怎样建立孩子的安全感和自信

怎样增强孩子自信心和安全感？

1、对孩子多一些赞美，少一些指责。

我们每个人都渴望被肯定、认可，孩子也不例外。对孩子的赞美可以激励孩子不断地取得进步，而指责会打击孩子的积极性，不利于孩子的发展，很多父母对孩子的教育是训斥和批评，而忽略了对孩子的赞美。

2、鼓励孩子尝试新事物。

在安全的前提下，允许孩子多探索、多尝试，多学习新的技能，而不要把所有的精力都放在重复已经学会的技能上。其实，学习并掌握新技能的过程，就可以让孩子慢慢获得自信，因为他们是通过亲身体验来证明自己有接受挑战、掌握新技能的能力。

3、预演胜利法。

每当孩子遇到困难，不敢接受挑战时，就要求他们先在头脑中想象完成任务时的胜利情景。这种“白日梦”式的预演胜利法，对于帮助孩子战胜恐惧心理，愉快地接受富有挑战性的任务，具有立竿见影的效果。

4、树立自信的榜样。

想要孩子自信，我们自己得先作出榜样。当然，树立自信的榜样不代表我们要在孩子面前表现得完美无缺，从不失败。其实，树立自信的榜样，更多是让孩子看到我们积极接受挑战、用心努力准备的过程。哪怕过程中，我们有压力，但也尽可能让孩子看到我们积极乐观的一面。

5、经常开展运动。

经常开展运动的孩子，在增强体质的同时，也强化了竞争的意识。一旦孩子有了竞争意识，无形之中就在自信方面“加了分”。

6、别给孩子哭穷。

经常给孩子“哭穷”，过度节俭，会让孩子对家庭没有安全感。孩子压抑着内心需求，会让孩子觉得自己配不上美好的事物，自卑又懦弱。可以让孩子适当地了解家里的经济状况，对金钱有概念，这同时也是一个和孩子交流沟通的机会。

7、父母要勇于表达自己对孩子的爱。

一个有爱的孩子会更有安全感。拥有足够安全感的孩子才会成为一个自信的孩子，不卑不亢，不敏感！所以父母要勇于表达自己对孩子的爱，因为孩子的安全感很大程度都来源于原生家庭。

怎样提高孩子自信心和安全感？

1、要对孩子适当地放手。

有很多家长不许孩子做这个，不许孩子做那个，长时间这样下去，孩子就真的什么也不敢做，什么也不会做了。在孩子表达出想要做某件事的意愿时，只要没有太大的危险，家长都应该放手地让孩子去做，如果实在是不放心，家长可以在旁边看着他，但是千万不要阻止他去自己做事情。

2、多陪伴孩子，经常与他们交流。

现在很多家长都由于工作繁忙的原因而把孩子交给爷爷奶奶养，自己很少花时间陪伴孩子。孩子虽然单纯，可是心思是很细腻的。尤其是对于自己最信赖的爸爸妈妈，感情尤为敏感。没有爸爸妈妈的陪伴。他们或许会认为是不是自己不被喜欢，久而久之就会导致孩子说话越来越少，甚至会产生自卑的心理。

3、语言暗示法。

语言是思想的表露。积极的语言能使人产生积极的情绪，改变消极的心态，因而家长可以有意识地用“你真聪明”“你一定行”之类的积极语言为孩子打气，或是在此基础上，让孩子根据自己的实际情况拟定一句鼓舞斗志的话，每天上学之前都念上几遍，在语言暗示后再满怀信心地去上学。

4、常带孩子去参加各种活动。

比如家庭聚会、节日庆典、社交活动、展览竞赛等，或者利用外出游玩的机会多让孩子见见世面。尽可能地为孩子提供与人交往的机会。多鼓励孩子出门与小朋友一起玩，也可以邀请小朋友做客，可以把小伙伴邀请到家里做客，“主场作战”对于不自信的孩子来说会更安心一些。孩子通过与小朋友的交往，也会找到自己的榜样。

5、建立适合孩子能力的目标。

父母的责任在于怀一颗期待的心，帮助孩子建立自己每一阶段的适合自己的目标。父母期望过高，目标定的太高，超过了孩子能达到的限度，就容易使孩子产生失败感，丧失信心，也不能把目标定的太低，孩子完成得轻而易举，就会变得轻率和骄傲。

6、给孩子留出空间。

给孩子留有一个属于自己的空间，不干涉他的隐私，当他拥有属于自己的“领地”，才会更有安全感和自豪感，从而增强自信。

7、营造家庭和睦的欢乐氛围。

一个家庭是否幸福，对于孩子的成长是至关重要的。经常吵架的父母，带给孩子心灵上的伤害是很大的。现在生活压力都很大，难免会把工作上的情绪带到家里，一言不合就吵架，尤其是在孩子面前吵。孩子就会害怕，就会陷入恐慌，从而变得内向，不敢与人交流。所以，有什么问题父母要好好沟通，千万不要在孩子面前大肆争吵。有什么问题可以到外面解决。

孩子缺乏自信心和安全感，应该和家长有一定的关系。缺乏自信心的孩子一定是很敏感的，自尊心很强的孩子。那么，怎样增强孩子的自信心和安全感呢？

怎样增强孩子的自信心和安全感

1.尊重和理解孩子，认真倾听孩子说话，认真对待孩子的要求，要把他当成是一个独立的人。

2.正确夸奖孩子，不要夸他聪明，而是多肯定他的努力。因为孩子一旦失败，就会认为自己不够聪明，而忽视后天的努力。

3.放开手、闭紧嘴，给孩子自我选择的权利，比如自己选择穿什么衣服、买什么文具，尊重孩子的选择，不要否定他的眼光。

4.鼓励和陪伴孩子去尝试和探索，做他坚强的后盾，让孩子对你充满信任，对未来才会充满信心。

5.当孩子受挫或失败时，不批评，不指责，不嘲讽，而是陪他感受失望、打击，陪伴他重新尝试。

孩子缺乏自信心和安全感的表现

1.缺乏坚持自我的自信缺乏安全感的孩子不会坚持己见。特别是孩子觉得可能会遭到父母的反对或失败时，更加容易妥协，表现出逃避、顺从倾向与行为，或表现出缺乏自己作出决定的能力、胆小甚至自闭和离群。遇到事情是可能会说“我不知道”，或者干脆一言不发等着父母来替他作出决定。具有安全感的孩子会尝试和父母沟通来表达自己的想法，或尝试为问题的解决而争取必要的力量。

2.说谎或者隐瞒事实

当面对令人不悦的事情时（如丢失玩具、打破花瓶或不公平的游戏），没有安全感的孩子容易说谎或隐瞒事实。因为他害怕父母知道真相后的反应。当面对父母时，就会低着头看着地面，声音细弱游丝或者根本不说什么。或者故意用很大的声音，装作自信的模样说出真相。

3.不敢表露真实的自我

缺乏安全感的孩子不敢表露真实的自我，会极力压抑自己的真实感受，可能会表现格外彬彬有礼、顺从听话。有时，甚至表现出受虐的倾向、病态的自卑等行为。而自信的孩子不会为了取悦家长、其他人而伪装自己，他可能会毫不隐瞒地表达自己的真实需要和喜怒哀乐，不会为了迎合他人而改变自己。

此外，缺乏安全感的孩子在日常生活中会表现出诸如对很多事物的恐惧、对他人不信任、焦虑不安等行为，有时会表现出对父母、家人和同伴孩子之间的怨恨。甚至敌视的行为。而具有安全感的孩子更多地会表现出对他人抱信任、友好、热情的态度。

孩子的原始安全感，是父母给予的，会影响孩子的一生。父母如果没有能力照顾自己的孩子，孩子就会缺乏安全感。拥有安全感的孩子，心中充满自信和阳光，淡定而超然。

孩子都是从观察模仿开始学起的，所以父母的一言一行，孩子都看在眼里，也是最先学习模仿的“榜样”。所以父母成为什么样子，孩子就会学成什么样子。所以如果一个家庭里父母本身都是自信心十足，那孩子一定不会缺少自信。今天我们来说说怎样培养孩子的自信心和安全感。

怎样培养孩子的自信心和安全感

1、尊重孩子的意愿的想法

当孩子不去做什么事的时候，不直接去批评他，标签他不听话不懂事之类的，先认同肯定孩子的情绪，给予接纳理解和尊重。也不要强势把孩子推出去，给孩子一些时间，创造更多的信任感，平常多带孩子出去社交，认识新的朋友，体验新的环境。

2、多鼓励少批评

对孩子表现好的地方，要多鼓励和表扬，多正向强化，对孩子做得不到位的地方，也要少苛责，在孩子走神的时候，用平和的方式将他拉回来，而不是打骂和批评，越批评越适得其反。

3、不要总想着“替”孩子做事

孩子是通过自己克服困难、跨越障碍，而不是家长移除障碍来学习如何成功完成一件事的。让孩子去真实体验生活，自主探索完成一件事，不要怕脏怕失败，给孩子足够的信任和支持，只要保障孩子的基本安全和法律道德底线就好了。

4、家长务必少打扰少唠叨

孩子正在做一件事的时候减少打扰，让孩子尽可能独立探索和体验，只有当他提出需要支持的时候再来帮助他，其次就是孩子少唠叨，孩子要是没有做，不要唠叨没完，这样不知不会让孩子改正，还会让孩子更变本加厉。

5、夸奖是必不可少的

只有建立在具体行为，具体细节，具体参与的基础上，夸奖才真的有效，并且可以稳固孩子的自信心，比如说你今天做攀岩的时候，不放弃的态度真的太棒了；再比如你今天的作业，你书写非常整齐，每一字都横平竖直，太棒了等等。

总之，尊重孩子，不轻易打击孩子，尊重孩子的想法，鼓励孩子勇敢说出自己的建议或意见，让孩子能在家长这里获得足够的安全感。

鼓励孩子勇敢尝试，即使失败了不打击孩子，而是陪孩子一起找问题找方法，让孩子收获到成功的喜悦。在平时的生活细节中注意孩子的情绪变化，多关心孩子。

重要的是，让孩子在做事的过程中获得成就感。日积月累，孩子的自信心也会慢慢提升。

孩子的成长离不开父母的用心培育，孩子不仅要学习成绩优秀，更要有强大的个人魅力，自信和安全感就是其中很重要的一个组成部分。那怎样建立孩子的安全感和自信呢？

怎样建立孩子的安全感和自信

1、允许孩子跌倒。很多的父母经常都担心孩子跌倒，只要孩子受伤就会赶紧呼呼，甚至是想办法不让孩子失败。但是，挫折是学习成长的一个方式，教导孩子如何从失败中站起来更重要。

2、要为行为负责。教导孩子为自己的行为负责，他们应该要欣赏自己选择的权利，并对这些选择的结果更为敏感。为自己行为负责可以了解自己手中的权力，这是一种技能，让他可以继续学习。有自信的孩子会比较快乐。

3、让孩子帮点忙。信心一部分来自于竞争感，孩子需要有机会建构和展示自己能力和技能，家中就是一个展现的好地方。让孩子帮忙做放碗筷、折衣服，这样可以让孩子觉得自己的贡献是有价值的。

4、挑战你的孩子。孩子会在生活各方面展现他们的进展，但这并不够。父母还需要挑战你的孩子，推动他们到界限，并迎接下一个挑战。像是你的孩子可能很会踢球，你可以鼓励他学习足球。

5、让他负责事情。你可以一段时间就让孩子规画一个家庭活动，像是看电影、爬山、烤肉等活动。这样可以给孩子一个机会，不仅是为自己，也可以为家人做一些决定。

6、鼓励发挥激情。学习不仅可以建立竞争力，还可以让孩子实事求是。帮助孩子找寻，并鼓励他们追求自己的激情。这样不仅帮助孩子培养学习热情，还可以解放他们自由探索。

7、鼓励孩子表达。鼓励孩子参与讨论，开放且礼貌的辩论。在每一个特定的事项中，和各个成员共享和挑战彼此的意见。这样也可以让孩子学习尊重别人。

8、聆听孩子说话。当孩子想告诉你事情时，静心的听他分享，即使你不明白他说的是什么事情，但你需要知道他的想法和感情关系。帮助孩子认识情绪，并且表明你的接受和认同。

无论如何，家长都要绝对信任孩子，不能有丝毫犹豫。绝对信任产生绝对的力量，不是任何技巧所能做到的。绝对信任并不是看不到缺点弱点，而是哪怕孩子缺点弱点再多，都认为人性是美好的，潜能是无限的，我们是一定能和孩子共同成长的。

自信心和安全感有一定的依存关系，缺乏自信是因为安全感不足，有了安全感孩子才会变得自信。孩子缺乏自信心和安全感，和家长有一定的关系。缺乏自信心跟安全感的孩子一般都是很敏感的，自尊心很强的孩子。对于这样的孩子，家长要多鼓励，少批评，批评的越多，孩子没自信跟安全感。

怎么给孩子自信安全感？

1、拒绝比较。

不自信的孩子最担心、最怕的就是父母拿自己和别人家的孩子比较，并且比较的结果是你不如别人。这样的比较会让孩子陷入“我不行，我很笨”的思维怪圈，不能自拔。

2、不在孩子面前吵架。

父母当着孩子的面吵架最受伤害的是孩子，孩子会害怕，会不自觉的把吵架的缘由归结在自己身上，父母频繁的吵架会让孩子对自己产生厌弃和不认同感。

3、抽出时间来陪伴孩子。

和谐的家庭关系、适时的陪伴是孩子建立安全感最好的氛围和方式。父母对孩子的每一次敷衍和不守信，都会成为孩子与父母关系之间的裂缝，不及时修补，这道裂缝只会越来越大，当孩子成长到不再需要父母时，就再也没有机会弥补。

4、放手让孩子参与家务，自己的事情自己做。

孩子每学会一项技能，内心就多一份笃定，多一分安全感，孩子会觉得自己不需要别人帮助也可以，参与家务也会让孩子变得越来越有责任感和自我价值感。

5、多鼓励孩子。

多挖掘孩子身上的优点，多鼓励孩子，对孩子的进步给予及时的鼓励。在孩子遇到挫折时，能有效的听完孩子的叙述，及时开导孩子。不要因为孩子的考试成绩就数落孩子，父母更应该意识到，天生我材必有用。不是只有成绩好的孩子才配得到父母的关注。

6、尊重孩子的意见、判断、情绪和感受。

对孩子的尊重是让孩子建立安全感重要的环节之一，是孩子在对自我认同的基础上建立安全感。尊重需要的是父母不高高在上，不强行灌输，不代替选择，不对孩子的意见、判断全盘无理由否定，不对孩子的情绪或感受嘲讽、奚落、下断言、贴标签。

7、培养才艺。

“腹有诗书气自华”，家长要根据孩子的文学、艺术等兴趣爱好，培养其特长，多才多艺会让孩子内心充实，信心自然跟着来。

随着孩子逐渐长大，孩子会变得越来越依赖父母，觉得只要父母离开了自己的身边就会变得没有安全感，有时候还会大吵大闹，因此家长要注意对孩子安全感的培养，安全感强的孩子，做事有主见，自信，乐观，这样的孩子更容易在生活中取得成功。

怎样建立孩子安全感？

1、对孩子进行教育时，不语言暴力。

与孩子沟通、对孩子教导时，不采用暴力语言呵斥、责骂孩子，不大吼大叫让孩子对自己失去信心破罐子破摔。

2、答应孩子的事情要做到。

和谐的家庭关系、适时的陪伴是孩子建立安全感最好的氛围和方式。父母对孩子的每一次敷衍和不守信，都会成为孩子与父母关系之间的裂缝，不及时修补，这道裂缝只会越来越大，当孩子成长到不再需要父母时，就再也没有机会弥补。

3、尊重孩子的意见、判断、情绪和感受。

对孩子的尊重是让孩子建立安全感重要的环节之一，是孩子在对自我认同的基础上建立安全感。尊重需要的是父母不高高在上，不强行灌输，不代替选择，不对孩子的意见、判断全盘无理由否定，不对孩子的情绪或感受嘲讽、奚落、下断言、贴标签。

4、帮助孩子排除负面情绪。

孩子还小，遇到一些小小的困难就会觉得委屈不堪，这个时候对孩子要有耐心。研究表明哭泣能够舒缓压力，是一种很好的宣泄方式，孩子的负面情绪释放了，自然也就不会感到不安了。

5、借助游戏改善。

家长可以和孩子进行适度游戏，游戏当中能够肢体接触，让孩子有安全感，家长平时一定要多花费一些心思，让孩子能够在娱乐游戏当中得到家庭的温暖，这样沟通起来也会更加的顺畅。

6、多鼓励。

一些时候父母教育孩子过于着急，总想让孩子什么事都做到很好才可以，长时间这样以一种严格的态度去要求孩子，就忽略了对孩子的鼓励。做什么事都要有一个过程，更别说对一个孩子。所以，日常生活中，不管孩子做的怎么样，都要去鼓励孩子，让他有更的信心去做，这样也会增强孩子的安全感。

7、营造和谐家庭氛围。

如果孩子是在不安的家庭环境中长大的，那么缺乏安全感的情况出现几率就变得比较高，在家庭氛围不好的时候，孩子也会一个人悄悄躲在角落里面生气或者哭泣，慢慢的价值观就会扭曲，所以建立良好的生活环境就非常重要。