如何培养良好的亲子关系
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亲子关系也就是我们平时所说的血缘关系，他是一个家庭关系的核心，也是孩子心理健康最本质的体现。那么我们作为父母应该如何培养良好的亲子关系？
如何培养良好的亲子关系
1.父母要多关注孩子的心理变化
尽早发现并开导孩子的不良心理症结。父母要乐于满足孩子的合理要求；也要适时否决孩子的不合理的野蛮要求，但父母不能严词厉色，而是用温和的态度，而且要说明为什么拒绝。
2.告诉孩子很高兴作为他的父母
最好的夸奖不是给孩子说“你真棒”，而是告诉孩子“很高兴能成为他的父母”。不管我们的孩子是否优秀，能够在今生做孩子的父母，我们一定要珍惜和孩子的缘分，珍惜每一秒和孩子相处的过程，不知不觉中，当孩子有了自己的小世界，有了自己的朋友、想法等等，我们也要支持和爱护ta。
3.多用肢体语言。如微笑、拥抱等
有些时候华丽的语言不如实际的肢体语言来得更生动，在和孩子沟通的时候，多用微笑的表情，多和孩子去拥抱这些，都会增进我们和孩子之间的亲子感情，会让我们和孩子纽带联系的更加紧密。
4.家长要做好榜样
父母是孩子最大最好的老师，想让孩子成为值得信赖、有责任心和爱心的人，那首先家长要做好表率，让孩子在生活中经常能看到家长身上的闪光点，因为孩子是比较喜欢模仿的，而最喜欢模仿的就是家长，所以家长要以身作则，让孩子有一个好的模仿对象，这样也能增进和孩子之间的感情。
5.营造和睦的家庭氛围
这一项一定是需要父母的努力，不和谐的家庭，最容易让孩子造成性格上的缺陷，以及童年的阴影，甚至会影响他以后的发展。父母要尽自己最大的努力，为孩子创造温暖温馨的家庭环境，是孩子心理上有一个依靠，才能茁壮成长。
6.家长应尊重孩子的想法、信任孩子、鼓励孩子去做自己愿意做的事情
让孩子取得成就感。有些家长认为自己对孩子好，但对孩子好的事情是孩子不喜欢做的事情，所以家长不要一味逼迫孩子做自己并不喜欢的事情，这样做不仅不能让亲子关系变好，还可能会激发孩子的逆反心理。
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孩子健康快乐成长离不开父母的用心教导，如果家庭中，亲子关系和谐温馨，那么对孩子的教育有很大的促进作用。但是爱的表达方式有很多种，怎么才能让孩子看到父母的爱并不觉得反感呢？
孩子如何建立良好的亲子关系？
1、记住自己的角色
要知道你是孩子的父母，是他们最信赖的人。你的职责是保护自己的孩子，同时帮助他准备好长大成人。比成为孩子的朋友更加重要的，是父母要成为一名领导者和一位充满耐心的老师。记住，该坚持立场的时候就要坚持，孩子需要管教。
2、掌握好平衡
平衡时在任何关系中都要掌握的，父母最大的挑战就是如何平衡好与孩子保持亲密关系的同时，给予孩子一定空间和私人领地之间的平衡。这的确不容易做到。但是这对越来越独立的子女而言，是必需的。
3、有话慢慢说
轻易发火只会让事情变得更加糟糕，无法控制情绪怎么办?那就自己待一会儿，平静一下。当在孩子面前表现得平和时，父母就起到了最佳的表率作用，身体力行地教给孩子如何控制情绪和压力。
4、倾听孩子诉说
生活中，不少家长都希望自己的孩子是完美的，一点就通，或者不点自通的。然而，很多孩子都达不到家长的要求，经常被父母责备，甚至是打骂。其实孩子是需要被理解的，不管事情的对错，他也希望得到父母的支持。所以，要和孩子做朋友，让孩子敢主动把心中的话说出来，鼓励孩子说出来，在从孩子的诉说中，中肯的给孩子分析问题，提出意见，让孩子自己在判断。
5、多关心孩子的心理
家长多关心孩子的心理，实际就是给孩子建立安全感，孩子也能明确地知道父母对他的好。而当孩子有了安全之后，他也会更加的自信，即使遇到挫折也不容易被挫折所打败。
6、保证每天的有效陪伴
父母对孩子的陪伴是需要漫长的时间来见证的，“三天打鱼，两天晒网”的行为可要不得。但仅仅是陪伴也是不够的，和孩子在家一天不说话与和孩子一起专心玩一个小时相比，那一个小时的玩耍更有助于亲子关系的建立。所以我们要追求的并不是陪伴的时间长短，而是陪伴的有效度有多高。每天保证有效的陪伴时间，绝对是良好亲子关系建立的保证！
7、尊重孩子的想法
家长在孩子面前不要总摆出一副过来人、经验人的姿态，不要什么事情都要替孩子做决定。孩子也有自己的思想，不管这个思想成熟与否，他们都需要别人尊重自己，不想要别人一味的否定自己。
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如何营造良好的亲子关系？
1、父母应该正确定位自己的角色，必须要保持容易亲近、和蔼、和善的优良形象。应该和孩子进行朋友式的交流，不要总是高高在上，否的孩子会觉得你难以沟通，不利于亲子关系的培养。
2、会倾听。家长在与孩子沟通时，要面向孩子同时有眼神交流，让孩子感觉你在认真跟他说话。同时可以适当用一些肢体动作，比如拉着手、拍拍肩、抱一下等，可以让孩子感受到被关注、被尊重，就更放松更愿意进行交流。
3、抓住时机表扬孩子。在孩子做了正确的决定或事情时，要抓住时机表扬。赞扬会让他们觉得自己的决定和成功是受到重视的，同时他们的能力也得到肯定。
4、父母要多关注孩子的心理变化，尽早发现并开导孩子的不良心理症结。父母要乐于满足孩子的合理要求；也要适时否决孩子的不合理的野蛮要求，但父母不能严词厉色，而是用温和的态度，而且要说明为什么拒绝。
5、营造和谐的家庭关系。温暖美满的家庭环境，会让孩子生成乐观的生活态度，正确面对生活中的各种问题，游刃有余的解决人际交往问题。
6、用积极的心态感染孩子。家长如果每天能够以一种积极向上、乐观开朗的心态去面对生活的话，我们也可以将这种热情传染给孩子，让孩子体会到生活的乐趣，感受到家庭的温暖。
7、用真心来彼此沟通。家长在孩子面前，不要总是高高在上的感觉，而是尽量与孩子建立一种朋友的关系，在需要彼此沟通的时候，一定要真诚，用心灵之间的沟通让孩子彻底爱上你。
8、教会孩子有家庭责任感。家庭责任感是需要从小培养的，有些成年人比较有家庭观念，因为从小父母就教育孩子应该爱家庭，爱亲人，所以，我们家长对自己的孩子也要有这方面的教育和传承。
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如何建立良好的亲子依恋关系？
1、掌握好平衡
平衡时在任何关系中都要掌握的，父母最大的挑战就是如何平衡好与孩子保持亲密关系的同时，给予孩子一定空间和私人领地之间的平衡。这的确不容易做到。但是这对越来越独立的子女而言，是必需的。
2、表扬孩子
真诚的表扬可以使孩子变得愉悦，在孩子做了正确的决定或事情时，要抓住时机表扬。赞扬会让他们觉得自己的决定和成功是受到重视的，同时他们的能力也得到肯定。
3、做好表率
父母是孩子最大最好的老师，想让你的孩子成为值得信赖、有责任心和爱心的人？那么做好表率吧，让他们在生活中经常能看到你身上的这些闪光点。
4、尊重孩子
家长们应该尊重孩子，多给孩子一些自信心，平时要多进行鼓励，让孩子知道自己的重要性。这不仅可以促进亲子关系，而且能让孩子变得有责任感。在孩子淘气的时候，要耐心的进行教育，绝对不能使用暴力手段。在平时还需要创造和谐、温馨的家庭环境。
5、有话慢慢说
轻易发火只会让事情变得更加糟糕，无法控制情绪怎么办？那就自己待一会儿，平静一下。当在孩子面前表现得平和时，父母就起到了最佳的表率作用，身体力行地教给孩子如何控制情绪和压力。
6、让孩子在有爱的家庭中成长
建立好良好亲子关系的前提条件是家庭幸福美满。孩子在温馨、美满家庭环境中生活，有利于健全人格的形成，能有积极乐观的心态去面对生活中的问题。家长的好榜样会影响和感染着孩子，用爱去面对生活。
7、懂得倾听
当孩子激动，或者语无伦次地说着某件事时，家长不要着急不耐烦，要懂得倾听，让孩子感受到自己是被尊重的，而不是害怕被父母责怪而不敢讲，才能够建立起信任。
8、高质量的陪伴
陪伴并不是追求长时间就好，而是要与孩子专注、全身心地做一件事，哪怕每天只有半小时。高质量的陪伴下孩子才不会觉得不去与厌烦，而是更加期待下一次玩耍，从而建立起安全依恋关系。
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怎样培养良好的亲子关系？
一、多与孩子聊天、游戏。
作为家长，要多抽时间陪伴孩子建立良好的亲子关系，可以在早晨送孩子上学的时候与孩子聊聊天，晚上孩子写完作业后与孩子玩游戏、做亲子活动，让孩子感受到父母的陪伴是多么的幸福，孩子在幸福的家庭生活中，必定是个阳光、开朗、乐观的孩子。
二、关心孩子的心理变化。
随着孩子的成长，他的心里在不断的成熟与变化，那么作为家长的我们，当孩子做错了事情要正确的引导，关心孩子的心理变化。面对孩子取得成绩的时候，给予鼓励而同时，了解孩子心里所想，培养正确的人生观、世界观、价值观。
三、尊重孩子的想法。
家长在孩子面前不要总摆出一副过来人、经验人的姿态，不要什么事情都要替孩子做决定。孩子也有自己的思想，不管这个思想成熟与否，他们都需要别人尊重自己，不想要别人一味的否定自己。在孩子面前，家长需要把自己当做孩子的朋友或是老师，尊重孩子的想法，给他们实践的机会，这样不仅有利于孩子性格的形成，更有利于亲子关系的融洽。
四、多倾听。
一直喋喋不休的向孩子输出自己的想法，很容易让孩子产生疲劳。因此家长要给孩子表达的机会，学会倾听孩子的想法。当孩子遇到困难或者不开心的时候，可以和孩子一起坐下来，听孩子的想法，再适当地给予帮助。
五、奖惩分明。
父母在教育孩子的过程中，应该做到奖惩分明，孩子做错事确实应该受罚，但父母必须注意方式方法，别伤害到孩子。如果孩子积极改正，或是在某些事上表现非常好时，父母也要给孩子一些适当的奖励，这样可以让孩子做事更积极，努力让父母看到自己的优点，促进亲子关系更和谐。
六、身教。
家长的言传身教对孩子人格的养成、价值观的形成等方面都存在着极大的影响。想要孩子成为什么样的人，自己就要努力成为那样的人。
良好的亲子关系对孩子成长的重要性有哪些？
一、有助于增强孩子的自信。
在一段良好的亲子关系中，孩子喜欢向家长袒露心扉，而家长也肯与孩子推心置腹。如此一来，不仅有助于亲子的和睦相处，还有助于从心底里增强孩子的自信。例如，当孩子遇到困难时，良好的亲子关系可以将孩子及时拉出来并摆正他的心态，久而久之，孩子很快就能在复杂的环境中放平心态并从中找到活着的自信。
二、有助于让孩子形成阳光乐观的性格。
俗话说得好，性格决定命运，态度决定一切。性格对一个人的成长发展起着至关重要的作用，而父母作为孩子的引路人，在培养孩子性格养成时，也起着至关重要的作用。在生活当中我们也经常会看到这样的例子，有很多孩子之所以内心自卑，说话时爱紧张口吃，多半是因为他长期处于一个压抑的亲子关系中。
三、有助于开拓孩子的人际交往圈。
要知道，孩子长期生活在一个良好的亲子关系中，他必然懂得如何与人沟通，如何给人温暖，这类孩子自然就在人际交往时博得头筹。同样，他们也会因为自己卓越的人际交往能力得以开拓自己的人际交往圈，结识更多的朋友和贵人。要知道，在当今这个时代，朋友就等于人脉，人脉就等于资源，有了更多的朋友这不但有助于孩子拥有幸福生活，还有利于帮助孩子开拓一番事业。
造成亲子关系不好的因素有哪些？
一、父母太强势。
父母在平时的时候很强势，就像一个高高在上的大领导，指挥和命令家里的每个人。对于孩子来说也是时不时地就去管，就去干涉。都很大的孩子了穿什么用什么，还都由父母决定，试问这样的情况下，孩子又如何能和你有好的沟通呢。
二、父母管理的方法太单一。
父母在管理孩子的时候，方法很单一。只知道靠打骂来完成的教育，是错误的。教育是一门学问，如果说父母的方法总是单一，威信不能树立，反而使孩子和自己有隔阂。也是亲子关心有问题的重要原因之一。
三、父母缺乏正确的沟通方式。
每个年龄阶段，孩子的心理特点都在变化，而很多父母还是用自己固有的思想和沟通方式去教育孩子，去和孩子交流，长此以往，亲子矛盾就会显现出来。
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如何保持良好的亲子关系？
1、仔细倾听
仔细倾听体现在家长向孩子表达和孩子向家长表达两个趋向：当家长向孩子表达的时候，要引导孩子仔细倾听你的表达，树立规则；而当孩子向家长表达的时候，家长要带着感情参与，并不轻易打断小孩的讲述。
2、信任
信任在构建亲子的过程中非常重要，赢得孩子的信任就成功了一大半。但与此同时，你一定要让孩子可以感受到信任是相互的。
3、欣赏
每个孩子都是独一无二的存在，作为家长，我们要学会欣赏，用发现美的眼睛去找孩子身上的闪光点，并帮助孩子放大。
4、放手
试着在有大人看管的情况下，顺应孩子的需要让他自己去尝试一些事情，如果他想自己吃饭，那就把碗和勺子给他，懂得放手和进退才是对孩子最好的爱。
5、身教
家长的言传身教对孩子人格的养成、价值观的形成等方面都存在着极大的影响。想要孩子成为什么样的人，自己就要努力成为那样的人。
6、学习有效的沟通方法
如果父母想要和孩子更好的交流，那么就一定要懂得与孩子沟通，而以相应的，父母就应该系统的学习有效的沟通方法，这样一来就可以拥有一个良好的亲子关系，可以为后来的亲子教育打定坚实的基础了。
7、不同年龄段的孩子有不同的交流方式
虽然孩子在父母的眼中永远都是一个孩子，但是孩子也有长大成人的一刻，所以父母不能以愚昧的眼光看待自己的孩子，不同年龄段的孩子交流方式也不尽相同，最好让孩子从呵护孩子长大到孩子学会独立思考，让孩子与你共同成长。
良好的亲子关系的好处有哪些？
一、便于孩子在成长的过程中形成健康的人格，养成积极乐观，活泼开朗的个性。
二、有利于他长大以后更好的处理家庭的关系，与爱人，孩子，朋友的关系。
三、在一段良好的亲子关系中，孩子喜欢向家长袒露心扉，而家长也肯与孩子推心置腹。如此一来，不仅有助于亲子的和睦相处，还有助于从心底里增强孩子的自信。
亲子关系中家长不能做的事情：
（1）不与孩子沟通
不可否认，现在社会经济压力颇大，站在父母的角度想想，他们上有老下有小，一面是生活压力，一面是事业负担，担子确实不轻。但是即便工作再忙碌也不能忽略与孩子的沟通。
要知道，沟通是打开心扉的绝佳方式，只有通过沟通，家长和孩子才能真正的走到一起，如果忽略了沟通，孩子与父母之间的联系就会越来越少，关系也会随之淡薄。
（2）不尊重孩子的内心需求
虽然如今已是民主健康的时代，但很多家长却仍然奉行着专制的教育方式。在教育孩子的时候总是一以贯之的站在自己的角度为孩子谋划前途、谋划战略。
但殊不知，孩子的想法才是第一位的。很多家长不懂得尊重孩子内心的想法，更不懂得推心置腹、将心比心，从而使孩子与家长之间的距离越来越远，矛盾也随之而来。
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如何与孩子建立良好的亲子关系？
1、学会倾听。
父母要学会倾听孩子话语里的想法和诉求，只有学会倾听，知道孩子在想什么、关注和需要什么，帮助孩子疏导内心的不安和问题，才有助于建立良好的亲子关系。
2、多与孩子聊天、游戏。
作为家长，要多抽时间陪伴孩子建立良好的亲子关系，可以在早晨送孩子上学的时候与孩子聊聊天，晚上孩子写完作业后与孩子玩游戏、做亲子活动，让孩子感受到父母的陪伴是多么的幸福，孩子在幸福的家庭生活中，必定是个阳光、开朗、乐观的孩子。
3、学会表达。
有些父母常常把“爱”的方式表现为说教、训斥，甚至是责骂。这样会让孩子对父母产生误会，认为这是在“发号施令”。
表达对孩子的爱有很多种方式，比如：多给孩子“爱的抱抱”、多表扬赞同孩子、多对孩子微笑。父母用言行表达对孩子的爱，相信孩子也会对父母的爱予以回应。
4、多鼓励孩子。
每个孩子都希望自已能够得到爸爸妈妈的肯定，尤其是在学习上，成绩有时候不好，希望爸爸妈妈不要太多的责怪，与孩子一起查找成绩下跌的原因，多鼓励孩子，孩子在你的鼓励下会特别的自信，以后遇到事情也会跟你商量，与你一起克服困难。
5、学会应对冲突。
在亲子之间发生冲突的时候，很多家长都是直接拒绝沟通或者用粗暴的方式来处理，这样做只会给孩子带来心灵上的创伤。
要想正确地应对冲突，家长们首先要做的是控制自己的情绪，和孩子认真沟通。当孩子提出自己的需求，父母不要急着拒绝，应先沟通询问找出需求背后存在的问题。即使是不太合理的需求，也要在平稳沟通后委婉拒绝。
6、让孩子在有爱的家庭中成长。
建立好良好亲子关系的前提条件是家庭幸福美满。孩子在温馨、美满家庭环境中生活，有利于健全人格的形成，能有积极乐观的心态去面对生活中的问题。家长的好榜样会影响和感染着孩子，用爱去面对生活。
7、关心孩子的心理变化。
随着孩子的成长，他的心里在不断的成熟与变化，那么作为家长的我们，当孩子做错了事情要正确的引导，关心孩子的心理变化。面对孩子取得成绩的时候，给予鼓励而同时，了解孩子心里所想，培养正确的人生观、世界观、价值观。
8、学习有效的沟通方法。
如果父母想要和孩子更好的交流，那么就一定要懂得与孩子沟通，而以相应的，父母就应该系统的学习有效的沟通方法，这样一来就可以拥有一个良好的亲子关系，可以为后来的亲子教育打定坚实的基础了。