如何补救青春期孩子的安全感

青春期的孩子，安全感更多地来自对关系的体验。这能增强他的独立性和对生活的信心——父母是值得信赖的，我是有能力的，也是被尊重的。那么，如何补救青春期孩子的安全感呢？

青春期孩子的安全感缺失的原因

孩子缺乏安全感主要来源三个方面：家庭语言、家庭关系，家庭行为。

比如语言上，父母亲互相辱骂，语言暴力，而且对孩子的小错误不能接纳，对孩子过于严厉苛刻，尤其是孩子比较幼小的时候，初次犯错，这种伤害是很深的！

比如家庭关系上，夫妻不和，婆媳不和等等，家庭氛围不温馨和谐给孩子的感觉很紧张，气愤，内心会逐渐减弱对家庭的安全感。

家庭行为方面，孩子小时候需要和父母亲有较多的亲密行为和亲密接触，很多家庭这方面是不足的，比如没有母乳喂养，或者是拥抱亲吻称赞孩子不是生活常态。

如何补救青春期孩子的安全感

1、给予孩子充分的信任和支持

无论自己的孩子怎么样，家长们都尽量不要拿孩子与别人做比较，你要相信你的孩子是最优秀的。因为对孩子来说，没有什么比爸妈的认可更重要。

所以，父母应该给予孩子充分的支持，当孩子进步时鼓励，退步时支持，迷茫时给予信任，让孩子感受到爱和温暖，孩子才会对父母和生活的安全感才会越来越强。

2、倾听孩子的声音，和孩子及时沟通

父母应该允许孩子释放他们的不良情绪，并及时做出反应来安抚孩子。不要在孩子哭闹的时候威胁孩子，孩子们需要一个安全和阳光充足的环境。那些被压抑的情绪并没有消失，而是是组成孩子情绪暴躁、胆怯的诱因。

因此，父母应该在生活中给予孩子适当的积极引导，而不是一味的逼迫和反对，努力发现和挖掘孩子的优点，接纳孩子，让孩子敢于做自己，表达自己的需求。

3、家长要避免情绪化影响到孩子

孩子们有很强的敏锐性，能够敏感地观察父母的情绪变化。因此，当孩子在家不听话时，父母不应该太严厉甚至责骂他们，而应该以正确的方式引导他们。

这不仅有助于亲子关系的升温，让孩子更容易接受父母的建议，还能有助于孩子建立安全感，同时也会让自己变得平和，不受情绪控制。

4、给孩子营造一个和谐的家庭气氛

瑞典教育家哈巴特说过：“一个父亲胜过一百个校长。”可见，家长对子女的教育与影响是多么重要，而最好的家庭教育不是说教，讲道理，是要用自己的言行来影响孩子。

因此，拥有一个好的成长环境，对孩子建立安全感是至关重要的。在开心快乐的环境中长大的孩子，是不会缺乏安全感的。

随着年龄的增加，孩子的自主意识也在增强。当孩子进入到青春期以后，他们觉得自己已经长大了，可以自己去做一些事情了。如果父母仍然是以对待小孩的眼光去管教青春期的孩子，他们只会对家长的管教越来越抵触，有的还会跟家长大打出手。想要帮助孩子顺利的渡过叛逆期，家长一定要掌握一些正确的方法。

如何让孩子安全度过青春期？

一、不要与叛逆的孩子硬碰硬。

处于青春期孩子，为了证明自己已经长大了，喜欢故意做出一些气人的行为，以摆脱父母的管制。聪明的父母，一定要避开与青春期孩子的正面冲突，不要与她硬碰硬，只有耐心的接受她的行为，她才能体会和感悟到来自于父母的关心与呵护，从而慢慢消减自己的叛逆的念头。

二、多倾听。

倾听是沟通最好的语言，但是现在我们很多家长都不会去倾听，因为大多数家长小时候没有被他们的家长倾听，所以现在自己做父母了也不会去倾听他们孩子心中的语言，还是会用传统的方式去教育自己的孩子们，但是如今的孩子们毕竟不是我们那个时候的孩子。所以要改变方式来教育孩子才能真正与孩子们沟通。

三、真正放下身段。

有些家长总喜欢在孩子面前保持威严，习惯用以上对下的态度来对待孩子。对此特别建议，希望家长真正放下身段，从内心尊重孩子，不要再用命令的口气跟孩子说话，将孩子当做成人一样给予尊重。不要总是对孩子说“不”，而是要给孩子选择题，让孩子自己做决定。如果孩子的年龄足够大，表达能力没有问题，也可以让孩子自己提出解决方案或替代办法。

四、让孩子感受到你的爱。

因为孩子本身就处在一个懵懵懂懂的阶段，有时候你含蓄的表达孩子就可能不是那么容易感受得到，从而产生矛盾和误解。最重要如果孩子感受到自己被父母的爱包围着，他眼里的世界是美好的，所以即使生活当中发生了不愉快，也能很快的化解这种不良情绪。

五、鼓励肯定孩子。

人无完人，孩子也一样，有优点也有缺点。对于孩子的优点，父母要及时肯定，多表扬，那么这个优点就会一直保持下去。对于孩子的缺点，父母要给他改正的时间，同时多从正面引导他，慢慢督促他改正。千万不要给孩子贴上“坏孩子、不听话”等标签，因为这样孩子很容易自暴自弃，更难以改正缺点。

六、与孩子商量解决矛盾的办法。

若家长自己寻找的方法难与孩子达成共识，可试着与孩子商量对策。如，孩子要和同学去较远的地方，家长极易反射性回绝。若将自己所担心的安全、健康等问题提出，让孩子自己考虑让家长放心的对策，久而久之，他也会懂得为自己考虑。

七、多带孩子进行户外运动。

青春期是孩子体内激素分泌最旺盛的时期，比较有活力，学校里学习压力大平时运动量少，导致孩子内心活力无法释放，总是对外界事情充满好奇，导致学习下降。与其管得严不如多带孩子进行户外活动，去爬爬山、跑跑步等在释放压力的同时还能帮孩子培养一个运动的兴趣。

八、父母合一。

父母一定要达成一致和共识，当一位家长与孩子陷入争执和矛盾中时，的确需要另一位家长作为冲突调停者来化解和调和。父母齐心合力才有助于孩子的健康成长，帮助孩子平稳度过青春叛逆期，不断走向成熟。

一个缺乏安全感的孩子，其实会引发很多问题。最常见的就是内向，胆怯、畏生、敏感、不爱交往等等。如果碰上其他刺激因素，可能会导致更严重的问题，比如自闭。事实上，一些青春期出现问题的孩子，大部分是由于内心缺乏安全感导致的。那么青春期孩子缺乏安全感怎么解决呢？

青春期孩子缺乏安全感怎么解决

1、和谐的家庭

对孩子来说最大的安全感来自于家庭的和谐，恩爱的父母、温馨的氛围是给孩子安全感最好的保障。父母不要当着孩子的面争吵，有问题私下解决，最忌讳的不要去询问孩子，如果父母离婚了会跟着谁一起生活，这会给孩子造成心理的压迫和惶恐。

2、以礼相待

孩子虽然有的时候很顽皮，但是大人要考虑到毕竟孩子没有大人那么明事理，所以遇到问题尽量要以礼相待，不要大声的斥责孩子，更不要动手打骂孩子，孩子虽小，但是也有自尊和感觉，不要让孩子生活在阴影之下。

3、宽松的环境

在无忧无虑的环境下成长起来的孩子，自然内心纯净而美好、天真烂漫。大人虽然生活有各自的艰辛，但是最好不要把自己的哭闹和困难传递给孩子，更不要在孩子面前抱怨，不但解决不了问题，反而会把苦闷的情绪传染给孩子，让孩子的童年也没有光彩，而且在这样的环境下成长的孩子大多不懂得感恩。

4、鼓励和宽容

孩子和大人一样，都不是完美的，自然会有这样活那样的毛病，大人应该多看到孩子的优点，缩小他的缺点，尤其不能讽刺挖苦孩子。要用包容的心对待孩子的一切，即使孩子犯错误了，也要用含蓄的方法来教育孩子，而不是赤裸裸地指责孩子，这样不但不能达到教育孩子的目的，反而会让孩子模仿大人的行为，变得斤斤计较、心中充满敌意。

5、给孩子留面子

很多家长到一起就很容易拿各自的孩子相互比较，中国家长往往都自谦地强调自己孩子的不足，表扬别人家的孩子。这样做会极大地伤害孩子的自尊心和自信心，让孩子觉得自己不好，容易自卑而胆怯。家长们要学会适当地表扬孩子，尤其是当着外人的面，要给孩子留面子。

6、避免搬家或者长途旅行

如果孩子正处在不安的阶段，那么一定不要胡乱改变生活习惯，生活环境，不要带孩子长时间旅行，这样让孩子的不安感会更强，只有固定的东西，熟悉的环境才能让孩子比较有安全感一些。

安全感是人的一种内在精神上的寄托，是一种令人安心的感觉，全感是孩子心理健康的一个重要因素。直接关系到孩子之后的人际交往、融入集体能力、处事方式等等。那么青春期孩子缺乏安全感的表现有哪些呢？

青春期孩子缺乏安全感的表现

1、在外人面前过度害羞

孩子内心缺乏安全感，容易引发自卑、敏感等心理问题，喜欢自我否定，认为自己哪哪都不行，总之非常不自信。这种心理造成的最明显后果就是孩子在外人面前十分害羞，无法落落大方的介绍自己，别人问他问题，他也回答的支支吾吾的，看着让人十分着急。

2、喜欢用暴力解决问题

孩子在家里喜欢用摔东西的方式来发泄情绪；在外面只要事情稍不顺心，他就习惯用“拳头”来解决问题，总之脾气暴躁，喜欢使用暴力。这类孩子可不是坏，也可能是缺乏安全感所致。

如果父母经常吵架，家庭氛围不和谐，或者父母经常对孩子使用暴力，那么会导致孩子对外界产生戒备、抵触的心理，不轻易相信他人，用强悍的外表来掩饰自己脆弱的内心。

3、容易发脾气

缺乏安全感的孩子很容易发脾气，一方面是为了引起家长的关注，还有一方面就是缺乏安全感的表现，因为他们缺少了父母的陪伴，容易产生急躁的情绪。所以家长一定要注意，多陪陪孩子，多跟孩子交流，让孩子感受到大家都是爱他的。

青春期孩子缺乏安全感怎么办

1、创造和谐美满的家庭氛围

家长务必做到不在孩子面前吵架，并且在教育孩子上要保持想法一致，创造出温馨充满愉悦的家庭环境。比如，父亲回家后可以分别给妻子和孩子一个大大的拥抱，也可以在孩子表明是多么的爱妻子和孩子。这样的做法会让孩子放弃自我保护，而渴望继续得到父母的爱，这青少年建立安全感是极为关键的。

2、高质量陪伴

缺乏安全感的青少年比正常的孩子更需要家人的陪伴，那么作为父母一定要比平时付出更多的时间耐心的守护，不要表现出不耐烦、不情愿的情绪，充满爱的陪伴才能让青少年重拾安全感。

3、参加集体活动

家长在取得青少年的信任后，可以尝试带着青少年参加集体活动，让青少年慢慢去接受外界陌生的事物和人，从而逐渐让其与他人建立信任感。

4、允许表达情绪

缺乏安全感的青少年容易情绪化，比如生气、哭闹。作为家长不应该呵斥，而是默默的守着，并让其放开去表达情绪，这是释放压力和情绪最好的表达方式。待其宣泄完，家长及时介入帮其建立安全感。

有些缺乏安全感的孩子通过捉弄别人、或者吵闹打架来吸引老师、同学的关注，用强势的态度掩饰内心的不安；如果我们不能安抚好他们的情绪，只是粗暴地处罚，只会把孩子推向深渊。那么青春期的孩子缺乏安全感怎么办呢？

青春期的孩子缺乏安全感怎么办

1、找出孩子不安的原因。孩子在害怕什么，父母要知道。有些孩子害怕跟人说话，那就了解一下他害怕的原因，是因为怕别人不喜欢他还是自己缺乏自信，找出原因之后，再去对症下药。有些孩子缺乏自信不敢跟陌生人交流，父母可以在孩子身边鼓励孩子主动说话，提醒孩子怎么说，等孩子慢慢放松下来了，他就会开始融入进去了。但是，父母在这个过程中一定不要着急。

2、给孩子营造一个良好的家庭氛围。谁愿意每天都在一个负能量爆棚的环境下待着，呆久了人都容易变得抑郁。所以说，环境很重要，家庭和睦，没有争吵，父母也善解人意，一家子和和美美的，孩子就会觉得很安全，很幸福。

3、给孩子高质量的陪伴。很多父母平时工作忙碌，白天可能没时间照顾孩子，这是可以理解的，但是晚上的时间大家都在家，就可以关心下孩子，问下孩子在学校发生什么事情，在父母的心与孩子的心中间架起一个沟通的桥梁。让孩子明白不管他有什么事情，父母都是可以依靠可以信任的人。

4、给孩子更多的鼓励。作为家长，在生活中给孩子更多的鼓励，这样孩子不会感到缺乏安全感。鼓励孩子做正确的事情，让孩子勇敢的迈出自己的脚步，即便孩子在某些事情上做的不是很完美，但是家长对孩子的支持和鼓励，会让激发孩子的信心，从而有助于孩子的健康成长。

孩子安全感缺失的表现

1、孩子过于羞怯内向。

很多人觉得内向可能是一种常见的性格，因此经常不以为意。但是过度和内向，并且伴有羞怯，就不是性格如此了。因为内向的孩子，在慢慢熟悉后，是不会有羞怯和不安的情况的。他们的内心是安定，并且从容的。

只有安全感缺失的孩子，才会一直内向并且非常的羞怯，对环境和人群感到不安。

2、孩子离开妈妈就会焦虑不安。

孩子离开妈妈会哭闹，这都是正常现象。但是一般过段时间，孩子的情绪就会得到平复。如果孩子一直在处于母亲离开后，焦虑不安的状态，那么就是孩子极度的缺乏安全感。而不能适应母亲离开后，自己和安全感以外的人生活、玩耍。

3、孩子做事缺乏专注力。

很多人发现自家孩子，在做事的时候。喜欢抬头看妈妈在吗，或者看周围有没有人看自己。若是妈妈离开了，或者周围有陌生人在看自己，孩子就会做不下去事情。其实这种做事缺乏专注力的表现，就是孩子安全感缺失的表现。

心理学家认为，在成长过程中，孩子不仅需要父母提供物质上的照顾，更需要亲情，需要心理安全。那么，如果父母如果发现孩子缺少安全感，家长如何补救孩子的安全感呢？

如何补救孩子的安全感

1、提供高质量的陪伴

既然为人父母，就要做到父母的责任，给孩子以陪伴——高质量的陪伴。

金钱不是万能的，高质量的陪伴才是与孩子相处的正确打开方式。父母陪伴下的孩子，会成长为我们所希望的的样子。

孩子的成长需要父母给孩子足够的安全感和亲密感，因此陪伴不是把孩子放在身边就可以了，一定要让孩子从你的言行举止中感受到爱，用轻松融洽的方式与孩子沟通和相处。

这会影响孩子一生感知幸福的能力，而这种安全感的缺失甚至是可以代际传播的。

2、不拿孩子和别人做比较

“不和他人比较”，其实就是认可孩子最真实的模样。不管学习棒不棒，运动能力强不强，都没有关系。因此，“你要是做好了**，妈妈给你奖励哦”这种附加了条件的疼爱方式，也是万万不可的。这会使孩子觉得“如果达不到这个条件，我就毫无价值”，从而致使他们失去自信，并养成没有奖励就不努力的坏习惯。

并不是“做到了就是好孩子”，而是“努力过就是好孩子”。对于孩子来说，最好的奖赏莫过于来自周围的关爱。孩子身上的价值，不会因为他会干什么、不会干什么而有任何改变。

不要拿孩子和别人比较，别人是别人，自己是自己。

教育最首要的目的—自我肯定。

3、与孩子平等的沟通

家长用命令或者埋怨的口气去与孩子交流，孩子回应的不是哭闹就是纠缠；家长用哀求的语气与孩子沟通，孩子表现出来的就是任性；家长用温和的态度去说话，孩子給予的反应就是体贴。

孩子就是父母的镜子，孩子的每一颦每一笑都映射着父母的教养。父母的行为潜移默化的影响着孩子，要想有好的孩子，必须先做好的父母。

放下父母的架子，以朋友的身份，蹲下来和孩子说话，让孩子感受到平等、尊重和友善，这样，父母和孩子的心就会紧紧地走在一起。

孩子的缺乏安全感的原因

（一）大人当着孩子面吵架

每个人的脾性都不同，有的父母可能脾气不好，一旦出现事情就会吵架，还经常会在家里吵架，当着孩子的面，而且还总以为孩子小，觉得孩子不懂。

但其实小孩子的内心是很敏感的，他是善于察言观色的，如果经常在孩子面前吵架、抱怨等，有一些负面情绪，那么孩子就很容易变的不安、紧张，这样的情绪会伴随着孩子一生，缺乏安全是是必然结果。

（二）总是吓唬孩子

有的家长经常会以各种原因各种话语吓唬孩子，这样的确是让孩子很快就安静下来了，但孩子的内心却是很不安的，他的心里会觉得自己可能随时会被父母抛弃，觉得父母不爱自己，随时准备着被批评责骂。

久而久之，孩子是不会有安全感的，即使之前有安全感，也会被慢慢的消除。而且很多家长还经常用警察、医生等吓唬孩子，可一旦孩子遇到任何问题，就会让自己处于更加危险的状况中，不会求助。

（三）总是偷偷离开孩子

缺乏安全感的孩子会很依赖父母，这也让很多家长想要快速离开时，趁孩子不注意就偷偷溜走了。但这样做不仅没有任何意义，还会让孩子内心更加不安，导致心里时刻处于不安和紧张的状态中，变得更加敏感紧张。

对于青春期这个年龄阶段的孩子来说，他们开始探索自己生命的自主权了，所以他们会非常抵触家长这个阶段的教育，甚至都不愿意和家长交流。但是对于家长来说，一定不能放弃对青春期孩子的教导，反而这个阶段家庭教育才是最关键的。在此提醒各位家长，对于和孩子的有效沟通，要重视但不要畏难。

家长该如何与青春期的孩子沟通？

1、尊重孩子的个性

每个孩子的性格和兴趣都不同，有的孩子喜欢说话，有的孩子则比较内向。家长应该尊重孩子的个性，不要强迫孩子说话，而是要在自然的环境中给孩子创造说话的机会和氛围。

2、创造良好的沟通氛围

家长要学会倾听孩子的心声，关注孩子的情感需求，让孩子感受到家庭的温暖和关爱。同时，家长要以平和的心态面对孩子的叛逆和抗拒，避免因为情绪激动而与孩子发生冲突。

3、将心比心，温情沟通

这个时候不会像小学生一样听话，家长要理解。将心比心，大家都是过来人。尊重孩子的想法，不要一味的否定。孩子不赞同你的良好建议也不要苦闷，发火。在沟通上做到平等对待，认真倾听，多提供实效有用的方法，少说空大的话，让孩子只明白道理，却又无处着实。从小处着手，微处做起，帮助孩子，沟通自然会很顺利。

4、采用多元化的沟通方式

除了面对面的交流外，家长还可以通过电话、短信、社交媒体等多种方式与孩子保持联系，了解孩子的生活动态。这样既能让家长及时掌握孩子的状况，也有助于增进彼此的感情。

5、定期进行家庭会议

家长可以每周或每月举行一次家庭会议，邀请孩子参加，共同讨论家庭事务、学习计划等。这样既能提高孩子的参与度，也能增强家庭成员之间的凝聚力。

青春期的孩子拒绝和家长沟通的原因有哪些？

1、寻求独立

跟着孩子的生长，步入了青春期，他们所遇见的人、触摸的事越来越广，有了一定阅历的他们开始有自己的主意，寻求独立、寻求自我，不愿意成为爸爸妈妈的隶属，凡事都遵从爸爸妈妈意思的“牵线木偶”。由此关于爸爸妈妈的长篇大论式的说教与啰嗦就会发生排斥。

2、爸爸妈妈过于严厉

温和宽容的气氛才能培育出温文谦善的孩子，而严厉压抑的环境让孩子感觉到压迫，哪里有压迫哪里就会有反抗，爸爸妈妈越是严厉对待孩子，爸爸妈妈与孩子之间的间隔就被这种严厉越拉越长，交流的桥梁也会被中止，甚至孩子还会“揭竿而起”，爸爸妈妈们也就“覆水难收”。

3、道理式输出

爸爸妈妈对待孩子的一个问题点在于，总是把孩子作为孩子，以过来人的姿势，居高临下，长篇大论的道理向孩子输出，没有人喜爱被说教，即使是爸爸妈妈与孩子之间，孩子要听的不是没有感情的道理，而是需求有温度的关怀。

家长该如何教育青春期的孩子？

1、理解青春期的特点

青春期通常发生在孩子的生活中，约在11至19岁之间，但实际时间会因个体而异。这一时期伴随着生理和心理的变化，包括身体发育、荷尔蒙分泌增加以及自我认知的变化。了解这些特点是教育的第一步。

2、建立开放的沟通

建立开放的沟通渠道是理解孩子的关键。与孩子建立亲密的关系，使他们感到可以与你分享他们的问题和感受。不仅要倾听，还要尊重他们的意见和观点。这有助于建立信任，使孩子愿意向你寻求帮助和建议。

3、尊重他们的隐私

青春期的孩子需要独立性和隐私空间。尽量尊重他们的隐私，不要过分干涉他们的个人生活。这不仅有助于维护亲子关系，还有助于培养他们的自主性。

4、教育他们自我管理技能

青春期是孩子学习自我管理的重要时期。帮助他们制定学习计划、时间管理和解决问题的技能，将有助于他们建立自信和独立性。同时，教育他们健康的生活习惯，包括饮食、运动和睡眠，以促进身体健康。

5、建立积极的自我身份

青春期的孩子常常面临自我认知的挑战，因此家长需要帮助他们建立积极的自我身份。鼓励他们探索自己的兴趣和激情，支持他们发展自己的价值观和信仰。同时，要提供积极的反馈，强调他们的优点和成就。

6、设定明确的规则和界限

尽管要尊重孩子的独立性，但也需要设定明确的规则和界限。这有助于维护秩序和纪律，同时确保孩子的安全。规则应当合理和一致，并与孩子一起商讨，以便他们明白规则的重要性。