孩子考试没考好情绪低落怎么办

多数父母都是望子成龙，望女成凤的吧，而成绩好坏又在很大程度上决定了孩子以后要走的路，所以考试成绩差，不仅孩子心情低落，父母也是看着着急，父母越是表现的太重视，那孩子心情也会越低落，这是一个恶性循环。那么，面对孩子考试没考好情绪低落怎么办呢？

孩子考试没考好情绪低落怎么办

首先，说明孩子还是比较重视学习成绩的，孩子比较在意学习成绩的，孩子有较强的自尊心！这是好事，就怕小孩考试考的好坏无所谓，毫不在乎。如果小孩是这种情况，那就不好办了，说明小孩没有学习欲望，没有进取之心！学习动力不足！可是你家小孩不是这种情况，在意考试成绩，看重考试成绩，说明你家小孩有明确的学习目标，有较强的进取之心！有学习的动机！

其次，考试没考好是一次呢？还是多次呢？如果是偶尔一次，这个不影响你的学习，找找为什么没考好的原因，是这次考试的知识点没弄明白，还是在考试中粗心大意，还是其他原因？这种情况比较好办，针对这些知识点加强训练，不懂之处找老师问问，或找同学问问，用错题本抄写下来巩固过一周在做做。

如果是多次这种情况，那就要从基础抓起，每个知识点，都不能忽略，想想做做！适当时候，可以找老师补补课了！不过，小孩要多花很多时间，来补缺补差！争取一点一点进步，每次比较都有进步，那怕只是一点的进步都是好的，家长及时鼓励，表扬。让小孩感受到学习的成功感，有学习动机！

最后，家长要注意开导小孩，偶尔一次考不好不要紧，下次考试细心点，作为家长一定不要横加批评，责怪！要重视考试，但不能依赖考试成绩！考试只是检测自己学习知识的手段，而不是唯一手段！消除消极情绪，注入积极情绪！信任自己，自己有能力学好！

不是每个孩子都会成绩优秀，一个班级里孩子成绩必然有好有坏，成绩好的孩子父母自然不必担忧，但是成绩差的孩子，父母的态度对他们的未来却是影响最大，如果因为成绩差，孩子本身心情就很低落，说明他是个懂事的孩子，做父母的，只能鼓励和抚慰，尽最大努力去发掘孩子，鼓励之下孩子才能有更大进步，如若进步有限，能力实在有限，也不能让孩子一直处在低落情绪里，因为未来有无限可能，不能因为一时成绩不好，放弃去寻找其他可能性。

总之，对孩子来说，我认为，快乐成长，自信的人格养成对他未来的生活影响会更大，所以当他低落时，鼓励安慰才是最重要的，帮他寻找他的优势所在，激励他积极向上，接受成绩的平凡，不等于承认自己人生平凡，每个人的人生都有无限可能性，当然成绩一时好坏也不能决定所有，家长的反应其实很大程度上影响着孩子的情绪。

孩子考试成绩差，出现情绪低落的情况，属于正常现象，说明孩子自尊心，上进心强，作为家长，不应一味的指责，而是多采用鼓励法，帮孩子找出原因，针对问题找出差距，让孩子充分发挥学习主动性。

学习成绩对孩子来说非常重要，每个孩子都希望自己的努力能够有收获，所以学习成绩是孩子检验自己努力的唯一指标，有些孩子无法正确面对自己学业上的失败，就会大受打击，情绪极其容易低落。那么，孩子考试没考好心情低落怎么办呢？

孩子考试没考好心情低落怎么办

首先，家长不要指责和批评孩子的表现：“看看你，又没考好，现在还不好好学，难道下次想考得更糟吗？”也不要忽视孩子的情绪和感受：“不就是考试没考好吗？有什么大不了的，好好努力，争取下次考出好成绩。”也不要毫无根据地揣测事实：“是不是老师批评你了？是不是同学笑话你了？”这些话孩子往往听不进去，他们还觉得家长并不理解他们，拒绝向大人说出自己的真实想法。

父母关心孩子是不可否认的，但是一定要注意方法。家长要找个合适的机会和孩子就这次考试进行一次正式的谈话，谈话的时间、场合、氛围都需要注意。最好先和老师沟通一下孩子在学校的各项表现，争取对孩子有比较全面的了解，谈话的时候才能有的放矢，真正帮助到孩子。

如果孩子自身已经因为考试而自责内疚了很久，家长就不要再重复地批评孩子了，应该要给他们关怀，给他们释放情绪的空间和时间。家长此刻要关注的不是孩子上课有没有好好听、业有没有好好写、练习题会不会这些事情，而是孩子的心理状态，要从根本上解决问题。

有的孩子具备了一定的情绪调节能力，他们可能只是暂时的情绪低落，只要给他们时间，他们可以慢慢调整过来。这个时候家长只需要好好陪着孩子，给他足够的关怀和信任就可以了。但是，有的孩子自我调节能力比较差，没有有效的方法或者过了很久还没有调整过来。此时家长就要主动一些，可以带孩子做一些放松活动，跑步、爬山、打球、看电影等，哪怕是大哭一场，让孩子调节好自己的心情之后再开启谈话。

谈话的第一步是共情孩子的感受，最好让孩子自己说出来，他们可能是因为没考好而觉得懊恼，也可能担心老师同学对他有看法，也可能是怀疑自己的能力，家长要引导孩子看到他们内心的不安、焦虑、害怕等情绪。如果孩子不愿意说或者说不出来，家长可以帮孩子说出来，并表示出对孩子的理解和接纳。

第二步是帮孩子面对现实，分析他们考试失利的原因是什么。尽量把原因归到孩子可以控制的方面，比如，课后复习做得不够，做题的时候不认真看题目要求，字体写得太潦草等等。

接下来，家长可以引导孩子制定一个合理的目标。目标不能太高或太低，太高了不容易实现，孩子的压力会更大。目标太低了，学习起来容易没动力，好的目标一定是“跳一跳够的着”。

最后，家长可以引导孩子围绕学习目标制定一个学习计划，或者给出一些方法、建议，不要太多太复杂，要明确具体容易操作，让孩子觉得做起来没那么难。

家长如何帮孩子提高学习成绩

培养孩子良好的学习习惯

有些孩子空有学习劲头，但是却坚持不下去，是因为孩子在日常生活中没有养成良好的学习习惯，父母在教育孩子的时候，一定要注重从小培养孩子学习习惯。

例如坚持阅读，坚持课后复习，定期整理错题，这些优秀的学习习惯都能有效提高孩子的学习成绩，一旦孩子养成习惯之后，就会按照自己的状态学下去。

端正孩子的学习态度

孩子的学习生涯非常漫长，孩子在每个阶段都有不同的心理变化，父母要及时了解孩子对学习的态度。

如果觉察到孩子不想学习了，父母就要及时端正孩子的学习态度，这样孩子才不会走歪路，如果父母对孩子的学习情况漠不关心，只一味催促孩子好好学习，孩子最终会因父母的教育而感到厌烦。

引导孩子进行快乐学习

大部分孩子都不认可学习是快乐的过程，因为父母给孩子带来了太多的压力，如果父母肯让孩子劳逸结合，用孩子的兴趣去引导孩子进行快乐学习，这时孩子就没有那么反感学习了。

家长对于孩子成绩的起伏要有一颗平常心，每一个家长都希望自己的孩子在学习上永远都是领跑者，心愿可以理解，但是当孩子状态不好的时候，尤其是平时学习一直都不错的孩子出现成绩退步，孩子自己本身就很沮丧会对自己失去信心，这个时候家长一昧的只在语言上鼓励“你要加油”，“你要赶上去”，这样对于孩子来说作用不大，家长应该帮助孩子找到问题所在，同时用恰当的方法给予帮助，这样才能从根本上解决孩子的问题。

考试是一个积极，正向的存在，但为什么那么多孩子怕考试呢？因为差的成绩单带来的就是批评，老师的批评、家长的批评。一次两次三次..... 孩子就开始害怕考试了。从孩子开始害怕考试开始。他开始在意的就不是我学会了什么。而是我的考试成绩能不能让我“安全”回家。

孩子考试没考好，家长应该怎么办？

1、先关注孩子的情绪

家长的情绪对孩子的影响是巨大的，所以当孩子拿着一张成绩差的成绩单回来的时候，请你不要先去责怪，毕竟考试考得不好最难过的就是孩子，家长应该及时关注孩子的情绪并给予安慰。安慰孩子，并对他说：这次考不好没有关系，我们找好原因，下次继续努力。

2、分析问题

家长在控制好自己与孩子的情绪后，可以合理的为孩子做出分析。分析孩子考试没考好的具体原因，帮助孩子在下一次考试时，注意避免，防止类似的情况发生。从试卷各题的得分情况，分析出孩子主要存在什么样的问题。

究竟是基础知识不牢固导致丢分严重，还是对知识的运用不够熟练所致。亦或是孩子粗心大意，错看、漏看题目而造成的失分。如果是前两者的原因，则需要对孩子加强知识巩固，如果是后者，则要训练孩子的专注力，改掉孩子粗心大意的毛病。

3、找方法，定目标

分析出问题后，家长就要为孩子找到相应的方法去解决。孩子基础不牢固，那么家长就要督促孩子多练习、巩固知识。只有将基础知识抓牢，才能让孩子学习的地基更加稳固。找到具体的应对方法，对症下药还不够。家长还可以为孩子制定一个小小的目标。

家长作为孩子成长路上的引导者，要懂得为孩子制定目标，指明前进的方向。让孩子知道，其实他们可以做得更好，只是不知道怎么去做，没有具体的目标而已。所以，家长可以适时为孩子制定小小的目标，帮助孩子朝着目标努力向前。当孩子实现目标后，给予适当的奖励，并重新制定下一个目标，一步一步朝前迈进。

孩子考试不好都可能有哪些原因：

一、学习态度不端正

像类似这种情况，我们要多和老师交流一下，看孩子最近是为什么学习态度出现了问题。是因为学习的内容太难了，孩子跟不上节奏，还是因为游戏或者手机分散了孩子的精力，如果是这些原因，那么家长还是需要找时间和孩子严肃地交流一下。在这种情况下，家长要严肃地和孩子对话，了解清楚孩子为什么最近的成绩不理想的原因，然后指出问题，给予适当的批评，和孩子约定好下一次考试要取得进步。

二、发挥失常

如果你的孩子平时成绩都还不错，这是这次考得不理想的话，那么千万不要急着给孩子定义为什么会出现这样的问题，而是要积极地和孩子交流，问问孩子最近是因为什么问题导致了发挥失常。如果是因为受到了一些外界影响导致了现在的情况，那么完全可以多鼓励孩子，而不要一味地打击孩子的信心。

三、粗心大意‍

这种问题真的是所有孩子的通病，我相信只要是学生就一定会遇到这样的问题吧。基本上每个学生都经历过数学题计算失误，然后面临着失分严重的情况，但是谁还不是这样过来的呢？这样的情况虽然是很常见的，但是作为家长不能放纵孩子这样的坏习惯。毕竟这样的坏习惯也是可以通过长期训练得到改正的。如果孩子就是因为粗心大意失去了太多的分数的话，那么家长就一定要郑重地告诉孩子，这个坏习惯是必须要改掉的。

期中考试，并不能否定孩子这学期一定很差，但也不能肯定孩子期末的成绩依旧如此优秀。作为家长，要冷静地对待孩子的期中考试，才帮助孩子在未来的学习中，成绩更上一层楼。

初一孩子期中考试没考好怎么办？

1、帮助孩子分析原因

与其在考试过后一味地指责孩子，还不如静下心来，帮助孩子分析试卷上的错题，找出孩子的薄弱点，帮助孩子攻克难题，让孩子在下次考试中有所改善和提升。这才是考试过后，家长和孩子相处最正确的打开方式。

2、孩子改善学习习惯

每天做作业之前做好复习，做完作业之后做好预习，“回归课本”是初中学习的关键之处。语文要做好现代文阅读和文言文的积累；英语要不厌其烦的背诵课本中的单词、短语、固定搭配和句子；数学要课内课外相结合。另外，初中学习一定要重视“刷题”，不论语数英，这一点都非常重要。

3、归纳和评价学习方法

如果孩子的学习态度、学习习惯都已经没问题了，但是学习成绩却遇到了瓶颈，难以进一步突破了，可能就是学习方法的问题了。

家长通过和孩子归纳、评价之前的学习方法，和对应出现的问题，就比较容易发现哪些方法更适合自己，在考试中取得了好成绩；哪些方法虽然用了但是事倍功半，没有取得好的效果，就说明可能并不适合自己。考试不复盘，等于白考了，下次再考就会和其他同学的差距进一步拉大。

通过考试，发现孩子知识中的薄弱环节，和学习习惯、学习方法存在的问题，就能考一次进步一次，成绩也就越来越好了，成为学霸指日可待！

4、制定未来的学习计划

帮助孩子进一步优化学习方法，制定学习的短期计划和长期计划。针对孩子的弱项，进行针对性的专项训练，比如计算不熟练，那么后期可以安排每天做20道口算题。如果是阅读理解有问题，那么让孩子多做专项练习。如果是概念不清晰，那么就重新理顺概念和知识点。

5、和老师及时沟通

老师和孩子的相处时间比较多，所以要及时和老师沟通，了解孩子在学校的学习状态，在班级的排位情况。同时，家长也让老师知道，在你眼中孩子哪里比较强，哪里比较弱，你希望孩子能达到什么样的状态。针对孩子的问题，和老师一同制定计划，共同督促孩子，有效地帮助孩子改进。

6、练习：加深理解

学习是一场持久战，想要成绩一直有所提升，靠临时抱佛脚没有太大的用处，需要大量的训练才能够把学到的知识点理解消化掉，专项练习非常有必要。

每次考试，家长最发愁的就是孩子的考试成绩，一年级的孩子没有考好，很多时候是由于孩子幼升小的时候没有做好衔接，不适应小学的生活，作为家长要关注孩子的变化，对于孩子的一年级的时候成绩发生的变化，家长要清楚这些变化发生的原因以及应该怎么去解决这样的事情。

一年级的孩子考试没考好家长怎么办？

第一，家长要注意控制自己的情绪，不能总是批评或指责孩子。因为所有孩子都希望得到周围人的认可，如果家长总是对孩子持否定的态度，孩子就会失去自信，把自己定义为差生，再也不想作任何努力。毕竟孩子刚刚开启学习生涯，与其他孩子的差距并不大，只要从现在开始奋起直追，就能尽快摆脱学习困境。当然，家长要对孩子保持足够的耐心，一方面要帮助孩子克服学习上的困难，让孩子重拾学习的自信心；另一方面要跟孩子摆事实讲道理，让孩子明白学习的重要性。

第二，家长要分析孩子成绩差的原因，因为一年级的学习内容并不难，孩子成绩差的原因可能与上课不认真听讲有关，也可能与课后练习不到位有关。所以，家长要先跟孩子的班主任进行沟通，了解孩子的在校表现，并跟老师一起分析孩子成绩落后的原因和提高成绩的方法。当然，家长也要说一说孩子在家的表现，这样做就能让老师做出更加客观的分析，提出更加合理的建议。

第三，家长要每天关注孩子的学习情况，包括老师课上讲解的内容、孩子的课堂练习完成情况等，并严格按照老师的要求督促孩子认真完成作业。同时，家长要督促孩子每天指读语文课文、数学口算题，并坚持每天练习写字。因为一年级孩子成绩差的原因往往与识字量少、口算能力差、写字速度慢有关，只要家长坚持让孩子进行读写练习，就能逐步解决这些问题，帮助孩子赶超其他同学。

一年级的孩子考试没考好的原因：

(一)孩子融入不到新集体

一年级的孩子自我意识水平比较低、自制力差，容易与别的同学发生矛盾。加上在家都是受到父母疼爱，基本没受过委屈，面对各种小矛盾，就会产生心理不平衡而排斥新集体，影响自己的学习。

(二)孩子融入不到小学新课堂教学

从幼儿园到小学，是学生逐步适应的过程，小学的上下课时间，课堂形式以学习为主的单一，做得不好受到老师的批评等等都是让孩子感觉到压抑和陌生，在课堂中形成“身在曹营心在汉”，对基础知识掌握学而无获。

(三)学习能力低

一年级孩子对时间没有规划，容易拖拉。这种拖拉用到不情愿的课后作业上，总是先玩再写作业，写完也不检查作业对错，影响了自己的学习效果。

在孩子小的时候，家长希望孩子有健康的身体，可以快乐的长大，等到孩子上学后，家长就会希望自己的孩子可以有好的学习习惯，有好的成绩。对于考试的成绩也十分看重，那么，孩子考试没考好家长怎么办？

孩子考试没考好家长怎么办？

1、正确看待成绩、不要一味地批评

孩子的考试成绩，会因试卷的难易程度，孩子的临场发挥以及平时的学习情况等诸多因素有关，当家长看到孩子的成绩下降后，首先要保持冷清，不要动口就骂，一味地批评，事实表明，盲目批评只会是事情恶化，适得其反，并不能真正解决问题。

2、让孩子转变心态

期中考试成绩没有考好，一些孩子可能会情绪低落，这种时候家长应该帮助孩子走出低落的情绪，鼓励孩子前进。

3、分析成绩、找出问题根源

成绩没考好，总归是有原因的，所以作为家长，最应该做的是同孩子一起分析成绩，分析试卷，找出问题所在，对症下药，才能药到病除；如数学成绩下降大，那么错在什么地方？哪些题目做错了，什么原因导致出错的？是由于马虎，粗心，还是知识点不懂？这些问题有时会影响自己的学习信心，导致学习兴趣下降，自然成绩也就跟着下滑了。

4、多从薄弱环节抓起

对于孩子的成绩，如果出现了薄弱环节，势必影响孩子的学习积极性，所以，鼓励孩子学习，不如从这些薄弱环节入手来让孩子提高，增强他们的自信心是非常有帮助的。

5、给予鼓励、重拾信心

信心是孩子学习的后盾力量，孩子成绩考得差，本来就信心不足，如果这个时候家长再去批评孩子，无疑对孩子的打击更大，所以家长们应该化批评为鼓励，积极鼓励孩子，帮助孩子重拾信心，就像上面所说的小琦同学一样，她已经开始对数学失去信心，没有兴趣了，长此以往，就会是恶性循环，最终的结果就是数学越来越差，最后放弃。

6、和孩子一起制定一个学习目标

目标不需要很大，一步一个脚印，先把下一次的考试成绩作为一个目标，结合孩子对于成绩的分析，为下一的考试成绩制定目标，家长可以适当给予一些奖励，为孩子加油鼓劲。

很多孩子知识掌握的不熟练，考试成绩出现波动是正常的，成绩退步出现情绪波动也是正常的，家长要肯定孩子，鼓励孩子，如果在孩子情绪低落时在批评指责，很可能让孩子自暴自弃，失去心理，放弃努力。以后的成绩更差。孩子因为考试失利情绪低落怎么办呢？

孩子因为考试失利情绪低落怎么办

孩子成绩出现退步，家长应该先和孩子沟通，先听听孩子自己对于成绩退步他认为的原因是什么，然后再给任课老师打电话了解孩子近期在校的学习情况，在充分听取孩子和老师反馈的情况后客观分析孩子是哪一方面出现了问题。

如果是由于偶尔的马虎粗心导致成绩不理想，那么提醒孩子下次考试要认真对待，家长和孩子都不要过于紧张。

如果是由于孩子近期被其他什么事情干扰，那么家长先帮助孩子排除干扰因素，找到问题的症结之后，家长要不动声色的在平时孩子的功课上多花点心思，多抓紧一些，做到明松暗紧，这样做的目的是因为孩子对家长的情绪是很敏感的，如果孩子的成绩出现退步，家长表现的过于紧张太在意那么孩子也会受到影响，很多时候越着急反而越没有效果。

所以这个时候，家长要做到表面上轻松，安慰和鼓励孩子，告诉孩子没关系，成绩暂时退步了有可能是上课的时候老师讲的这方面的内容没有听懂，我们把这些题多做几遍，或者去找老师请老师再讲一次，老师都喜欢勤学好问的学生，老师一定会很乐意把你没有听懂的地方再讲给你听的。

爸爸妈妈在工作上有时候也会遇到问题，也会有工作完成的不好的时候，但是最终只要我们找出问题出在哪里，爸爸妈妈同样又把工作重新完成的很好，所以说没关系我们一起努力，你肯定也会和爸爸妈妈一样，把学习赶上来的，我们全家一起加油。这样利用同理心安慰孩子，让孩子知道原来大人也是会出现失误的，出现失误不要紧，只要再好好努力就可以再赶上去。

孩子因为考试失利家长如何鼓励孩子

其一、做孩子的导师

作为父母，也作为孩子人生道路上的导师，不管是在孩子生活上还是学习上，都应该给予孩子一定的帮助和鼓励。不应该只是一味重视孩子的学习成绩，而忽视孩子的心理健康和身体健康。

我们都知道身体是革命的本钱，没有一副健康的体魄，那么别的事情都是空谈，所以爸爸妈妈应该有意识的培养孩子正确的价值观念教给他们什么事情是重要的，什么事情不必那么介怀。当孩子感到疲倦的时候，父母应该正确疏导，孩子，帮助他们度过难关、缓解压力。

其二、在思想上减轻孩子的包袱

很多父母为了让孩子好好学习，总是给他不断地施加压力，给孩子报很多的课外班，买很多的课外习题，督促孩子学习。不得不说，父母的出发点是好的都希望能给孩子一个美好的未来。然而，他们却忘记了从孩子的角度出发去思考问题。

孩子们正在人生最美好的年纪、贪玩的年纪，面对堆积如山的课业和大山一样的压力，他们会感到疲累。这也是父母不可以忽视的，因为他关系着孩子的身体健康和未来。作为父母，不应该只关心孩子的学习成绩，也应该关心他的身体健康，不要给孩子过大的压力。