孩子上课走神怎么办

上课、写作业、读书是件“费神、费劲”的事情，它需要孩子主动、持续的保持注意力。一定要找到导致孩子上课走神，注意力不集中问题的原因，从原因去找改善的方法。那么，我们应该如何做呢？

初中孩子上课走神不专注怎么办？

1、增加上课学习兴趣

初中生上课学习兴趣不浓厚大脑就很容易处于走神状态，所以大家要想根治走神，可以试着培养一下自己的学习兴趣，当学习兴趣变得浓厚了，上课自然会全神贯注的投入到课堂上。那么怎样才能够培养初中生的学习兴趣呢？其实答案很简单，初中生可以先明确一下学习的重要性，明确学习是一件非常重要的事情，努力学习会带给自己怎样的改变，另一方面，初中生还可以将所学的内容融入到生活中，做到学以致用，这样也可以大大增强自己的学习兴趣。

2、合理安排时间

合理的安排时间既能让孩子明白时间观念，又能提高孩子注意力。家长可以和孩子一起制定学习计划，安排学习时间。一般孩子的注意力在15分钟左右，学习时间过长孩子就容易走神，所以孩子做作业累了就让他休息一会儿再写，才能有效的提高学习质量。

3、课前休息要到位

有的初中孩子上课走神心静不下来的原因是课间休息不到位，要么拼命地赶着做上堂课老师布置的作业，要么忙着整理上堂课的课堂笔记，要么在操场上跑得满头大汗、气喘吁吁，这些都不是课间休息的正确做法。因为初中课堂的内容相当丰富，老师会在课上讲解知识点，解析经典例题，对于脑力的消耗非常大。如果同学们不在课间进行休息调整，就会因为大脑过度疲劳而导致上课走神。

4、制定自我奖惩法

听课的时候给制定一个自我奖惩规则，告诉自己完成了这个问题对应一个什么奖励，如果没完成又应该怎么惩罚自己，班上的同学比较多，上课的时候老师不可能顾忌到每个学生。即使你不小心走神了老师可能一时半会也发现不了，所以这个时候，自己就需要采取办法来约束自己，这样才能从根本上解决自己上课走神的现象。

初中孩子上课走神不专注的原因：

1. 注意力不集中，就是容易分神，学习起来就貌似专心，实则走神，注意力不集中。

2. 学习能力不强，在计算时，容易把简单的数字看错，这肯定是学习能力的不足，如果偶尔看错，那不是问题，如果经常看错，那就是能力不足。经常把数字和相似字看错，是视觉能力不足。

3. 一些非智力因素：如厌学、逃学、说谎、怕老师、受欺负、家庭不和睦等，导致上课走神;

4. 家庭或周围生活有重大变故，牵扯精力，思维容易走神。

5. 对所学学科不感兴趣或者对任课教师有成见有看法。 内外环境的干扰。

6. 抽象思维发达，想象力丰富，往往从老师讲的某个地方开始引申发散性联想思考，也容易走神。

孩子的思维是非常活跃的，思维活跃固然是好事，但有时也会给老师和家长带来苦恼。比如说上课的时候走神，走神问题引发父母的焦虑，最主要的莫过于怕影响学习质量进而影响学习成绩，所以父母们都特别想知道怎么解决孩子走神的问题？

初一孩子上课老是走神怎么办？

1、家长理性面对

对于家长来说，一方面要正视走神这件事，对于孩子也许不是坏事，不要过于苛责；另一方面，它会给孩子造成一些困扰，比如低质量的课堂收获，为此你可以采取各种小方法，看能否有所缓解。提高注意力是一个循序渐进的过程，最初的目标切忌定得太高，更不要操之过急，打击了孩子的积极性。要结合孩子的情况，制定他切实能完成的标准。

2、让孩子养成良好的学习习惯

告诉孩子，无论是上课，还是平时做作业，都要坐端正，这样不但能够更好地集中精神学习，对身体发育也有很大好处。另外，父母要培养孩子课前预习、课后复习的好习惯。在上课的时候，一定要认真听讲，遇到不懂的问题，要及时向老师请教，并做好笔记。

3、制定学习计划

给孩子制作一个非常清晰的作息表。规定好起床、写作业、玩耍、看电视的时间。一定要让孩子遵守时间安排，孩子出现不遵守时间的现象时也要灵活处理，不要直接批评或打骂。制定学习计划，不仅可以让孩子养成按时完成作业的好习惯，而且有利于孩子做事专注力的提升，另外，家长还需要注意，充足的睡眠也是可以让孩子注意力集中的因素。

初一孩子上课老是走神的原因：

1、孩子的心理问题。一些非智力因素也可以使孩子出现上课发呆走神和学习困难。其主要因素包括志向、兴趣、毅力等方面，这些都受家庭和社会风气的影响。这类孩子表现为情绪不稳定、焦虑、恐惧及行为和品行问题。比如厌学、逃学、说谎、偷窃等都会造成上课发呆走神。

2、孩子对上课的内容缺乏兴趣，或者是上课时听不懂，还有下课时玩得过于疯狂，都会导致在上课的时候容易走神，注意力不能集中下来。

3、孩子受到外界的干扰。很多时候，孩子上课走神，都是因为受到了外界的干扰。例如，孩子上学前，因为某些事情和父母闹了别扭、刚和好朋友吵了一架等等，都会影响孩子上课时的注意力。

初一孩子上课老是走神的危害：

1、学习效率低

这种现象长时间得不到解决，慢慢的会使本来勤奋刻苦的学生逐渐对自己失去信心，对学习失去兴趣，产生逆反心理，久而久之从“不会学”变得“不爱学”或“厌学”。

2、影响思维敏捷性、速度

由于拖拉、注意力不集中，因此学习任务稍微加大，这类孩子就会觉得时间不够用，而且学习会很被动，常常落在其他同学的后面。

3、学习成绩差

上课难集中注意力，走神、发呆、被无关事情吸引，对老师的讲课内容一知半解。作业拖沓，学习效率低下，严重影响成绩。

很多家长都会收到老师说孩子上课容易走神注意力不集中的反馈，但是家长又不知道具体要该怎么做。所以，建议家长去学一下关于这方面的家庭教育知识，只有提升自己，才能帮助孩子解决一切所遇到的难题。

孩子上课走神注意力不集中怎么办，求助？

1、提高兴趣

孩子之所以注意力不集中，多半是所做之事并不能引起他的兴趣所致，此时我们应该帮助孩子找到学习的乐趣，让他自发的想要去学。

2、倾听孩子说话

在孩子说话的时候尽量不要打断，让他把自己想要表达的事情表达清楚，这样不但培养了孩子的语言表达能力，同样培养了他的注意力。

3、给予鼓励

当孩子专心的做完某件事的时候，我们可以给予一些鼓励，久而久之，他便会形成一种惯性思维，只要专心把事情做好，就能得到鼓励，间接的培养了孩子的注意力。

4、培养孩子习惯

孩子在一定的年龄有自己一定的特点，心理特点多为好奇，年龄特点多为好动！在这些特点的影响下，孩子的习惯难以养成，当然也非常容易养成！父母可以给孩子制定在一定的时间内集中注意力做某一件事。

5、减少唠叨和训斥

尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到自己是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学会自己掌控时间了，就会有成功的感觉，做事会更加自信。

孩子上课走神注意力不集中的影响：

1、做作业速度过慢

注意力不集中的孩子与其他孩子做同样数量的作业，要比班上最快的孩子多花一倍的时间；与一般学生比，也要多花将近一半的时间。

2、不愿意动脑筋

做一道难题需要很长时间的连续思考，而注意力不集中的孩子思考时间不能持续很久，往往会半途而废。长久下去，他们会失去克服困难的信心和勇气。

3、影响思维敏捷性、速度

由于拖拉、注意力不集中，因此学习任务稍微加大，这类孩子就会觉得时间不够用，而且学习会很被动，常常落在其他同学的后面。

孩子上课很容易走神怎么办？

1、具体原因具体分析

（1）对上课内容不感兴趣：如果孩子听不懂老师所讲的知识，则会没有兴趣，建议和孩子进行沟通交流，帮助孩子解决问题，平时应多鼓励和引导孩子树立信息，并且发掘孩子学习的兴趣点，逐渐提高孩子的注意力。

（2）休息不好：如果孩子前天晚上休息不好或者经常性熬夜，会导致身体乏力，在上课时出现走神的现象。建议让孩子得到足够的休息时间，并且保证孩子的生活规律，不要经常性熬夜，也不要经常玩手机、电脑。

2、建立学习责任感，把学习当作自己的事情

学习，本就是作为学生的本职工作，可部分孩子总是缺乏责任感，天真的以为是父母非要逼着自己学，是老师非要逼着自己学。我就常常告诉我女儿：“削笔，这是你自己写作业之前的一个准备，是应该由你自己去完成的。你不能削好之后说是跟妈妈削完了。学习是你自己的事情，这是你自己的义务，不能觉得你所做的都是在替妈妈做。”

学好知识，是帮助自己拓宽视野、提升自己自身素质，是为自己的未来打下坚实基础。我们首先要建立学习责任感，把学习当作自己的事情，只有这样你才会更为主动去面对学习，去认真听课。

3、培养学习兴趣，以多学一个知识为荣，以少学一个知识为耻

学习是一个特别需要兴趣来维系的事情，如果在某个科目的学习兴趣比较薄弱，那么可能要不了多久自己就会走上偏科的道路。教导孩子千万不要觉得学习是一件痛苦的事情，只有摆正了自己的心态才能更好地建立学习兴趣。

我女儿最近半年一直在练习硬笔，每天她都会主动去完成，甚至自己找出视频跟着学习。没学会了一个字的正确书写，她就会觉得特别自豪，她会认为自己又进步了一点点。其实任何科目的学习都是靠一些细节上的小积累来成绩高分数的，在这个过程中如果我们能够以多学一个知识为荣，以漏学一个知识为耻，那么学习的动力和兴趣自然就提升了。

4、利用自我提示的方法，增强听课效率

人的确有惰性，只要自己心思松懈了，可能任何事情都不想做了，更别说集中精力听课了。对于学生来说，我们要知道所有科目的学习都是一环扣一环的，如果孩子这节课走神了，那么不但课后作业完成不了，下节课的内容也有听不懂的风险，所以提升孩子的听课效率势在必行。

我们可以用便利贴写上一句激励孩子上进的句子，比如：“不要浪费时间走神！”“少壮不努力老大徒伤悲”等等。这是一种有效的自我提示方式，当孩子走神的时候晃了一眼这样的句子，游离的心思就能很快聚集起来。

5、营造良好的学习氛围

孩子在学习的过程中，家长一定要帮助孩子营造良好的学习氛围。例如：孩子的书桌上可以多放几本书，一定不要出现玩具和零食。同时家长更不要在孩子学习期间，看电视或者是大声的讲电话，也不要来来回回的进出孩子的房间，这些都会影响孩子学习的专注力。

6、在规定时间内完成学习任务

在培养孩子专注力的前期，家长可以让孩子在规定的时间内完成一定的学习任务，当然时间的长短要根据孩子的不同年龄来界定，如果是低年段的孩子，一次在15分钟左右，而随着孩子年级的增加，时间也可以逐步增长。当孩子在规定的时间内，完成了第一步学习任务时，家长一定要给予孩子肯定与鼓励。让孩子适当的休息一下，再进行后续的学习任务。

7、让孩子学会自己支配时间，减少批评

当孩子已经能很顺利的按着家长的要求在规定时间内完成学习任务后，家长可以尝试让孩子自己来制定学习计划。比如：放学后，针对当天的作业任务，孩子自己制定学习时间和学习内容，家长只要帮助孩子来进行判断一下计划的合理性即可。

当孩子能顺利完成自己制定的计划时，会大大增强他的自信心。同时，最重要的一点，家长切记不要总是批评孩子注意力不集中、溜号、走神等，这些会严重的打击孩子的积极性和自尊心。

孩子的专注力远比不上成年人，孩子很容易被周围的事物吸引注意力，一旦思想抛锚，就会走神发呆，影响学习。的确，在孩子学习中出现注意力不集中的现象时有发生，上课不认真，走神发呆，游离课堂之外......

孩子上课爱走神怎么办？

一、加强体育锻炼。

运动要求身体协调和平衡能力好，特别是一些擅于精细动作的孩子，感觉统合协调好，大脑的指挥能力很强，这样的孩子不论在运动时，还是在长时间静止时，都是有极强的自控力。 

二、生活学习制定计划。

注意力不足的孩子特别需要父母帮忙建立规律的生活，例如起床、读书、睡觉的时间都可以固定下来，周末可以稍做调整。也可以协助孩子定学习计划，每做完一项就打勾。定计划可以让孩子知道今天有哪些事要做，看到勾勾愈来愈多，孩子也会有成就感。

三、去掉使孩子分心的干扰。

引导孩子养成收拾桌面、房间的好习惯，同时当孩子在学习的时候营造一个安静的环境，避免外界的干扰因素分散孩子的注意力。

四、从细节着手要求。

要从生活习惯的细节方面，培养孩子良好的行为习惯。比如要求孩子按时睡觉、按时起床、按时饮食；学会自己整理明天的书包；东西用过就就放回原地；做事要有始有终，不能半途而废……

五、少使用电子产品。

电脑、电视、电玩虽不会直接导致注意力不集中，但孩子习惯了充满声光的刺激，就不易静下来品尝书本的知识。经常看快节奏电视节目的孩子，在专注力上比没有看这么多电视节目的孩子的专注力差得多。所以要尽量让孩子少接触电子产品。

孩子上课爱走神的原因是？

一、对上课内容不感兴趣。

如果孩子听不懂老师所讲的知识，则会没有兴趣，建议和孩子进行沟通交流，帮助孩子解决问题，平时应多鼓励和引导孩子树立信息，并且发掘孩子学习的兴趣点，逐渐提高孩子的注意力。

二、休息不好。

如果孩子前天晚上休息不好或者经常性熬夜，会导致身体乏力，在上课时出现走神的现象。建议让孩子得到足够的休息时间，并且保证孩子的生活规律，不要经常性熬夜，也不要经常玩手机、电脑。

三、家长的干扰。

父母的干扰往往也是孩子无法形成良好专注力的一大因素。有时明知孩子在专心的做着什么，妈妈们还是忍不住为孩子送一杯水，其实这种行为对孩子培养注意稳定性非常不利，家长应学会克制自己对孩子的过分关心。

孩子注意力缺失只是在成长中遇到的一个小难关，作为家长，不用给孩子讲太多的道理，用自己的实际行动去影响他们，给他们做好榜样，给予最合适的家庭教育。

初中孩子上课走神怎么办？

1、情境想象法

无论多么爱走神的学生，当参加重要的考试或竞赛时，他也会尽可能地集中注意力作答。因此，每次做作业时，不妨想象自己正参加某次大考或竞赛，要在规定的时间内做完，使自己真正紧张起来，注意力自然就集中了。平时做作业像考试一样认真，考试时就能像做作业一样轻松。

2、做好心理暗示

首先想要上课的时候不走神，就要给自己一个很强大的心理暗示，在心理默默地告诉自己这节课很重要，不能不听课，很多初中生上课走神都是因为自己的心思不在这上面，听着听着课就会思想偏离了，一定要给自己一个很强大的心理暗示，如果不好好听课将会落下很多课程，到时候考试的时候就会比别人差很多。

3、制定自我奖惩法

听课的时候给自己一个小规则，告诉自己完成了这个问题给自己一个什么奖励，如果没完成那应该怎么惩罚自己，上课的时候老师不可能每个学生都会照顾到，即使你不小心走神了老师可能一时半会也发现不了，这个时候就要靠自己有一个办法来约束自己这样才能从根本上解决自己上课走神的现象。

4、减少无关刺激

这里所说的无关刺激，主要指的是在课堂行为中个体遇到的一些容易引起其注意力发生转移的人和事。在故事中，教师敏锐地觉察到注意力造成不利影响的因素中不仅是来自座位的，也有来自玩具、老师和同学的，因而选择从调整座位入手，通过将其适当“放逐”、请家长没收会引起他注意力分散的玩具等做法，尽可能地减少与课堂教学无关的人和事来使之集中注意力。

5、一次只做一件事情

很多孩子想一次性把所有作业都做好，结果却是没有一项作业能做好。人的时间和精力都是有限的，一旦分心，或者做着这件事想着那件事，就不可能做得好。告诉孩子，不管面临多少任务，要想做得最好，就每次只想、只做一件事情。也要多监督，多引导，帮助孩子改掉分心的坏习惯。

6、培养良好的学习习惯

孩子上课容易走神，是因为没有养成良好的课堂学习习惯。上课时要目不转睛，一直盯着老师的表情及板书，并且勤笔记、多动脑、多提问，严格要求自己认真听课。遇到不懂的问题，不要一直纠结，而是马上拿笔记下来后继续听课，下课后再请教老师同学。

有的学生一听课就用玩橡皮，有的学生和同桌聊天，有的学生东张西望，就是坐不住。孩子们学习的时候很马虎，注意力不集中，走神，容易被其他东西吸引。其实走神是很常见的事情，只要孩子能及时将思绪拉回来，家长则不必过分担忧。

小孩子上课爱走神怎么办最好？

1、定时、定量地学习

在学习过程中，首先给孩子建立一个明确的节奏和规律，他会慢慢形成习惯。比如在制定学习计划时，要充分考虑孩子的实际情况，规定好学习时间和学习量。时间要选在孩子精力最充沛的时候，每次不超过40分钟。根据孩子的情况调整每一阶段的学习量。

2、培养孩子平时只做一件事情

很多孩子想一次性把所有作业都做好，结果却是没有一项作业能做好。人的时间和精力都是有限的，一旦分心，或者做着这件事想着那件事，就不可能做得好。告诉孩子，不管面临多少任务，要想做得最好，就每次只想、只做一件事情。家长也要多监督，多引导，帮助孩子改掉分心的坏习惯。

3、避免外界的干扰因素

孩子也明白上课、学习要好好听讲，但是外界的干扰常常很容易吸引孩子的注意力，所以当孩子在集中注意力好好听讲和走神二者之间摇摆挣扎时，杂乱的桌面、一旁的玩具、周围的噪音这些与学习无关的刺激会立马吸引孩子的注意力。引导孩子养成收拾桌面、房间的好习惯，同时当孩子在学习的时候营造一个安静的环境，避免外界的干扰因素分散孩子的注意力。

小孩子上课爱走神的原因：

1、不良的教育模式

这主要是由于父母不适当的或过高的期望值所引起的，使患儿的思想过度紧张，导致儿童厌学，主要表现为上课走神或打瞌睡。另外一些老师不考虑儿童的心理承受能力，不根据儿童的心理特点和注意力时间的长短，采用满堂灌的教学方法，也是导致儿童上课走神的一个重要原因。

2、对学习没兴趣

我有我的兴趣，一些孩子偏科现象较为严重，总是凭借兴趣所在来选择性地听课，不喜欢的课就用其他事情来打发时间，再加上老师讲课的内容和方式不够生孩子的注意力更是无法放到听课上面来。