子独立的空间，这时的父母要懂得抓大放小，那些鸡毛蒜皮的小事就不要理他，错了就错了，又能怎么样？重要的事要简明扼要，说一下事情的起因、经过和结果，让孩子自己选择。

4、保持开放的沟通

虽然孩子可能会采取冷漠、反抗的态度，但保持开放的沟通渠道至关重要。尝试建立信任，让孩子感到可以随时与你交流。听取他们的想法和感受，而不是仅仅试图解决问题。这有助于孩子感到被尊重和理解。

5、别用惩罚作为唯一手段

很多家长的反应是惩罚，但这并不总是有效的方法。惩罚可能会加剧孩子的叛逆情绪，而且它通常只是治标不治本。相反，试着寻找更积极的方法来引导孩子改变行为。奖励积极表现，鼓励他们建立自我控制和自我管理的能力。

6、培养共情和理解

在处理叛逆的孩子时，不要忘记自己曾经也是青少年，曾经也经历过类似的情感。尝试理解孩子的感受，分享自己年轻时的经历，以建立更深层次的连接。共情和理解有助于打破敌对的情感壁垒。

7、设定明确的界限

虽然要理解孩子的叛逆，但也需要设定明确的界限。这不是要对孩子施加严厉的控制，而是为了保持家庭中的秩序和安全。界限应该明确而合理，同时要与孩子一起制定，以便他们参与其中。

青春期孩子讨厌父母的原因有哪些？

一、自我意识开始成熟

许多家长在孩子进入青春期后，都会觉得自己的孩子对自己的态度越来越强硬，这是由于孩子的自我意识逐渐成熟，思想越来越多，有时会固执。所以，家长与子女之间的关系，才会出问题。父母如果还是老眼光地看待孩子，亲子关系就会出现问题。

二、父母的想法单一

父母的想法总是很单一，还是用老眼光看待孩子，甚至还把他们当成小孩子。孩子就会觉得自己已经长大了，为什么父母总是这样的想自己管着自己。心理充满怨恨，就会出现嫌弃父母的行为。

三、内心的虚荣心在作祟

孩子有了虚荣心，喜欢攀比，这种攀比的心理使孩子出现嫌弃父母的行为。比如在集体中听到别人议论自己的父母，或者别的人开的车比父母好，而自己的父母还是电动车就会嫌弃自己的父母。这些跟父母的从小认知错误有关。

四、溺爱的教育的影响

从小对孩子的教育对他们的影响是很大的，一些溺爱孩子的父母，从小都惯着、宠着孩子。也许在小的时候看不出来，但是长大后却容易出现瞧不起父母，不尊重父母的行为。等到了自己有想法的时候，由于小时候的溺爱，对父母也会变得不尊重起来。

五、父母和孩子之间沟通缺乏

小的时候父母和孩子之间缺乏沟通，彼此说得少。或者沟通的时候父母说得多，这些错误的沟通，容易使孩子和父母之间缺乏了解。一旦这样的情况从小就这样发生，孩子和父母的亲子关系就会变得很差。这是父母的失职，到了青春期的孩子就会出现厌烦、嫌弃父母。

青春期的女孩子脾气暴躁易怒，家长应该保持冷静，孩子的问题不仅仅是孩子的错误表现，还代表着家庭教育的问题。因此，家长在面对孩子出现这种情况的时候，不仅要改善孩子的行为，还要完善自己的教育方式，从而使孩子平稳度过青春期，以免造成性格缺陷。

青春期的女孩子脾气暴躁易怒怎么办？

1、理解青春期情感

首先，要理解青春期对孩子来说是一个充满挑战的时期。荷尔蒙的波动和身体的变化会影响他们的情感，使他们更容易产生脾气和焦虑。

2、保持冷静和耐心

当孩子发火或易怒时，千万别与他们对着干。相反，保持冷静和耐心。避免与他们发生激烈的争吵，这只会使情况更糟。

3、家长要倾听孩子的心声

多和孩子在一起沟通，让孩子主动倾诉他的心声，说出内心的想法。面对孩子的倾诉，家长一定要安静的倾听他的心声，和孩子朋友式相处。但是要坚持原则，不能溺爱和纵容，及时给孩子指出解决问题的正确方向。

4、提供私人空间

有时候，孩子需要一些私人空间来处理他们的情感。尊重她们的需要，让她们知道她们可以随时寻求你的支持，但也给予她们独立的空间。

5、帮助她们找到情感释放的方式

鼓励孩子找到合适的方式来释放情感。这可以是锻炼、写日记、绘画、听音乐或与朋友聊天。不同的孩子可能有不同的喜好，所以要尊重她们的选择。

6、建立规矩和界限

尽管要理解她们的情感，但也要建立明确的规矩和界限。这有助于孩子知道什么行为是可以接受的，什么是不可以接受的。

青春期的女孩子脾气暴躁易怒的原因有哪些？

1、属于正常的心理常态

到了青春期孩子的第二特征以及心理会发生急剧的改变，同时大脑前额的叶皮层也是处于生长发育的阶段，孩子容易出现神经上的冲动。在正常情况下大脑前额叶皮层发育比较晚，这样就会让孩子出现判断力下降以及脾气暴躁。

2、和家长的教育有着直接问题

到了青春期孩子有自己的想法以及爱好，若是家长及时制止或者粗暴解决的话会让孩子出现逆反的心理，作为家长要培养孩子独立的好习惯一定要放开手，青春期出现脾气暴躁和家庭教育有着直接的关系。

3、孩子有强烈的自我意识

到了青春期孩子的心智会慢慢的发育成熟，同时自我意识也会增强，内心世界会发生一定的改变，只是想要摆脱父母的控制，所以会慢慢的产生逆反的心理，有一些孩子会以脾气暴躁的方式来发泄出自己的不满以及叛逆。

影响青春期女孩的因素：

第一，是她们的发育水平在改变。一切都在改变，她们的体形、激素、皮肤和头发。平静被诸多不平衡所取代。她们的思维在进化。在表面之下，她们正在与最基本的人类问题做斗争：在这个世界上，哪里是属于我的位置？我存在的意义是什么？

第二，社会文化总是在打击处于青春期早期的女孩。在青春期阶段，她们进入了一种更广泛的文化，这种文化充斥着对女性有害的“主义”，如性别歧视主义、资本至上主义和外貌主义。

第三，在女孩最需要父母支持的时候，他人却期望她们能够独立。她们与无数新压力做斗争时，必须放弃儿时在家庭中感受到的保护和亲密。她们只能向不稳定的同伴寻求支持。

当孩子进入青春期，他们的个性和情感往往发生大的变化。他们开始对父母、老师及周围环境产生质疑，表现出敌对、反叛的行为。如果家长能正视孩子的这些变化，并及时转变教育方式的话，他们就不会叛逆的太厉害。

青春期孩子不听话怎么办教你三招？

1、建立良好的沟通交流。

良好的沟通能够建立起家长和孩子之间的信任和亲密感。家长应该经常与孩子说话，了解他们的想法和意见，共同解决问题。

2、要适时表扬，给予信心。

家长要学会发现孩子的优点，对叛逆的孩子尤其重要，每天要表扬孩子的一个优点。再叛逆的孩子，哪怕在你眼里看到的都是缺点，都是错误，但是你一定要相信，再坏的人身上也依然会有一些亮点，讲出来告诉他，让孩子看到光明和希望，增强信心，只有这样，叛逆的孩子慢慢才会软化。

3、让孩子承担叛逆的后果。

孩子越叛逆，家长越不能强硬对抗，如果经过反复商议无果，孩子仍要叛逆行事，那就让他偶尔体会行为造成的后果。事后父母需要耐心分析引导，一般孩子都会认识到错误而后悔。

青春期孩子不听话的原因有哪些？

1、反复唠叨引起厌烦。

有些家长在教育孩子时，唯恐他们不听，就反反复复、唠唠叨叨不休。如果孩子长期处于这种“马拉松”式的说教环境中，就会产生心理障碍。即使明知道家长说得有理，他们也不乐意听。

2、受青春期心理特点影响。

孩进入青春期以后，强烈的成人感和独立意识成为她们重要的心理倾向。她们希望自己能像成年人一样受到尊重，渴望独立，对家长和老师的教育容易产生逆反心理。

青春期孩子不听话家长怎么教育？

1、保持冷静。

以硬制硬是对叛逆孩子最失败的教育方法，所以在和孩子沟通之前，急躁的父母，必需时刻提醒自己，要保持冷静，不要脾气一急就开始对孩子打骂，把原本要好好沟通的计划抛诸脑后。此外，和孩子沟通最好在孩子也冷静时，再进行沟通，效果更好。

2、使用恰当的沟通方式。

在亲子沟通中，家长提高音量吼骂、讽刺挖苦，并不能让孩子更“长记性”，反而会让孩子第一时间对抗家长不友善的态度和语气，而忽视了话语里最关键的7%的内容。反之，如果家长用比较平和、友好的态度和语气同孩子沟通，更能够把重要内容传达到孩子心中，孩子更愿意配合。

3、善于分析孩子的要求。

即使是非常荒谬的要求，家长也应该慎重考虑之后，给予响应与讨论，找出充分的理由，让她们明白了你的看法。作为家长，我们不要老是盯着孩子的弱点，不要拿她们的弱点同别的孩子的优点比较，在与孩子接触时，家长应尽可能多找孩子的优点，并多鼓励，减少她们对家长的抗拒心理。

4、给予孩子适当的空间。

让孩子有机会探索、接受挑战，让孩子有自主权，在可控的范围内自由发展，这样孩子才能在安全的环境中表达自己的观点，不会因为家长的一点点强加而感到压抑，从而不断的叛逆。

青春期是每一个孩子都要经历的成长过程，也是每一个孩子从儿童向成人转变的重要阶段，孩子在此期间可能会经历各种身体和情感上的变化，包括对父母的行为和观点产生质疑，并试图建立自己的独立身份。他们有自己的想法，如果不和父母交流，父母不要急躁，首先要静下心来，给孩子自己的空间，让孩子感受到充分的被尊重，从而放下心中的防线，同时对孩子表示充分的理解。

青春期的孩子不愿意和父母交流怎么办

1、营造一个平等的对话氛围。

作为家长，不要端着大人的架子，多站在孩子的立场去考虑事情；尊重孩子，不要过多说教，要给孩子更多空间和自主选择的权利。

2、理解孩子进入青春期以后的各种行为情绪的变化，这是成长过程的正常现象。对此，父母既不能过于敏感，又不能完全忽视，需要接纳包容，帮助孩子顺利度过这个特殊时期。

3、建立信任，与孩子建立互信关系非常重要。遵守承诺，保守秘密，尽量不要窥探他们的隐私，这些都是建立信任的关键。

4、倾听并理解。

当孩子主动与你交流时，认真倾听和理解他们的观点和感受，不要中断或批评。给予肯定和鼓励，让孩子感到你是一个好的倾听者。

5、温和地表达关心，尽量避免指责和批评，选择温和的方式表达你对孩子的关心，例如：“我真的很想了解你的生活和感受，如果你愿意，我们可以坐下来聊聊。”

6、创造机会：为了加强亲子关系，尽量创造机会与孩子共度时间。一起做一些有趣的活动，例如一起锻炼、看电影、游戏或烹饪。这些活动可以培养家庭的凝聚力。

7、尊重孩子的独立性。

孩子可能需要一些个人的空间和隐私，尊重他们不愿与父母交流的决定，但同时让他们知道你们愿意并且可以倾听。

8、寻求专业帮助。如果你觉得孩子的不交流问题有严重影响到他们的生活和心理健康，可能需要找专业人士咨询，如心理咨询师或家庭治疗师，他们可以提供更具体和个性化的建议。

孩子处于青春期，不想和你说话时该怎么办？

一、孩子不想说话家长自己也要反省。自己有没有和孩子心平气和的沟通，这是很关键的，和孩子心平气和沟通，孩子也会面对你。

二、要多沟通，把握机会沟通。

这个沟通也要看情况，青春期孩子成人感强烈，也觉得自己很烦，这个时候沟通就要看孩子心情的好坏。

三、孩子心情好时，不扫兴。

孩子好不容易高兴，当然不能扫兴了，还是多多增加他的快乐，讲笑话，谈论问题。

四、注意沟通的话题。

如果你和孩子沟通好好的，你突然教训起他，或把他和别人比较之类的，那他就会沉默了。顺便告诉你一个小秘密哦，青春期的孩子和同龄人一起时多很开心的，所以，要和孩子做朋友。