初中生迷恋手机怎么办

初中生正处于青春期，很多孩子还有叛逆心理，所以初中生沉迷于手机游戏这个问题，家长还需要慎重对待，不要一看见孩子抱着手机打游戏就开骂或动手，这样会激起孩子的逆反心理，和你对着干，家长需要静下心来，有耐心的和孩子进行沟通，再进行问题的解决。

初中生迷恋手机打游戏怎么办？

1、进行沟通

找个时间和孩子平等的沟通一下，可以让孩子和自己分享一下是什么时间开始玩手机游戏的，为什么会喜欢玩手机游戏，手机游戏有什么好玩的等等，当孩子表达完之后，你要对孩子的想法表示理解，同时，讲出自己也是喜欢玩手机游戏的，但因为什么什么原因或者沉迷手机有什么影响，所以才很少玩。让孩子也有个思考。

2、丰富孩子的生活

很多家长宠溺孩子，什么事情都不让孩子做，然而孩子除了学习就没有其他的事情做，所以就会有很多空闲的时间，而这些空闲的时间正是孩子慢慢地沉迷手机游戏的时间，因为孩子一有时间就玩游戏，时间一长就变成了一个习惯，这样就会持续沉迷，无法自拔，所以别让孩子太闲了，得让孩子每天过得充实，比如让孩子参加活动，做做家务等等，这样就不会养成沉迷手机游戏的习惯。

3、制定规则

严格规定孩子要合理地玩手机，比如一天只能玩一小时或者半小时，周末可以多一小时，而且玩游戏不能超过一小时，通过这种规则帮助孩子改掉之前天天长时间玩手机的习惯，并让它养成一种良好的习惯，提升自控力。

4、给孩子一个好的成长环境

环境很容易影响一个人，比如在家，爸爸妈妈都在玩手机，孩子自然会跟着玩手机，或者在学校，如果其他同学都玩手机游戏，孩子也会想着去玩，所以家长应该给孩子一个好的环境，在家不要只知道自己玩手机，也关照一下孩子；而在学校，如果孩子的同学很多玩游戏的，建议换个班级或者转校，选择一个学风优良的学校或者班级，这样孩子就不会受到影响沉迷手机游戏。

初中生迷恋手机打游戏的原因：

1、亲情的空白

相当一部分中学生用手机是为了与父母保持联系，这些父母经常无暇顾及孩子长此以往，孩子缺少陪伴，没有生活目标，缺少克制，导致他们肆无忌惮的玩手机，尤其是手机游戏。

2、渴望关注

很多中学生沉迷手机游戏是因为在现实中交往不顺利，他们感觉到孤独，渴望获得别人的关注与认同，可现实并不能满足他们。如果说玩家的求胜心理是生理宣泄的一种外在表现，那么通过游戏获得朋友和团队认同则是游戏者渴求摆脱孤独与冷漠的一种反映。

3、依从心理，攀比心理

初中生正处于青春期，盲目从众、虚荣攀比是他们的特点，别人玩游戏，他也去玩，别人游戏等级高，我也要等级高，不想落后不想被人瞧不起。

如今，手机成为生活中不可缺少的一部分，导致孩子接触到它们的年龄越来越低，很多家长因此也很头疼。如果对孩子玩手机的这种情况置之不理，便会给孩子造成更多的影响，那么初中生迷恋手机怎么办呢？

初中生迷恋手机怎么办？

第一，规定好孩子玩手机的时间和门槛。

规定好要完成了自己的任务才能玩手机，比如写完作业，收拾屋子，洗完澡等。这样既能让孩子玩手机的时间减少，又能培养孩子其他良好的生活习惯。不过也尽量少用玩手机来鼓励孩子，这样对孩子学习效果会产生不好影响，关键还是要培养孩子们的学习兴趣。

第二，多交朋友。

孩子玩手机多是因为无聊，大人很少有时间能一直陪伴着孩子，而且玩手机也不能替代孩子正常的社会交往。鼓励孩子多交朋友，多带他们去一些图书馆，运动场等地方，可以交到更多好的朋友。古代就有孟母三迁典故，说得就是孩子成长环境的重要性，家长要多为孩子创业良好习惯成长环境，多去积极的场所，鼓励他们多交好的朋友。

第三，父母做孩子的正面榜样，尽量不在孩子面前玩手机。

现在很多家长一回到家就玩手机，都不怎么和家人交流，也没时间陪孩子了。孩子看到家长总玩手机，自己也觉得玩手机是理所应当的事情，以后更容易染上爱玩手机的毛病。家长应该跟孩子一起多做点有意义的事情，尽量少玩手机才是对孩子负责，身教胜于言教。家长不玩手机的，孩子大多也不爱玩手机，父母的一点小变化，就可能影响到孩子一生的成长。

第四，多培养运动等健康习惯。

总是宅在家里面的孩子，身体得不到锻炼，也更容易染上爱玩手机的坏习惯。家长应该多多带着孩子参加户外运动，体育锻炼可以培养良好的意志品质，身体得到锻炼的同时，意志力得到提升。

初中生迷恋手机有哪些危害？

第一，过度使用手机会导致腱鞘炎。

无论是用手机浏览网页还是玩游戏，都要长时间的使用拇指，特别是当你的手或手指固定在某一位置做重复和过度的活动时，会造成肌腱和肌腱鞘之间的过度摩擦，从而会导致腱鞘炎的产生。

第二，躺着看手机可能导致近视。

躺下看手机时，手拿手机的姿势不稳定。眼睛和屏幕之间的距离总是忽远忽近，需要控制眼球的肌肉不断调整，容易引起眼疲劳，长期可能导致近视。如果侧身躺着看手机，就会加重一只眼睛的负担，更容易引起近视。

第三，总是低着头玩手机，容易引起颈椎病。

当孩子低下头玩手机的时候，通常保持一个姿势很长时间，颈椎在这个时候承受着很大的压力，这导致颈椎周围的肌肉长时间处于一种不协调的压力状态，颈部的血液不能很好地循环。久而久之，脖子疼、肩膀疼、胳膊疼……各种痛苦都会找来。

手机里的内容很丰富，不仅有游戏，还有小说、短视频等，它可以满足初中孩子的不同需求，因此初中孩子一旦开始接触手机，很快就会沉迷其中。初中孩子的逆反心理很强，因此在解决他们沉迷手机问题的过程中，家长一定要注意把握好方式。

初中孩子迷恋手机，家长应该怎么办？

1、了解孩子迷恋手机的原因。

孩子沉迷手机的原因有很多，可能是因为孤独寂寞，找不到朋友，也可能是因为对手机游戏的追求，甚至还有因为疲劳和心理压力过大。因此，家长首先要了解孩子沉迷手机的原因，才能有针对性地解决问题。

2、标明合理使用时间。

与孩子讨论并共同制定适当的手机使用规则，明确每天可用手机的时间段和限制。例如，规定在完成家庭作业、学习任务或体育活动后才能使用手机。

3、激励与奖励机制。

建立积极的激励措施，鼓励孩子减少手机使用时间。可以设立奖励制度，如为他们提供额外的娱乐时间、与朋友出去玩或获得其他特殊待遇等。

4、身体活动和兴趣培养。

鼓励孩子参与体育活动、户外游戏、艺术创作或其他有趣的爱好，帮助他们转移注意力，减少对手机的过度依赖。

5、树立良好的榜样。

家长作为孩子的榜样，应该自己正确使用手机，并展示出健康的生活方式。我们应该在孩子面前表现出对现实生活的重视，与他们一同参与其他有意义的活动，让他们看到手机并不是生活的全部。通过身教和言传并重，潜移默化地影响孩子。

初中孩子迷恋手机的危害有哪些？

1、家庭方面。

孩子沉迷手机会对家庭产生不良的影响。首先，孩子沉迷手机会影响家庭沟通。当孩子沉迷于手机游戏或社交媒体时，他们很容易忽略身边的人和事，甚至无法与家人正常沟通。其次，孩子沉迷手机还会影响家庭和谐。当孩子沉迷于手机时，他们往往无法充分参与家庭活动，无法与家人建立紧密的联系，导致家庭关系疏远。

2、健康方面。

孩子沉迷手机还会对健康产生不良影响。首先，孩子长时间使用手机会对视力造成伤害。当孩子长时间注视手机屏幕时，眼睛会长时间保持在一定强度的光线下，导致眼睛疲劳和视力下降。其次，长时间使用手机还会对身体产生负面影响。当孩子长时间使用手机时，他们的身体会保持相同的姿势，导致肌肉疲劳和关节疼痛。

初中孩子迷恋手机的原因有哪些？

1、孩子的好奇心强，但是自制力差。

手机功能很多，并且具有很强的娱乐性，而小孩子天性好玩，好奇心又强，所以肯定要对手机感兴趣的，但是因为自身制止力很差，玩起来却不知时间长短，就会慢慢产生痴迷状态。

2、社交需求。

手机为他们提供了与同龄人交流的平台，可以通过社交媒体和即时通讯软件与朋友保持联系。

3、生活环境的限制。

现在人们的生活环境，相较于以前有很大的差别。一般孩子们很少有出门活动的场地，往往一出门就是马路、各种店面等等，所以很多孩子被迫待在家里，渐渐的，功能繁多的手机就可能会成为孩子的“最佳伴侣”。

手机并不是全是有害的，但是过度沉迷手机游戏，会严重影响孩子的身心健康，甚至可能会对孩子的性格、习惯造成终身的影响。而作为家长，一定要给予孩子正确的引导：让孩子学会管理时间，注意协调游戏、学习、娱乐各类软件和现实生活之间的关系。

初中生不上学整天玩手机怎么办？

1、引导孩子明白学习的重要性

孩子在读书的时候，不明白学习的重要性。只是知道他到了这个年纪就要去学校，并不知道到了学校学习意味着什么。中学生不爱读书爱玩手机怎么办，家长记住和孩子沟通也是一门学问，家长如果面对这种情况，孩子不愿意上学。家长可以让孩子去了解一下社会的现实，让孩子明白知识决定自己的职业发展。

2、不过分关注孩子的学习成绩

做父母的望子成龙心切，生怕孩子输在起跑线上，因此有可能对孩子的学习关心过度，无形当中就把这种压力传递给了孩子。孩子一旦考试成绩不理想，便会觉得十分沮丧。殊不知，人生就像一场马拉松，一时的成败决定不了最终的结果。

3、搭建友好的家庭环境

孩子的成长环境对于他们的心理健康和行为习惯有着至关重要的影响。因此，家长应该创造一个温暖和睦的家庭氛围，加强亲子交流，建立良好的沟通机制，让孩子能够在自由安全的环境中与家长交流沟通，分享心得体会。在孩子独立学习、做作业等时间里，家长可以陪伴在一旁，给予必要的帮助和指导，让孩子感受到家庭的氛围是温馨和谐的，从而减少与手机等电子产品接触的时间。

4、提高孩子的信息素养和安全意识

当孩子使用手机时，难免会接触到一些不良信息和内容。因此，家长和学校需要共同教育孩子提高信息素养和安全意识，让孩子知道如何正确地使用网络和手机，如何区分信息的真假，如何保护自己的隐私安全等。此外，家长可以引导孩子多阅读优秀的文学作品和人文历史等方面的书籍，提高孩子的知识素养。

5、寻找替代孩子玩手机的娱乐活动

孩子沉迷于玩手机，是因为他对其他的爱好不感兴趣，如果你安排丰富的娱乐节目，转移孩子对手机的兴趣。比如带孩子去爬山、游泳，让孩子锻炼身体；经常带孩子去图书馆、参观各种具有文化素养的文化活动。

6、让孩子获得高自尊感

所谓高的自尊感，就是人可以体验到自己很棒，很有力量等等的感觉。每个孩子都需要这种感觉，需要被认可和肯定。所以说，家长多认可和肯定孩子，在他遇到困难的时候多支持他，让孩子在现实生活中体验到高的自尊感，那么孩子就不会沉迷于虚拟世界。

初中生不上学整天玩手机的原因：

1、好奇心强，自制力差

手机功能很多，并且具有很强的娱乐性，而小孩子天性好玩，好奇心又强，所以肯定要对手机感兴趣的，但是因为自身制止力很差，玩起来却不知时间长短，就会慢慢产生痴迷状态。

2、手机本身行为的舒适感

现在大部分的人长期生活在无尽的压力之中，每天睡觉起来不得不面对经济压力、生存压力，甚至有些时候他们还会向自己的孩子讲述内心的痛苦。长时间如此，还会通过一定的压迫行为去引导孩子。孩子其实内心和爸爸妈妈存在着同样的心情，他们就需要一个渠道进行放松，而手机无疑是他们最有可能选择的。

3、孩子缺乏陪伴

很多孩子，家中只有祖辈的老人陪伴生活，没有父母的陪伴，他们很多时候都会无所适从，很孤独，手机中各种纷繁复杂的新闻趣事，还有眼花缭乱的游戏，自然要比捉泥鳅来的有趣的多。

随着新一代信息技术的发展，网络和手机已经深入了千家万户，在为生活带来便捷的同时，也给子女教育带来了很大的难题。现在的孩子基本上从小开始就接触手机、平板电脑的电子产品。触手可及的电子产品很容易让孩子沉迷其中，这种情况，我们家长又该怎么办呢？

初中生一直玩手机怎么办

1、多进行正面引导

通过适当的形式对孩子进行使用手机的正面引导教育是戒除孩子玩手机习惯的一个重要途径。大家都知道，网络是一把双刃剑，它既有对于学习生活有利的积极影响，同时又有可能存在负面的影响，使得孩子放松了学习，养成坏毛病。建议家长要从正面去引导教育孩子正确使用手机。让孩子只把手机当作是查资料、作通讯的工具，而不是游戏机。

2、在现实中找到感兴趣的事情

成年人一样离不开手机，只有在什么时候成年人可以脱离手机呢？大概是在唱歌、跳舞、打麻将时，父母们才会把手机丢到一边，否则也是有一空闲就会拿着手机看。这并不是要家长带着孩子打牌，只是要帮助孩子找到兴趣所在，比如：下棋、游泳、跑步。

3、防止孩子受环境影响

如果身边的同学都在学习，家长也能以身作则不玩手机，那么孩子一个人玩手机也不会有意思，所以要给孩子一个良好的环境。

4、和孩子进行沟通

家长想要劝解孩子少打游戏的时候，最好用数据说话。在讲述孩子沉迷网络游戏的时候，切忌夸大，尤其不能对孩子进行人身攻击，不能给孩子贴标签。这样只会激起孩子的愤怒，反过来对家长进行反击。

5、分散注意力

对于有手机依赖现象的人，首先应该分散注意力，不要让孩子一个人长时间待在封闭的房间里，以免促进他玩手机的欲望。可以与孩子经常一起出去旅游，一起去娱乐休闲场所，一起参加亲子活动等。发掘孩子感兴趣的事情，培养他的兴趣爱好，比如弹钢琴、绘画、体育活动等。

6、让孩子体会到危害

家长可以逐渐让孩子体会到沉迷手机后自己身体的一些变化。除了视力的下降、腰椎颈椎的酸痛、长期的睡眠不足等身体方面的影响。还有无心学习，学习效率降低，人际交往减少，脾气易怒心理烦躁等精神层面的危害。

7、监督孩子坚持下去

初中孩子沉迷手机的解决方法正确了，你也赢得孩子的配合，那最终决定你成败的一点就是坚持，而这也是往往最难的一部分，因为你可能需要坚持一个月、两个月，甚至可能要坚持一年，而且不仅仅是你自己坚持，还要拉着孩子一起坚持。

现在是我们离不开手机的时代，智能手机使我们的生活更加丰富多彩同时给我们带来更多方便，走在大街小巷随处可见低头族越来越多，尤其是孩子对手机的依赖性更大。正在上学的孩子应该是以学习为主的，一个劲的玩手机，对孩子的危害是很大的，我们家长一定要重视对孩子的引导，防止孩子沉迷其中。

初中生总是想玩手机怎么办

1、规定玩手机时间

如果强制性让孩子不玩手机也不好，家长可以通过规定孩子玩手机的时间来限制，不让其养成只玩手机不学习的习惯，可以跟孩子达成协议，比如规定每天在某个时间段可以玩手机，能玩多久等。

2、正面的引导孩子正确的使用手机

通过适当的形式对孩子进行使用手机的正面引导教育是戒除孩子玩手机习惯的一个重要途径。家长们要明白孩子需要使用手机，因为现在上网课、查资料，老师的一些线上课件、还有线上学习任务等等。

所以家长们要清楚想要孩子戒掉手机是不可能的，我们不要想着如何去让孩子不玩手机、戒掉手机，而是引导孩子正确的使用手机。因此，家长要从正面去引导教育孩子正确使用手机。让孩子只把手机当作是查资料、作通讯的工具，而不是游戏机。

3、给予有效的陪伴

孩子出现迷恋手机的时候，家长应该要多陪陪自己的孩子，不要借口工作忙，工作累减少陪伴孩子的时间。可以和孩子做一些互动游戏，促进与孩子之间的感情，让孩子觉得你很关心他，通过做游戏还可以让孩子的心智得到发展。

4、转移孩子的注意力

平时空余时间可以带孩子出去进行一些户外活动，看看外面的世界，减少与手机接触的机会。或者给孩子报一个兴趣爱好班，转移孩子的注意力，将精力放在其感兴趣的方面，积极引导。

5、让孩子体会到危害

家长可以逐渐让孩子体会到沉迷手机后自己身体的一些变化。除了视力的下降、腰椎颈椎的酸痛、长期的睡眠不足等身体方面的影响。还有无心学习，学习效率降低，人际交往减少，脾气易怒心理烦躁等精神层面的危害。

6、鼓励孩子参加集体活动

在集体活动中孩子不仅可增加同伴的交往和接触，提高人际交往能力，还能锻炼意志力、自制力等，从而使心理得到健康发展。

7、家长要以身作则

家长要以身作则，尽量不在孩子面前玩手机。身教重于言传，嘴上说一万句，也不如自己实际去做到来得有效果。自己不在孩子面前玩手机，才是让孩子少玩手机最有力的做法。

8、多进行正面引导

通过适当的形式对孩子进行使用手机的正面引导教育是戒除孩子玩手机习惯的一个重要途径。大家都知道，网络是一把双刃剑，它既有对于学习生活有利的积极影响，同时又有可能存在负面的影响，使得孩子放松了学习，养成坏毛病。因此，家长要从正面去引导教育孩子正确使用手机。让孩子只把手机当作是查资料、作通讯的工具，而不是游戏机。

手机现在已经是非常普遍的一个通讯工具了，现在不光大人有手机，学生们也都人手一部手机了，手机不仅可以方便沟通，还能方便学生查资料。但是很多孩子并没有把手机用在学习上，反而是刷视频、打游戏，甚至是沉迷其中，这对孩子的影响是很大的，于是一些父母就开始制止孩子玩手机，但是让孩子不接触手机是不可能的，我们该怎么办呢？

初中生想要手机怎么办

1、给孩子一些奖励

在孩子取得好成绩之后，不给一些奖励的话，可能会让他们失去学习的动力；给他们一定的奖励，就会让他们觉得想要获得自己的东西就应好好学习，可以在之后的学习生涯中牢记这一点，让学习变得更加优秀。

2、做好玩手机的承诺

给孩子手机是可以的，但在买之前做好约定。比如说规定一天完成多少作业，就可以玩多久手机。这样的方式就比较科学，不仅没有耽误孩子的学习，而且还能满足他们玩手机的欲望。我们何乐而不为呢？

3、手机可以拿来学习

不要觉得手机就是“游戏机”， 很多同学在做题的时候，碰到解不开的题，可以打开学习类软件，来解决这些难题。甚至有些时候在上课的时候没有听懂老师课堂上讲的东西，这时这些学习软件就发挥了非常大的作用。

4、扩展户外活动

父母尽可能的协调自己的工作时间，一到周末等时间，可以安排到户外去，比如到科技馆、图书馆，哪怕是去公园里走走看看，也比成天呆在家里无事可做只能看屏幕的情况要强。

5、找到新的兴趣点

协助孩子找到一个新的兴趣点与替代物，让他能暂时忘记手机等电子产品，同时，不忘在精神上不断的鼓励与告诉孩子，除了使用电子产品外，还有很多丰富的活动，比如各种棋类、画画、唱歌等。

6、陪同孩子阅读

阅读也许并不是一朝一夕就可以培养起来的习惯，但永远都不晚，尝试买不同种类的书，陪同孩子阅读，比如科学画报或者绘本，多与孩子进行沟通交流，通过绘本里的故事，告诉孩子，过度迷恋电子产品所带来的深远影响，让孩子从潜意识里慢慢认同。

7、多陪伴孩子

其实，有时候孩子之所以想要玩手机是因为父母没有陪伴自己，导致孩子自己的生活没有很多的好玩的东西。如果父母多来陪陪孩子，孩子就没有多余的时间想去玩手机。另外，父母的伴护，对孩子的成长的帮助都是非常巨大的，在爱的陪伴下长大的孩子心智各方面都会发展的更好。